朝7時半くらいに起床。 昨夜のうちに高知龍馬マラソンの準備をしておいたので、朝バタバタせずに安心。 8時位に家を出発。 三女は土日とも野球があるので、必要なものや時間などメモを書いておいた。(日曜日は天候不良で中止になった)
高松西ICから高速道路に乗り、途中で立川PAにトイレ休憩に寄った以外はノンストップで高知に到着。 そのまま受付会場の高知中央公園に向かい、近隣で駐車場を探していた。 近くにあった30分100円の場所に止めたのだが、中央公園地下の市営駐車場が1時間200円だったので、おとなしくそこにすればよかったと思った。 この付近は繁華街なので意外に駐車料金が高くて、30分100円の場所ですら探すのに苦労したので……
まだ10時なのに受付会場はランナーで賑わっていた。 ナンバーをもらって、参加賞のTシャツをもらって受付は終了。 会場ではランニングショップが出ていたのでちょこっと見ていく。 先日買ったハイパースピード2が6,900円で売られていた。 買うつもりがないので、自分と同じサイズがあるかチェックしてはいないが、これくらいの価格だったら練習用に履きつぶせるので、今後重宝しそうな感じがする。

受付は終わったが、ホテルにチェックインできるのは15時位だと思うので、あと5時間位どこかで時間を潰さないといけない。 来るときに道路標識で「高知県立美術館」というのがあったので行ってみようかな、あまり芸術には興味がないけれど。
常設展だと370円、企画展も見るとしたら、1,200円になる。 最初、常設展だけでいいかなぁと思ったけれど、企画展のチケットに常設展の値段も含まれているので、せっかくなので、と思って企画展のも見ることに。
結果的に、企画展のも見て非常に良かったと思う。
初めの部屋は「シャガール・コレクション展」というやつで、「マルク・シャガール」という人の作品が5展飾られていたのと、他の人が書いたエッセイに描いた挿絵みたいなやつが紹介されていた。
正直、絵の良さがわからないので、「ふーん」という感じで眺めるだけで終わってしまった。 シャガールの年表を見たけれど、幼少期から絵を習ったりしているので、「貧しいユダヤ人の家庭に生まれた」と書いてはあったが、それでも一般の人たちに比べたら裕福だったのかなぁと思ったり。
次の部屋が「THE 新版画 版元・渡邊庄三郎の挑戦」という企画展。 版画が飾られていて、これが最初意味がわからなかった。
自分の知っている版画って、木の板を彫刻刀で削って、墨を塗って紙を貼り付けて墨を移して、紙を剥がして完成、というような感じ。 当然色は白黒。 だが、ここに飾られているのはカラフルで、自分の知っている版画とは全く違うものだった。 とりあえず、ひたすら作品が展示されていたので、それらを見ていくが、どれを見ても描かれた絵のように見える。 意味がわからないまま、とりあえず全作品を見て次の部屋へ。
ここで疑問が解決した。
この版画の作り方は、まず絵師が下絵を描いて、それを元に彫師が木の板を掘る。 小学校でやるような1枚の木の板を掘るのではなく、絵によって15枚くらい掘るらしい。 輪郭だけの板、屋根だけの板、壁だけの板、庭の木だけの板、のように。 それぞれの板に色を付けて何回も紙に色を移して作品が仕上がっていくらしい。 絵師だけではなく、描かれた絵を元に版画で完成させるために「版元」というのがあるのだなと知った。 彫師や色師は専門家らしい。
それが明治後期~大正初期にはできていたと考えると凄まじい。 素人考えだと、色を移すときに、普通に数mmくらいはずれそうだし、毎回同じ色にもならなさそう。 そもそも板を掘るのすら無理だ。
絵にはあまり興味がなかったが、技術の方の事が見れて、この企画展は非常に見て良かったと感じた。 今では全て機械化されてるのだろうか?

その後は、高知龍馬マラソンのコース42kmを、車で走る。 2019年に出場しているので走ってはいるが、もう4年も前なので記憶も怪しい。 結果的にコースを下見できてよかった。 なんとなく覚えている印象では、アップダウンは浦戸大橋くらいしかなかったが、実際通ってみると、国道の7~9kmくらいはずっと緩やかに上っているし、国道右折してからも小さなアップダウンがあったり、2つ目のトンネルは大きなアップダウン。 浦戸大橋への道も細かいアップダウンがあり、花街道の26km~トンネルまでが緩やかに上っていて、その後は下りになったり、そういう細かい部分を再確認できたので良かった。
大した記録は出せなくても、コースを知っているのと知らないのでは、気持ちに余裕ができるというか、断然知っている方が良い。
お昼は食べる場所が見つからず「得得」という店になってしまった。 高知に来てうどんっていうのもあれだけど、コンビニで食べるよりはマシか。 釜揚げ天ぷらうどんを食べたのだが、この店の付け出しは濃すぎた。 うどんの色が変わるくらい濃くて、めちゃめちゃしょっぱかった。

ちょうどいい時間になったので、ホテルにチェックインしに市内中心部に戻る。 今回泊まるホテルは「ホテルNo.1 高知」というホテル。 高松にも同じ系列のホテルがあり泊まったことがある。 今回は、高知龍馬マラソンのオフィシャルツアーでホテルを予約した。 本当は自分で取ったほうが安いと思うけれど、市内中心部のホテルはほとんどが公式ツアーでおさえられてしまっていて、自分では探しきれなかった。 1泊8,100円。 2泊で16,200円だが、支払いは9月中にしてある。 直近になってから、2泊じゃなくて1泊でもよかったかなぁと思ったけれど、今更変更もできなかったので仕方ない。
駐車場が2泊で800円×2の1,600円、月曜朝だけ朝食をつけて800円、合計2,400円を追加で支払い。

ホテルに荷物を置いた後は、すぐに出かける。 すぐ近くに「オーテピア」とう市の施設があって、ここの5Fに「高知みらい科学館」というのが併設されている。 市の施設はだいたい月曜日が休みで、前回も来ることができなかったので、今回は土曜のうちにと思って。 ここの科学館は入場無料で、どちらかというと小学生低学年向けな施設だけど、プラネタリウムがあり、ぜひ見たいと思っていた。 昨年神戸マラソンに行ったときも、明石のプラネタリウムに行っている。 だが、住んでいる高松市にもプラネタリウムが2つ(こどもの国、ミライエ)あるが、どちらも見たことがない……ミライエは行ったこともない……
プラネタリウムは「ワンダフル・プラネット~火星~」という番組で、非常に面白かった。 前半は火星じゃなくて星空や星座の話で、そこはあまりおもしろくなくてウトウトしていたけれど、後半は火星の話。 2021年に火星に降り立った「パーサヴィアランス」という無人探査車について。 先代は「キュリオシティ」という名前で、まだ活躍しているらしい。
無人探査車を火星に下ろすための映像がCGで流れていたのだけど、それがすさまじくて、よくそんなミッション成功させたなと思った。
はやぶさ2が採取したリュウグウの土のカプセルを地球に送った時の映像がYoutubeとかで見ることができるけれど、時速数万キロで突入してくる。 それは隕石と同じようにものすごい高温で光り輝いている。 それの探査車バージョン、重さや質量が全然違う。 さらにこれから火星を探査するので、無傷で降ろさないといけないという。
パーサヴィアランスの場合は、時速19,000kmで火星の大気圏に突入したらしい。 火星は地球に比べて空気が薄く、100分の1しかないらしい。 なので熱も地球ほどは発生しないのか? 途中で一部切り離して落下させ、そこからパラシュートを開いて減速し、さらに切り離して、ジェット噴射で着陸位置を微調整しながら、最後は紐でおろして、ジェット噴射の装置はどこかへ飛び去った? 宇宙空間に帰還は無理だと思うので、探査機にぶつからない安全な場所に落下させたのかな? 100分の1しかない場所でパラシュート使うとか、ジェット噴射で位置微調整とか、地球↔火星間は光の速度で片道8分かかるはずなので、リアルタイムに操縦は無理なので、自動操縦なのだろうな。 自動操縦のテストはできるだろうけれど、100分の1の大気とか、数万度の熱とか、どうやってテストを繰り返したのか、全く想像ができない。
そんな凄まじい映像を見て、プラネタリウムを満喫してきた。
その後は夜ご飯を食べるお店を探して、高知駅の方に行ってみた。 途中でコンビニによって、明日朝食べる梅干しのおにぎり、バナナ、inゼリーを購入。 高知駅まで来たがいい店がなく、もう駅に併設されている餃子の王将でいいやって思ったけど、まだ17時過ぎなのに待ち行列ができるほど混んでいたので諦める。 が、雨が降り出してきたので、早足で商店街に戻って、たまたま見つけた「とんかつ源三」という店に入る。 三元豚ロースかつ御膳と生ビールで2,000円くらい。 レース前日なのでビールはどうしようかなと迷ったけれど、1杯だけ飲んでしまった。

ホテルに戻って、明日の荷物を準備。 14Fの屋上には露天風呂があるみたいなので行ってみた。 洗い場も外だったのでちょっと寒かったが、お湯は熱くて気持ちよかった。 ただ、すぐ横がマンションで、普通に2mくらいしか離れてないので、覗こうと思ったら男子風呂だけど覗けてしまうな。
今夜は22時位に就寝。 明日のアラームは朝5時半。
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高知遠征の準備
夕方、三女の塾の懇談に行ってきた。 特に話すことはないのだが… 懇談は10分くらいで終わってしまったが、三女の塾が終わるのが30分後。 塾の駐車場にいてもやることがないので、一旦塾から出るが、特に行く場所もなく、ぐるりと近辺を30分くらいドライブするだけで終わってしまった。 普段通っている道なのでドライブ感覚は全くないのと、夕方で混雑していた。
帰宅してからは、高知龍馬マラソンの準備。 土曜日〜月曜日まで2泊3日で行く。 2泊なので、前回の神戸福知山遠征(5泊6日)のような大荷物にはならない。 何か忘れ物しても、土曜日は受付だけすればあとはフリーなので、最悪買うことができる。 が、できれば無駄な買い物はしたくないので、忘れ物が内容に入念にチェックする。 いつも何か忘れてしまう。 「今回は完璧」と思って荷造りを終えた。
今夜はジョギングなし。 明日はキロ5分15秒ペースで30分走れと言われているが、高知に行くためジョギングはなしだな。 昨日のトレーニングを最終として、高知龍馬マラソンに挑むことになる。
vueで脳を使う
vueで画像アップロードの部分のコンポーネントを作っていたのだけど、かなり苦労した。
ファイルを選択したら、プレビュー領域に画像内容を表示。 プレビュー画像にオーバーレイで表示されている×ボタンをクリックすると、プレビューから削除&画像アップロードのファイル選択からも削除。
それ自体は苦労せずに出来たのだけど、親ページに状態を伝えるのに苦労した。 画像選択部分は、
emit(‘update’, modelValue)
みたいな感じでできるのだけど、v-modelで管理できていない他の部分について。 これは親から子へメソッドをバインドして、子で親メソッドを実行するような感じで、とりあえずはできた。
このシステムはInertia.jsを使っているので、post後に再読み込みをしない。 そのため、画像選択部分がそのままなので、postに成功した場合に選択内容をクリアする、という処理も必要だった。 一番苦労したのがこの部分で、子から親のメソッドを呼び出すのはサンプルがたくさんあったが、親から子のメソッドを呼び出す方法が全然書かれておらずに、できるようになるまでに、非常に苦労した。
親からは
hensu.value.aaaaa()
のように呼び出し、
子に
defineProps: [‘aaaa’]
みたいに定義して、
setupの中で
const aaa = () => {
内容内容
}
としたら実装できた。
ただ、本当に苦労したのは、これのinputにmultipleのついている、複数ファイル選択対応版だった。
そちらは、3枚画像選択したとしたら、2枚目だけやっぱりアップロードやめる、というような物を実装するのが大変だった。
日中非常に頭を使ったので、夜のジョギングは行きたくないなぁと思った。 今日はレース前最後の閾値走なのでメニューもきついし。
だが、明日だと日曜日の大会まで疲れが抜けるか微妙なので、今日やっておかなくてはならない。
内容はアップとダウンがキロ5分15秒ペースで10分間ずつ。 閾値走はキロ4分10秒ペースで18分間。 キロ4だと4.5km走ることになるので、それに近いくらいの距離をかなり頑張って走らないといけない。 先日の丸亀ハーフでそのスピードで21km走れてはいるが、レースと練習では訳が違う。 今日は非常に厳しい練習になる。
アップとダウンは卒なくこなし、いざ閾値走へ。
最初の1kmは4.06、次は交差点で車とのタイミングが合わず一瞬止まってしまった影響もあったのか、4.15とタイムを落とす。 次で上げなくてはと思ったが、スタートしてからずっと上り勾配の区間なんでスピードが上がらず4.09。 ここから下り勾配になるので、落としたタイムを回収すべきスピードを上げて3.57。 ガーミンに速すぎると怒られたのでラストは少しペースを落として4.02で380m走ったところで時間が来た。
まぁいい内容だったのではないだろうか。
全体を慣らすと
4.57, 4.58, 4.05, 4.15, 4.09, 3.57, 4.37, 4.58, 4.56と、8.4kmを38分05秒で、キロ4分31秒ペースだった。
授業参観と三女の誕生日
今日は小学校の授業参観が10時35分から45分間。 妻は休みを取っているので、授業参観に行く前に、一緒に「むさしの森珈琲」に朝ごはんを食べに行ってきた。
以前まで毎週火曜日に来ていた店なので久しぶりで懐かしかった。

授業参観は、クラス全員にアンケートを取って、それを集計して結果を見てどう思うかまとめる、みたいな授業だった。 事前にアンケートは実施済みで、昨日までにデータを纏めて今日の参観のために発表練習までしていたみたいだ。
アンケートは「どれくらいゲーム・メディアをするか」「手を洗うか」「勉強時間は」など。 面白かったのが「手を洗うか」のアンケートで、「はい」が9割くらい、「いいえ」が1割くらいで、「いいえ」の人たちの理由で「水が冷たい」というのがあった。 水が冷たいと手を洗いたくないよな……その気分はすごい分かる。
参観が終わって帰宅してからは普通に仕事を19時まで。
今日は三女の誕生日でもあって、夜ご飯は三女のリクエストの「しゃぶ葉」へ。
朝すかいらーくグループの店に来たばかりなのに、夜もすかいらーくグループの店。 しかもどちらもレインボー通りの宮脇書店の敷地内にあるので、距離は20mくらいしか離れていない……
しゃぶしゃぶは満足してもらえたみたいだった。
家に帰ってからはケーキを食べたり、プレゼントをあげたりして祝った。 自分は「ぷにるんず」というおもちゃをプレゼントした。 この商品は大人気で転売ヤーに買い占められている。 公式サイトで今購入予約ができるが、届くのが4月となっている。 自分は公式、Amazon、トイザらスなど定期的にチェックしており、1月上旬くらいに偶然公式サイトで「在庫あり」になっていたのを発見して買っておいたのだ。 転売から買わずに済んでよかった。
夜はジョギングへ。 夜走るために、しゃぶ葉ではアルコールを飲まなかったので。 といっても、今夜はリカバリージョグなので、キロ6分ペースで。 1km毎にしかラップタイムを確認していないが、極端に速くならずに上手くまとめられた。
5.58, 5.53, 5.57, 5.59, 5.54と、5.08kmを30分10秒で、キロ5分56秒ペースだった。
古いプログラムとサーバー
会社の人からサーバーを解約したいとの相談を受けた。 そのレンタルサーバーでは3サイト動いていて、普通のサイトなのにサーバー代が月額7,500円もかかっている。 ただのレンタルサーバーなのに。 それを、今保有しているサーバー群に入れて、解約したいと。 ただ、プログラムが自分が入社前の2015年くらいに作られて一度もメンテナンスされてないものなので、PHP5とかの時代のもの。 そのまま移してもエラーが大量に出そうだな、というのを伝えたが、ちょこちょこ作業しながら移転をすることになるのだろう。
夜はジョギングへ。 今日はキロ5分15秒で35分間走。 6kmコースじゃ足りず、7.3kmコースじゃ長いので、6kmコース走った後に距離調整して35分になるように。
5.08, 5.10, 5.08, 5.11, 5.11, 5.07, 5.01と、6.9kmを35分45秒で、キロ5分08秒ペースだった。
大会前のポイント練習その1
夜は雨が降っていたので、ジョギングは無理だなと思って風呂に入ってしまった。 だが、三女が寝た後の22時過ぎに外を見たら雨は止んでいるではないか。 今週末は高知龍馬マラソンに出場予定で、それに向けてのトレーニングが最終段階になっている。 なので、今日休むと予定が狂うので、風呂に入ってしまった後で面倒だけど走りに行くことにした。
今日のメニューは、アップとダウンがキロ5分15秒ペースで10分間ずつ、キロ4分25秒ペースで10分間を3本、リカバリーはキロ5分50秒で3分間、という内容。
10+10×3+3×3+10=56なので、56分間のメニューとなる。 なので、9.6kmコースじゃ足りないので、12.1kmコースを走ることにした。
設定ペース通りにアップして、キロ4分25秒での10分間に突入。 先週丸亀ハーフではキロ4分08秒で1時間27分間走り通せたけど、レースと練習、日中と夜間では全然違う。 レースの方がスピードが出るし、日中の方がスピードが出る。 だが、以前はかなり速いと思っていた4分25秒は、今ではそうでもなくなってきたので、それほど気負わずに走ることができた。
1本目4分19秒ペース、2本目4分15秒ペース、3本目4分21秒ペース。
全体を慣らすと、
5.02, 5.01, 4.13, 4.21, 4.53, 4.16, 4.15, 4.51, 4.21, 4.24, 4.55, 4.47と、12.1kmを56分03秒で、キロ4分37秒ペースだった。
次は木曜日にポイント練習して、大会に望む。
今日二度目の風呂はシャワーのみで、ちょっと寒かった。
みたに駅伝
朝6時半に起床。 今日は三谷町で、「みたに駅伝」という、ローカルな駅伝大会が開催される。 出場できるのは小学生のみで、三女の陸上クラブで3チーム出る。
8時に三谷町の南部運動場に集合なので、7時半くらいに家を出発。
昨年も出場予定だったが、新型コロナウィルスの影響で中止となってしまった。 昨年もコース下見したのと、昨日もコース下見しているので準備万端。
今年は全部で17チーム出場するらしい。 地元の小学校や野球クラブ、いろいろな地域の陸上クラブも参加している。 スーパーさぬきっ子で三女と一緒に活動している、他の陸上クラブの子も参加していたので、お母さんと話していたのだけど、なんと出走区間も三女と同じ区間だった。

開会式の後、選手たちは自分の区間に向かう。 3区は遠いので車移動が許可されているが、それ以外の区間は徒歩で移動する。 駅伝出るの、実は初めてであまり勝手がわかっていなかった。
走る前までは防寒のためにベンチコートを着ている。 走り終わった後に着る上着も必要で、それは次の区の人が持っていってくれる。 代わりに、自分は前の区の人の荷物を持っていく。
大学駅伝などで襷渡しをした選手をベンチコートで包み込むシーンがあるのだが、あのベンチコートは、今襷を渡して走っていった選手のものなのだろうか?
スタートの時間は決まっているが、ピストルの音は当然聞こえないので、スタート時には花火が上がって、それが合図となっていた。
レースが始まってしまえば、自分はやることがないので、写真を撮る。 コース内は入ることができないので、道路の反対側から写真を撮ることにするが、道路は通行止めになっていないので車通りがある。
選手が来るタイミングで車が来なければいいなと思いながら写真を撮っていた。 幸いなことに邪魔になるタイミングではほとんど車が来ず、上手く写真を撮ることができた。
1区の子が三女に襷を渡して、三女は走っていく。 視界から消えたらもうどうなっているのかが全くわからない。 次の句に到達するまで結果がわからない。
45分くらいで駅伝大会は終了した。 クラブからは3チーム出ているが、2位、10位、17位だった。
終わった後に振る舞われたコーンスープがとても美味しかった。 今日は気温が高くて全然寒くなかったので助かった。
表彰式などがあって現地解散となった。
終わった後は、お昼ごはんを食べにガストへ。

昼過ぎに帰宅して、今日はジョギングしないで、家でくつろいでいた。
元同僚たちと飲み会
6時半起床で8時から野球。 今日は気温が高くポカポカして暖かくて気持ちがいい。 真冬の格好で来ているので、暑すぎてダウンジャケット脱いだり手袋外したりして調節しながら野球の練習をやっていた。 外野ノックを打っていたのだが、偶然にも特定の子の時だけ強すぎる打球が飛んでいってしまい、その子は泣いてしまった(1年生)。 別に狙ってやっているわけではなく単なる偶然なのだが、もっとノック技術を磨かなくてはならないな。
野球が終わってからは、帰宅して着替えてから「こがね製麺所」でかけうどん。

明日は「三谷駅伝」というのに参加するのでコースの下見をしてきた。 三郎池が舞台となって、池の周りを8人で襷を繋ぎながら2周する駅伝。 三女は2区を走るので、池の駐車場に車を止めて、2区のスタート地点からゴール地点まで歩いてきた。 多少のアップダウンはあるが、距離が1kmしかないのでなんとかなるだろう。
帰りは多肥のハローズやダイソーに寄って帰宅。 帰宅してグローブとバットを持って、香東川の河川敷に野球の練習をしに行ってきた。 三女のグローブがまだなじんでいないので、そのグローブをなじませるためにキャッチボールやノックをしたり、自分がノックを受けたりしていた。
近くではソフトボール練習している大人や中学生もいた。
17時45分くらいに帰宅して、今日は妻と次女がバスケでいないので、長男と三女の夜ご飯を準備。
今日は19時から「三馬力 多肥店」で、前職の同僚たちと飲み会がある。 元同僚たちに会うのは5年ぶりの人と、7年ぶりの人だ。
近況を聞いたり話したり、すごい世界の話を聞いたりで、あっという間の4時間だった。 挑戦する事と好奇心を失わない事の大事さを再認識したが、それにはものすごいエネルギーを使うので、なかなか大変。
家から店までは3.5kmくらいの距離だったので往復ジョギング。 今日のトレーニング内容はキロ5分15秒で30分だったので、距離的にはちょうど良かったのだが、ジョギングする格好で来ていないので、キロ5分15秒では走れず。 飲んだあとはきつかった。
往路が5.37, 6.22, 6.33, 5.26。 復路が5.58, 5.43, 6.45, 5.58だった。
帰宅して風呂に入り終わったら、もう25時前。 今日はお酒飲んでるし、明日も早いので早く寝ないとやばい。