昨日と同じく、最悪な状況が続く。　しかも今日は妻が次女のバスケで大阪に行っているため、早朝から夜まで長男と三女の面倒も見ていなくてはならない。　子供たちは、自分が結膜炎で寝ているのを知っているので、子供たち同士で遊んでいたし、朝ごはんと昼ごはんは用意されていたので、それを食べていた。　夕方までは、昨日と同じくなんとか寝て過ごそうと努力する。
夕方になったのだけど、夕飯をしなくてはならない。　だけど、冷蔵庫の中には何もないし、買い物に行くこともできない。　子供たちにマルナカで買い物をしてきてもらうことに。　お弁当用のハンバーグとコロッケ8個とレタスを頼んで買ってきてもらった。　コロッケは「何でもいい」と言ったら、南京コロッケを買ってきてた。

買ってきてもらったもので軽い夕飯を食べて、夜も床に伏せる。　連日12時間以上寝ているため、今夜も全然寝られず。　iPodに落語を入れてあるので「富くじ」を聞いて、その次の「壺算」を聞いているうちにいつの間にか寝ることに成功していた。
だが、昨日と同じく、夜中に何度も目が覚める。　目が覚めると、太ももの付け根の裏が、成長痛のような謎の痛みに襲われている。　運動しなさすぎかと思って、寝ながら足を動かしたりして、少し刺激を入れたら数分は解消されたので、それで誤魔化しながら何度も寝て何度も起きてを繰り返す。

痛すぎて、左目しか開けることができないので、遠近感がわからない。　家の中でもつまづきそうになるし、物を落としやすい。　深夜の4時半にも目が覚めて、保冷剤を交換しようと冷蔵庫に向かったのだけど、途中に置いてあった子供用のイスが見えずに盛大に蹴っ飛ばしてしまい、足が痛かった。

明日はようやく三連休が終わり、眼科に行けるので、何か解消方法があればいいのだが……

7日目にして一番きつい日となった。　朝起きた時に、目やにがびっしりとくっついていて目が開かないのはいつも通りなのだけど、右目を瞬きする度に、小石が目に入っているような異物感を感じて痛すぎて瞬きができない。　瞬きをする度に涙が流れる。　目に何か入っているのじゃないかと思って、何度も鏡みたけど何も入っていない……　目薬を何度もさして流そうとしても何も変わらない。　もう目を開けていることができず、ひたすらベッドで寝ることしかできなかった。
目を閉じていても、眼球が動く度に痛みが走るし、最悪な状態だ……　しかも最近の夜は早く寝ているので、日中全然眠くなくて、寝付くこともできない……

ラジオでFM香川を流してそれを聞きながらひたすらゴロゴロしているが、辛すぎる……　いつからいつまで起きていて、いつ寝たのかもよくわからないような状態だけど、朝7時に起きてから夜ご飯食べる19時までのうち、5時間位は寝ていたかもしれない。　当然、夜も全然寝ることができず……　保冷剤で目元を冷やしたり、頭を冷やしたりして、目の痛みを誤魔化そうとするがあまり効果はなく……

いつの間にか夜は寝ていたが、3時間おきくらいに目が覚める……

丹後ウルトラマラソンの会場へ向かう予定だったはずの土曜日。　今日は一日中家で引きこもっているしかなかった。　最悪なことに症状は左目にも感染。　頑張って左目には感染らないように注意していたのに……　眼科の先生に「左目に感染ったら同じ目薬をして」と言われていたので、今日から左目にも点眼していく。
両目ショボショボで、特に右目がヤバイ状態で、パソコンやったり昼寝をしたりして、なんとか一日やり過ごす。

Twitterではフォローワーさんが、丹後ウルトラマラソンの会場について盛り上がっていたりで、とても楽しそうだった。　日本海側の景色はとても綺麗だし、そこを走るチャンスを逃してしまったことが悔しい。　レースに参加できる人は羨ましいなぁ……　次女の同級生のお父さんも100kmのカテゴリーで行っているはず、頑張ってほしい。

昼間や夕方に寝すぎて夜も全然寝られないので、お酒飲みながらパソコンやって、なんとか酔って寝ることができた。

今日は金曜日だが、喫茶店には行けない。　三女が保育園で応募した、毎日新聞社主催の硬筆展で特選をとって、坂出市民美術館に飾られているのでそれを見に行かなくてはならない。　展示自体は昨日から日曜日までなのだけど、今日しか行ける日がなさそうなので。　人が多いと感染させてしまいそうで不安だが、展示物を触ったりしないし、どこにも触れないので大丈夫だろう。　坂出まで運転できるか不安だったが、涙を流しながらなんとかなった。

坂出市民美術館に来るのは2回目。　たしか長女も特選かなにかで飾られていたのを見に来た覚えがある。　ただ、特選と言っても、それほどたいした賞ではない。　下から銅賞、銀賞、金賞、特選。　特選の上はいろいろ名称があるが、5つくらいあったと思う。　そんな展示を30分くらい見て来た。
帰り道も涙を流しながら帰宅。　仕事も涙を流しながら仕事をしてた。

そして、今日は丹後ウルトラマラソンを棄権することを決めた。　坂出まで往復運転したけれど、非常に厳しい道のりだった。　これが、京丹後まで片道200kmだし、途中で止まることのできない高速道路だし、辿り着くだけで非常に困難。　それに宿泊の問題もあるし、肝心のレース中も目の具合がわからないし。　なので、もろもろキャンセル手続きをする事になってしまった。
オフィシャルツアーで申し込んだ前泊は、催行日前日の為キャンセル料金が40%かかる。　当日のレース後には豊岡市で宿泊しようとしていたのだけど、Booking.comで予約していた為、2日前だとキャンセル料100%かかる。　大会自体も事務局に連絡して「DNSする」と伝えて、参加賞等はレース後に送ってくれるとのことだった。　昨年は台風の影響で中止、今年は自分の体調不良による棄権。　まさかの2年連続参加できない事になるとは……　フルマラソン以上の距離のレースへ挑戦できるのはいつになるだろうか……

夜もやることがないため、お酒を飲んで早々に寝る。

今日は三女の眼科の日。　三女の目はもう治っていると思うのだけど、自分の目がやばい。　右目が真っ赤に腫れていて充血しているので、眼科で指摘されそうだ……　診察してもらった結果、三女のはやり目は治っているとのこと。　念の為「日曜までは、夜1回目薬をして下さい」と言われて、治療は終了となった。　自分の目はやはり看護師にしてきされ「お父さんも感染ってるね、どこか病院行ってる？」と聞かれてしまった。
三女を保育園に送っていって、自分は家で仕事をする。　今の所、はやり目だけど、軽い異物感と軽い痒み、とは眼圧が高いのか、眼球がパンパンになってるような感じがするが、それ以外は特に不都合もなく、仕事やパソコンをするのには特に影響はないので助かっている。

夜は、さすがに症状が重くなってきたのでジョギングは無し。　そして、そろそろ決断をしなくてはならないのだけど、丹後ウルトラマラソンに出場できるだろうか？？
出場自体は強行すれば行けるだろうけれど、問題は京丹後までの運転と、大会前日にオフィシャルツアーで申し込みした宿で宿泊するのだけど、それが2～4人の相部屋となっている。　それがかなりネック。　自分的には相部屋でもいいのだけど、相部屋の人からしたら、感染症の人が同室だったら非常に迷惑だろう……　まぁ最悪宿泊だけキャンセルして車中泊とかでもいいのだけど、それも含めてきちんと考えないといけないな……

さしている目薬は「レボフロキサシン点眼液1.5% わかもと」というジェネリックの商品。　先発薬名は「クラビット」という商品らしい。　この目薬は「細菌を殺し感染を治療する目薬です」と説明が書かれている。　ウイルスには直接効果はないが、他の症状など二次感染を起こさないための目薬らしい。　果たしていつ治ることやら……

目の状態が一向に回復しない、というか徐々に悪くなっていっている。　「発症から7～10日でピークを迎える」みたいなことが書かれていたのだけど、今まさにその通りに事が進んでいる。　三女は目が真っ赤になった翌日に病院に連れて行って、2日後には充血はかなり治っていたのだけど、大人と子供の免疫力の違いなのだろうか……
しかし、こんなに医学が進んでいるのに、結構メジャーなはずのウイルス「アデノウイルス」に効く薬がないっていのうが信じられない。
Wikipediaで調べると、80nmという極小のウイルスの形が鮮明に写真に撮られていたり、構造がきちんと説明されていたり、遺伝子のコピー方法とかまで書かれていて、かなり解明は進んでいるような気がするのだけど……　構造とか全て知っていても薬は開発できないようなものなのだろうか……

お昼は昨日放送された、サッカーの日本対コスタリカを見ながら食べる。　日本は森保一監督になってから初めての試合。　ワールドカップを戦ったメンバーはほとんど招集されず、一気に若返りを図った日本チーム。
一方のコスタリカもワールドカップから一新を図り、メンバーのほとんどを変えてきた。　コスタリカには、レアルマドリードで活躍しているキーパー「ケイラー・ナバス」がいるので、彼のプレイを見られるのかと思って期待していたのだけど、どうやら代表に招集されなかったみたいだ……
しかし、レアルマドリードはすごい。　世界一のお金持ちチームなのもあって、世界最強クラスの強さなのだけど、ワールドカップを終えてから、ゴールキーパーにベルギー代表のクルトワが加入した。　ワールドカップでは最優秀GKにも選ばれているし、日本戦では強敵だった。　そんな世界最強クラスのキーパーを2人も揃えている。
思い返せば前々回のブラジルワールドカップでも、日本と対戦したコロンビアで大活躍したハメス・ロドリゲス、ドイツ優勝の立役者であるクロースを、ワールドカップ直後に獲得するなど、旬な選手をすぐに獲得している。
こういう戦略はソフトバンクと似ている。　ソフトバンクと言ってもスポーツチームではなく、携帯電話会社の方。　旬な俳優をすぐにCMに起用する手法。　お金があるからできる事で、ちょっとずるいなぁと思う。

夜は軽くジョギングへ。　丹後ウルトラマラソン直前で、今日は3.8kmを意識してゆっくり走ってきた。　3.8kmを24分43秒で、キロ6分29秒ペースだった。
今夜もマインクラフトやったが、目が微妙なのと日々の疲れのためか、プレイ中に猛烈に眠くなり25時15分くらいに就寝。

三女を保育園に送っていった後は、マクドナルドで読書。　先週からずっと読んでいた「MIST」をようやく読み終えることができた。　が、結末はあっけない終わり方だったのが少し残念。　殺人事件がメインの話だけど、ハイカラ堂がどうなったのかが、数文字で描かれているだけで、もっとその辺りにも触れてほしかった。

夜は自転車のトレーニングへ。　最近週1ペースになっているバイクトレーニングだけど、今日はランだと疲労が蓄積するのでバイクで慣らす目的でバイクにした。　レースが近いので、トレーニングしつつ疲労を回復しなくてはならない。　ケイデンスはそこそこ意識しつつ、だけど疲れたらいけないのであまり追い込めず。
32.6kmを1時間18分08秒だった。　不思議なことに、自転車で走っている間は、目の不快感がかなり減少しているような感じがした。　スポーツのアドレナリンとかで興奮しているからだろうか？　それとも運転操作などに気を使って、目にまで気が回ってないのだろうか……　よくわからないが、トレーニング中はマシなのは良かった。

夜は妻が作った梅酒を飲みながらマインクラフトやっていたが、目に負荷をかけるゲームも止めたほうがいいのかなぁ。　だけど、スマホもTVも本も目に負荷をかけるので、負荷をかけないものって筋トレとか寝るくらいしかない気がする。

今日は9時から歯医者の予約を入れていたので、いつもより早めに家を出て、三女を保育園に送っていき、すぐに歯医者へ向かう。　約1年ぶりになってしまったが、歯の定期検診にやってきた。　電動歯ブラシの技術を借りながら、きちんと歯磨きしているつもりなのだけど、一箇所小さな虫歯が発見された。　最初院長が全部の歯をざっと見渡して、その後副院長が歯茎のチェックをして、最後歯科衛生士が歯石取りをしていたのだけど、その歯科衛生士が発見した。　先に診た先生方は発見できなかったのに。　小さな虫歯なので麻酔なしでやられたが、削ってる時痛かったなぁ……　といっても、20秒くらいだっただろうけれど……

その後、仕事をしていたのだけど、昨日から調子が悪い目が原因で、あまり仕事にも身が入らなかったので、業務時間中だけど断りを入れて眼科に行くことに。　家の近所の眼科に行ったのだけど、11時50分くらいに受付をしたのだが、呼ばれたのが12時40分で、診察・薬を処方してもらって、帰宅したのは13時20分だった。　メチャメチャ混んでいたので……
結局三女と同じ「はやり目」だった……　多分、三女から感染したのだろうな。　潜伏期間が7日間くらいあるし、「アデノウイルス」の特効薬がないため、直接ウイルスを殺す目薬ではなく、他の病気にならないように「殺菌」する為だけらしい。　しかし「ウイルス」って不思議だな、特効薬がないのが多いのね。
つい数年前に話題になった「エボラ出血熱」「ジカ熱」「MERS」「SARS」等、これらはウイルスが原因なのだけど、特効薬が見つかっていない。　そのため、感染したら自分の免疫力を上げて自然治癒を待つしかない。　「アデノウイルス」は、先述したウイルスのように、死亡したり重篤化はしないけれど、同じように特効薬がないので、待つしかない。　免疫力を高めるために栄養のある食べ物を食べて、多く睡眠をとって、疲れるようなことをしない……　そんな江戸時代みたいな事をして治さなくてはならない……

次女も体調不良で家にいるのだけど、昼過ぎからは次女を病院に連れて行かなくてはならなくなった。　既に仕事を1時間半も抜けているので、さらに抜けるのが非常に微妙だった……

目の調子は悪いが、体の調子は悪くないので、夜はジョギングへ。　新しいプーマの「スピードライト」を履いての初ジョギング。　足入れ感覚はメチャメチャ良くて、全然ストレスを感じない。　だが、走り出してみたら3kmくらいで、左足の裏の筋が張り出して痛くなった。　これが靴が原因化どうかの因果関係は、1回走っただけじゃわからないが……
9.6kmを52分35秒で、キロ5分29秒ペースだった。