7時20分くらいに起床したが、昨夜は疲労がすごかったのと、お酒が入っていたのと、興奮で、そんなに深く眠れずに何度も目が覚めた。
顔を洗って準備をして、まだ左足の薬指の豆に水が溜まっていたので、針で挿す。　7時50分くらいに家を出て、8時09分に空港通り駅から出発する電車に乗って片原町へ。
ちょうど8時半くらいにホテルに着く予定だったが、友達が少し遅れるとのことなので「八番館コーヒー店」という店でホットコーヒーを楽しむ。　何気なく入った店だが、過去に一度入ったことがあるな、と入った後で気づいた。

友達の準備が出来たとのことなので、この店まで来てもらい、入れ替わりで自分は車を取りに行ってきた。
友達は13時35分の飛行機で帰るとのことなので、それまでにうどんを3軒予定している。

まずは1軒目。　栗林公園の北の方にある「松下製麺所」へ。　何でもセルフでやるスタイルの製麺所を一度体験しないといけないなと思って。　そこそこの名店だし、このお店は。　メニューはかけうどんしかなく、玉数のみを注文するスタイル。　1軒目でお腹がいっぱいにならないように、1玉だけ頼んだ。　自分で湯がいて出汁を入れて食べ、残った汁やドンブリは自分で片付ける。


次は「山田家」へ。　平日の10時なのでガラガラだった、他にもお客さんはいたが、3組くらい。　本館の方の座敷に案内されたのだけど、この建物入ったの初めてかもしれない。　ここでお腹いっぱいになってしまいそうだったが、せっかく豪華系のうどんの店にきたのに、かけうどんやざるうどんだけを頼むのはもったいない。　なので、ザル天うどんを頼んだが、かなりお腹いっぱいになってしまった。


最後は「山越」へ。　牟礼から綾上は遠く、到着したのが12時16分。　ここから空港までは15分くらい見ておかなくてはならないので、時間がかなり厳しい。　全然ゆっくりする余裕はなく、釜玉うどんを注文して、一気に流し込むような食べ方になってしまった。


それから急いで空港に移動して、到着したのが12時50分。　友達は急いでカウンターに行っていた。　自分は駐車場に止めてからカウンターへ。
結果的には、保安検査場が20分前締め切りなので、まだ20分くらい余裕があったが、事前に調べておかないとわからないし、もしアウトだった場合のリスクを考えると、山越で急いで食べたのは仕方なかったと思う。

友達は東赤石山とうどん3軒楽しんでもらえただろうか？　次はいつ来るのかな？　もしくは自分が行くのかな？

帰宅して、午後は時間があるのだが、体がかなり疲れていたので行動するのはやめる。　三女が学校から帰ってきたので、一緒ん洗車して、ガソリンスタンドで掃除機をかけて拭き上げた。
もう一度帰宅してからは15時過ぎから18時位まで2時間半くらい昼寝。　疲れすぎていてとても良く眠ることができた。

18時過ぎから、近くの公園で三女とキャッチボールをやる。　今日は両足のふくらはぎを中心にかなり筋肉痛になっているのでトレーニングは無し。
日々ジョギングしたり、ロードバイクのトレーニング、リングフィットアドベンチャーをやっているのだが、登山で使う筋肉は全く別物で、こんなに激しい筋肉痛に襲われている。
もっといろんな事やって鍛えないといけないなぁ。

夜はパソコンやっていたが、眠すぎて23時過ぎには寝る。

今日は野球の練習試合。　7時50分集合で、9時から2試合行う。　相手は「古高松ブルースターズ」。　こちらの主力が2名いないのもあったけど、非常に強くて1試合目はボロ負けだった。
2試合目、5年生以下が主に出場する試合だったのだが、こちらは点の取り合いだった。　4回のイニングが始まったくらいで6-6で、こちらの攻撃、ランナー3塁だったのかな？　ポツポツと雨が降り出したと思ったら、数分で土砂降りに変わる。　急いで屋根の下に避難したが、そろそろ良い時間だったので、この試合は雨天コールドとなってしまった。　勝敗をつける試合ではないし。　自分は久しぶりに2塁の塁審をやっていて、動きを確認しながらやっていたのに、途中で終わってしまって残念。

13時位に帰宅して、シャワーを浴びてからはお昼ごはんを食べにゆめタウンへ。　レストラン街の「pia Sapido」というお店でジェノベーゼのパスタと食べ放題のパンを食べてお腹いっぱい。　ゆめタウンで少し買い物をして、ハローズに寄って夕飯の買い物をして帰宅。

今日はロードバイクのトレーニングの日だったが、不安定な天気のため断念。　さっきパスタ食べたばかりだけど、今夜の夜ご飯はキャベツとアスパラのパスタと、ミートドリア。　どちらもそこそこの出来で美味しかった。

明日は中学の友達と登山に行く。　今夜高松に到着する予定で、明日の朝6時にホテルに迎えに行き、そのまま登山。　なので、今夜は早く寝ないといけず、24時前には寝る。

今日は健康診断。　9時から9時半が受付で、時間ぴったりや早く行っても、結局待つので、9時半に近い時間に行ったほうがいい、ということを過去の経験で学んでいる。　8時半くらいに家をでて、レインボーの宮脇の近くにあるヤマト運輸で、メルカリで売れた商品を発送して、ハローズで細かいものを買って5,000円札を細かくする。　この近くの精米機を探していたけど見つからず、時間になったので健康診断に行く。　精米は終わってからでいいや。

色々検査をして、最後はバリウム。　1時間くらいで全て終わったのかな？　終わってからお弁当の引換券をもらって帰る。　帰りに仏生山ハローズの精米機で精米をして帰宅。
家に帰って仕事をしていたら、バリウム後に飲んだ下剤が効いてきて、腹痛でトイレに何度も行きながら仕事をする。

お昼ごはんは、先程もらったお弁当と、これじゃ量が少ないので豆腐やサラダを食べる。


夜はジョギングに行こうと思っていたのだが、21時過ぎから雷が響きまくって、ポツポツと雨が降ってきたので、ジョギングに行くのはやめておいた。
代わりに、夜だけどリングフィットアドベンチャーを40分くらいプレイして、一応運動はした。

今日は少年野球の秋季大会、6年生が最後の大会のトーナメント1回戦となる。　決勝まで進めれば6試合戦うことができるが、今日負けたら卒団となる。
6年生最後の大会なのに、新型コロナウィルスの影響で出場できない選手が3名もいる。　主力を3名欠いている状態なのでどんな試合になるのか。
7時半にグラウンドに集合して練習をしてから、御殿グラウンドに移動。　10時半くらい試合開始。

対戦相手は、5月に練習試合をして大敗した相手「香西汐風クラブ」。　背が高い子が何人かいるが、6年生だろうか？　欠員がいるので、三女が9番レフトで出場することになったが、強いチームの投手相手に打てるのだろうか。　ガシガシ打ってくる相手なので、後ろにそらさなければいいが……

こちらが先攻だったが、あっけなく1回の攻撃が終わった。　1回の裏の守り、相手の猛攻で、一挙4点取られる。　2回の表もあっさり無得点で終わってしまい、その裏は5点取られる。
2回終了時点で0-9。　3回の表に3点取ることができ、3回裏は0点で抑える。　スリーアウト目はレフトへのフライで三女がキャッチできてよかった。
この大会のルールで、3回終了時点で12点差、5回終了時点で7点差だとコールドゲームとなる。　3回裏を0点で抑えることができたので、3-9で、この回でのコールドは免れた。
4回の表も得点できず、4回の裏にアウトが取れないままランナーが溜まっていき、相手の攻撃を抑えることが出来ずに6失点し、その時点試合終了。　3-15でコールド負けとなった。

これで6年生はもう試合がない。　9月末の卒団式までは練習に参加したり、練習試合を組んでもらったりするだろうけど、公式戦はない。　中学校で野球を続ける子は練習になるが、小学校で止める子は、あと1ヶ月どんなモチベーションでやっていくのだろうか。

グラウンドに戻ってきた片付けをして、13時位に解散。　帰宅してシャワーを浴びてからは、「こがね製麺所」でお昼ごはん。


14時40分くらいに帰ってきて、トレーニングに行こうかなと思ったけど眠すぎて動けず。　このまま寝てしまったら先週と同じく、トレーニングに行けなくなってしまうので、Alexaで20分後にタイマーをセットして仮眠することにした。　20分後にタイマーが鳴るが、当然のように起きられず……　タイマーを止めて再び眠ってしまった……　なんとか起きられたのが15時50分くらい。　もう出発しないと、本当に今日もトレーニングできなくなってしまう。　体はかなりだるいが、頑張ってロードバイクのトレーニングに行ってきた。

ここ2週間サボってしまったが、毎週土日のどちらかに行っている柏原渓谷を抜ける40kmコース。　序盤は全然動かなかったが、柏原渓谷内は比較的快適に走ることができた。
暑さも7月や8月上旬とは違って、けっこう涼しいような感じだった。
41kmを1時間52分56秒。　ここ3回くらい、この前後1分のタイムで落ち着いているので、今の実力だとこれくらいのタイムなのだろう。

朝はリングフィットやったあとに、三女と「ジョイフル」でモーニング。


仕事では、今やっているパターンでのVueの使い方にだいぶ慣れてきて、初期はちんぷんかんぷんだったInertia.jsへの受け渡し方や、Laravel側でのresourceを使う理由とか、LaravelTenancyというライブラリの挙動なども分かってきた。　使えば覚えるが、しばらく使わなかったら忘れそうだけど、自分でやるプロジェクトではInertia.jsは使いたくないなぁと思ったり。　まぁこれは使ってもいいと思うけど、似たようなシステム作る時にLaravelTenancyは使わないな……　これはちょっとクセがあって、完璧に挙動把握してカスタマイズするのが難しそう。　どうしてもライブラリのルールに縛られる部分が、今のところあって解決できなさそうなので。

今夜はトレーニングには行かず、深夜にハローズに買い物に行ってきた。　木金の朝昼ごはんと、来週の昼ごはんの食材を。　夏休みももうすぐ終わるので、昼ごはん作る生活も終わりそうだ。
例年子供たちは、家でそうめんやインスタントラーメンを食べる生活をしていたが、今年の夏は給食までの栄養素は無理だけど、そこそこはいけたんじゃないかと思う。
しかし、冬休みや来年夏休みも同じようにできるかは不明。　作るのはいいとして、10～20分くらいで作れるメニューを考えるのがきつい。

早朝から激しい雷雨。　雷雨だが、今日は野球の練習試合で7時50分集合となっている。　前日に連絡が来ていて「雨の場合は9時半から練習で13時から試合にします」となっていたが、最終の連絡は今朝くるので、7時50分集合の予定通りで、6時半に起床した。　すぐにメールが来て、9時半集合に変わったので、目覚ましを8時20分にセットし直して二度寝。
朝ごはんを食べて、コンビニで昼ごはんを購入して、9時半に小学校へ。　雨のため小学校で練習をして、お昼ご飯を食べてから12時前にグラウンドに移動する。

激しい雷雨のせいで、グラウンドは水浸しだった。　相手チームも手伝ってくれて、大人たちでグラウンドの水を抜き、なんとか試合ができる状態まで復帰できた。
今日は第1試合の審判、1塁の塁審をする。　ここ3試合くらい連続で1塁だな。　1試合目は6年生中心のチームの試合、自分たちのチームは欠員がいたため、三女がスタメンで9番レフトで出ることに。
試合は投手戦で点が全然入らないまま進んでいく。　途中で、ツーアウト満塁のピンチの場面があり、相手の打った打球がショートの後方へ飛んでいく。　ショートはチームで一番うまい子が守っているのだが、下がっても追いつけないくらいの打球だった。　レフトに入っていた三女が前に出てきてキャッチしてスリーアウト。　落としたら走者一掃で3点入ってしまうシーンだったので、見ていてハラハラした。
試合は結局0-1で負けてしまったが、そこそこ強いチーム相手に善戦したのではないだろうか。

2試合目は5年以下中心のメンバーでの試合だけど、こちらも相手も人員が居ないらしく、何人かは6年生が出ていた。
こちらの投手は4年生なのだが、4年生だからなかなかストライクが入らず、自滅するような感じだったが、ストライク入れるのが難しいのはわかる。　「打たれてもいいのでど真ん中」と言われても、そもそも狙ってもなかなかど真ん中に入らないと思うので。　ひたすら試合で経験を積んで、5年6年になった時には立派な投手に成長しているだろう。

雷雨でいろいろ遅れたのもあって、野球が終わったのは17時過ぎだった。　本来だったら15時半に終わる予定だったので、ロードバイクのトレーニングにでも行こうかなと思っていたが、行くことはできなかった。

シャワーを浴びてからは、夜ご飯を食べにグラッチェへ。　いつも食べてるペペロンチーノと、みんなで食べるデザートのいちごピザを頼んでお腹いっぱい。　いちごピザは、食べるまで「不味そう」と思われていたが食べてみたら意外に美味しかったみたいで好評だった。　すかいらーくグループほどの企業になれば、メニューはかなり熟考されているだろうから、不味いものはないだろうな。


夜は23時過ぎに妻たちを高松駅まで迎えに行かないといけないので、それまでにトレーニングを終わらせたい。　なので21時過ぎからジョギングへ。　昨日もトレーニング出来てないので、距離を稼ぎに12.1kmコースへ。
5.54, 5.50, 5.40, 5.47, 5.51, 5.50, 5.40, 5.43, 5.46, 5.38, 5.29, 5.30と、12.1kmを1時間09分27秒で、キロ5分43秒ペースだった。

帰ってから急いでシャワーを浴びて着替えて家を出たのが22時50分くらい。　高松駅に到着した1分後くらいに電車が来て妻たちが出てきたのでギリギリだったな。

福岡では3年前の春に行ったベトナムで知り合った人たちと会ってきたらしい、楽しかったようで羨ましい。

昨日はけっこう飲んだのだが、今朝は8時半から屋島で陸上があるので、7時過ぎには起きないといけなくて、非常に厳しかった。　屋島行ったら山上まで走ろうと思っていたが、朝起きた時点での体調の悪さで、とても無理と思い、走る道具は一切持っていかなかった。


三女が陸上やっている間は、すぐ近くにある「アーチ」という喫茶店で朝ごはん。　モーニングセット450円だったが、コーヒーがあまり美味しくなかった。　店がけっこうボロくて、ミシミシといっていた……
この喫茶店は、今どきは珍しい店内で喫煙ができる店なのだが、店内で喫煙ができる店は、20歳未満は立入禁止らしい。　2年くらい前の春から、店内で喫煙できなくなる法律が施行されたのは知っていたが、吸える場合のルールというのを知らなかったな。


夜はジョギングに。　お盆の5連休は一度もトレーニングしていないので、今日はきちんとやらないといけないなぁと思って。　ただ、久しぶりすぎて7.3kmしか走れなかった。
5.41, 5.39, 5.44, 5.41, 5.39, 5.35, 5.27, 5.10と、7.3kmを41分05秒で、キロ5分37秒ペースだった。

本当なら9月10日に雲辺寺の14kmのトレイルランに出る予定だったので、そろそろ真面目にトレーニングしないといけない時期になっているのだが、その大会がコロナで中止になってしまったので、直近のレース予定は10月30日の「しまだ大井川マラソンinリバティ」という42kmのマラソン。　こちらは距離は42kmだけど、まだ時間の余裕があるので、なかなかトレーニングを真面目にする気になれない……　普通にトレーニングしてても、3年ぶりのフルマラソンなので、歩かずに走り通すのも非常に厳しいと思うのだが……　もう少し涼しくなったら頑張ろうかな……