今日も10時位に起床。 車を瓦町の近くに止めっぱなしなので取りに行かなくてはいけない。
三女とバスで行くことに。 バスに乗って、田町まで。 まずはお昼ごはんでも食べよう。 ソレイユの近くにある「うどん棒」というお店で、冷天うどんとおでんを食べる。 近くのライブハウスで何かのライブがあるらしく、うどん屋はめちゃめちゃ混んでいたし、ライブハウスの近くも人にあふれていた。
コインパーキングに車を取りに行く。 18時半くらいから13時位まで止めていたけど、たったの500円だった、安い。
それから、木太町の公園で遊ぶ、とても綺麗で大きな駐車場があったので、三女は楽しんでいた。
昼過ぎから妻と長女が屋島の方にバスケに行くので、三女をこの公園で拾ってもらう。
三女は迎えに来られたときは、もっと遊びたかったみたいだったので残念。
オレは家に帰ってからひたすらパソコンとゲームをやって、夕飯食べてからもやる。
この週末で寝不足になってしまったので、つらい。
今日は金曜日なのでモーニングへ。 新年度でいろいろ混んでいるだろうから、いつもより家を10分以上も早く出発。
三女は保育園で進級して、年少組へ。 今までと入口も下駄箱も違うしクラスの場所も違うので、慣れてもらわなくては。 年少組からは日中は体操服で過ごすみたいだが、初日から私服で登園してしまった。
喫茶店ではモーニングを食べながら携帯をいじる。 先日本を読み終わって、昼休みに読む本が無くなってしまったので…
お昼はグラッチェへ。 ジェノベーゼパスタを食べながら携帯をいじる。 グラッチェでは長女のバスケの同級生のお母さんにあった。 グラッチェで会うのは2回目だった。
夜はジョギングへ。 ペース遅くてもいいので、長い距離を走ろうと思って。 今日は12kmコースを走りに行ってきた。 最初の2kmくらいは5分40秒くらいで走っていく。 そこから7km地点までは緩やかな上り坂なのだけど、5分20秒くらいのペースで走る。 上り勾配が終わって、いつもの9.6kmコースに合流、いつもは4分40秒くらいで走っていく区間なのだけど、さすがにそのペースでは走れず、5分15秒前後で走っていく。
最終的には12.1kmを1時間4分56秒で、キロ5分24秒ペースだった。 なかなかいいペースで走れたと思う。
今日は水曜日なのでモーニングへ。 今月号のニュートンは読み終わってしまって、来月号もまだ置いてないので、持ち込んでいる小説を読む。 物語はいよいよクライマックスへ。
お昼は車の中で高校野球を見る。 準決勝第二試合、香川の高松商業、熊本の秀岳館の試合。
7回から見始めたのだけど、2-2の同点。 どちらもほとんど安打も出ない緊迫した投手戦。
とても17-8や16-0で勝ったチーム同士の試合とは思えない。
高松商業は9回を簡単に三者凡退にされた。 9回裏、秀岳館の攻撃で、先頭打者にヒットをうたれてしまった。 緊迫した試合では先攻が不利と言われるが、この場合も高松商業は守らなくてはいけない場面。 次の打者はバントの構え。 ランナーを進めてしまったら、一打サヨナラのピンチとなる。 打者はバントをミスり、スリーバント失敗でアウト。 続く打者はダブルプレーで延長戦へ。
10回表も簡単にスリーアウトにされる。 10回の裏を守り、11回の攻撃へ。
この回に2点入れ、11回裏を守り切って、決勝進出となった。 知り合いが出ているわけでも無いし、見ていてとてもドキドキするな。 高校野球は面白い。
決勝戦は明日、奈良の智辯学園との試合だ。
夜はジョギングに行かないといけなかったのだけど、行くのが面倒でサボってしまった。
今日は金曜日のためモーニングへ。 本を読みながら朝ごはんを食べる。
お昼は13時20分くらいにグラッチェへ。 いつもより早い時間のせいか、それとも春休みだからか、店内は待ち行列ができるほど混んでいいた。
喫煙席でもいい、と言ったら先に案内してもらえた。 ここまで混んでいるの初めてかもしれない。 15周年クーポンで明太子のスパゲッティを食べる。
夜は、Huluで映画を見る。 「マネーボール」という映画。 舞台はアメリカ、メジャーリーグチーム「アスレチックス」のGMが主人公。 限られた予算の中で、いかに人員を補強して勝っていくか、というストーリーだった。 成績だけではなく人柄や過去の栄光で選手の価値が決められがちで、成績の数字や金額で計算していくと、埋もれている人材がいっぱいいる、というのを経済を勉強している新社会人に教えられた。 その人とタッグを組んでやっていく。
丁度、メジャーリーグの小説を読んでいるので、とてもおもしろい話だった。 海外ではGMが本当に全権限を握っているのだけど、日本ではGMなんて聞かないし、いたとしてもその上のオーナーなどがさらなる権限などを持っていて好きなようにできないのだろう。
今日は水曜日なので喫茶店へ。 ニュートン4月号を一通り読み終えるが、脳の仕組みについてもう一度読みなおす。 人体の不思議についてはあまり興味がないので、脳についての記事もあまり読みたい気持ちではないのだけど、4ヶ月連続で特集されるらしいので、あと3ヶ月は読まなくてはならない。 初回の今月号を読み飛ばしてしまったら、続く3回はついていけなくなってしまうだろう。 なので、読まなくてはならなかった。
ニューロンとかシナプスとか、難しい単語が続く。
お昼は環八イレギュラーズを読む。 ストーリーも後半、もう展開が急すぎて全然読めないし、情景を想像するのが難しいような文章が出てきたりして、なかなか理解に苦しんだ。 映像化されたらすごいわかりやすいのだろうけど、実写じゃ無理なないようなので、アニメを待つしか無いのかな、もう少しで読み終える、結末はどんなになるのだろうか？
今日はお弁当がなかったのでお昼ごはんはグラッチェへ。 青菜と白菜のペペロンチーノを2つ頼もうとしたら、麺が無い商品ということを教えてもらって、残念ながらイタ飯になってしまった。 あのペペロンチーノが食べたいのになぁ…… 野菜たっぷりのペペロンチーノは何だか違う。 貧乏パスタとか言われるけれど、ほとんど素に近いからこそ美味しいものもあるのになぁ。
夜はジョギングへ。 久々に9.6kmコースを走ってきた。 最近6kmコースばかりで、この前のマラソン大会では練習不足を痛感したので、ちゃんと練習しなくてはならない。 5.26、5.26、5.24、5.07、5.22と最初の5kmを刻む。 後半は下り勾配なので、4.50、4.49、4.41、4.48、4.10とビルドアップ走みたいになる。
最後の1kmはきつかったが、ここで心肺に負荷を与えなくてはならない。 ラスト1kmのうち、最初の350mは緩やかな上り。 550mは平坦な道で、右折してラスト100m平坦。 そんなところを全力で走っている。
9.6kmを48分1秒で、キロ5分ペースだった。 9.6kmコース走ったの、12月5日以来だし、昨年5月に記録した46分30秒以来の好ペースだった。
もっと練習しないといけないなぁ。
今日は本島マイペースマラソン当日。 昨夜は早く寝てしまって準備をしていなかった。 ⑥時過ぎに目覚ましで起床して、マラソン大会の準備をして、半過ぎに出発。
丸亀港近くの有料駐車場に止めて、7時40分のフェリーで本島を目指す。 本島マイペースマラソンへの参加は今回で3回目。
会場の本島中学校の体育館が控室となっているので、ここで始まるまで待つ。 時刻は8時20分くらい、開会式が始まるのが11時半、号砲が12時5分となっている。 参加賞のお弁当を食べたり、家から持ってきた図書館で借りた本を読んだりして時間を潰す。
そして開会式。 今回は過去最高の800名程がエントリーしているとのことだった。
開会式が長引いて、12時5分号砲が、12時10分号砲に変更になった。 この辺りのタイムスケジュールの緩さが島時間なのだろうか。
いよいよスタートの時間になった。 この大会は距離表示が所々にしかない。 1km、5km、残り7km、残り5km、残り3km、残り1kmだったはず。 出だしの1kmでタイム計測をしてペースを掴まなくてはならない。
周りにつられないよう、意識してある程度速度は落としたのだけど、最初の1kmが4分42秒。 これは速すぎる……
ここから5km地点までアップダウンが何度もある。 上りは苦しく、下りでスピードを上げて走っていく。
5kmまでの4kmが18分ちょっとだった。 けっこういいペースで走れているな。 今日は風が気になるくらい吹いている。 島の北側、西側では向かい風だったので、辛い。
残り7km、残り5kmと通過する。 残り5kmからが真骨頂で、このコース最大の上り坂区間が続く。 苦労しながら残り3km。
この時点で52分くらいだった。 3km×5分で1時間7分くらいのタイムになりそうだ。 前回の記録を更新どころか、4分以上遅い……
最後の下り坂をおりて平坦になってから、9.4kmコースと合流して残り1.5kmくらい。 ラストの1.5kmをスパートはきついのでラスト1kmを切るまでそのまま走り、それからスパートを。 心肺よりも、足に結構疲労を感じたままゴール。 タイムは1時間7分42秒。
記録更新できなかったのは納得いかなかったが、去年の今頃と今年の練習量を比べると、去年がかなり練習していたのはあきらか。 それを踏まえて、去年の記録をあらためて見てみると、すごいと思う…… 14.4kmで4分、1kmあたり20秒短縮しなくてはならない…… 20秒短縮とは絶望的な数字だな……
微妙な結果で終わってしまった、本島マイペースマラソン。 帰りのフェリーは13時45分の臨時便で。 難民船のような感じになっていた。
帰りは坂出の「ラーメンショップ」で、味噌ラーメンを食べて帰宅。
家に帰ってクタクタだったのだけど、本日行われた「まつえレディースハーフマラソン」を見た。 トッププロが出るようなレースではなく、これから実業団で活躍していく選手や大学生が主に出ているような大会だった。 しまむらの下門美春選手が最後の300mでスパート、松山大学の上原選手を置き去りにしてゴール。
放送時間の関係か、ゴールしてから1分後にはインタビューが始まったが全然呼吸も荒げてないし、3分20秒ペースが遅かったと言っていた。 サングラスを外した下門選手は美しかった。
17時過ぎから風呂に入って、1時間くらいウトウトしていた。 風呂出てからも疲れすぎて昼寝をして、夜も21時過ぎには寝てしまった。
たった14kmだったのに、ここまでの疲労感とは…… 来月のフルマラソンが怖すぎるなぁ。 残り1ヶ月じゃ大した練習できないし、また死亡フラグか。
今日は金曜日なのでモーニングへ。 昨日本を返してしまったので読む本が無い。 毎週土曜日の17時から東京FMをキーステーションに放送されている「ピートの不思議なガレージ」というラジオ番組があるのだけど、それの2014/11/15放送分で「アウトドア読書」という回があった。 そこで紹介されていた「環八イレギュラーズ」という本を4日後に購入したのだけど、最初の数ページ読んだだけで、全然読んでいないまま本棚に眠っている。 せっかく買ったのでそれを読んでしまおう。
喫茶店でそれを読むと、世界観は独特だけど面白いな。 どんどんと物語の中に入っていくことができた。
お昼はグラッチェへ。 ジェノベーゼとサーモンのピッツァを食べて、読書をする。
今まで読んでいる本は「読書メーター」というWEBサービスを使って管理しているのだけど、こういうのを見ると、WEBサイトはデザインではなく機能なのだなぁ、と思う。 が、業務アプリみたいにデザイン無視の機能重視とかだと、それはそれでかなり使いにくいしわかりにくいので、デザインも機能も素晴らしく作るか、デザインをどこまで妥協するか、の線引きが難しい。