朝はマクドナルドでのんびりと過ごしてから仕事へ。 お昼休みに図書館に行って、新しい本を借りてきた。 今回借りたのは「逸脱」「バスを待つ男」の2冊。 「逸脱」は堂場瞬一の作品で「捜査一課・澤村慶司」というシリーズ。 完結してるのかわからないけれど、2010年~2013年で3冊発売されて、それで途絶えているので3冊目で完結してるのではないかなと思っい、読んでみることに。
「バスを待つ男」は新刊コーナーで適当に眺めていたら目についたので借りてみた。 作者は知らないし、面白いのかも不明。
帰宅後はジョギングへ。 先日のペースより速く走らないと行けないなぁと思い、出だしからペースを意識して6km走ってきた。 前回はそんなに速くないのに3kmくらいで結構苦しく、ラスト1kmは辛かったので、今回はちょっと怖い。 今日は信号で立ち止まることもなく、5.10、5.01、4.47、4.25、4.23、4.31と前回より速い、6kmを28分18秒、キロ4分43秒ペースだった。 が、このタイム自体はそれほど速いタイムではなく、6kmコースのベスト10にも入らない記録だった。 10番目の記録が28分07秒なので、11秒速い。 キロ2秒上げないといけないくらいのタイム。 だが、来週いっぱいくらい、このタイム意識して走ってれば取り戻せそうな感じはする。
夜はスプラトゥーン2をプレイする。 今日はエリア4のボスを集中して倒す。 このボス、初めてやった時とても苦労して、30分くらいかかった記憶がある。 操作も慣れ全ブキで倒したのだけど、一番速かったので2分30秒だった。 ブキによる違いはあるけれど、上達したなぁ。 ラスボスもあと2つのブキでお終い。 エリア3のボスもあと3つくらい。 エリア2までは全てのブキでクリアして、エリア5の後半の方もクリアしたので、エリア3とエリア4を集中してやらなくてはならない。
Amazon Prime Videoで「M:I-2」を見た。 タイトルは略語にされてるけど、ミッション・インポッシブルの第二作品目。 今作品もとても面白くて、ハラハラドキドキのストーリーだった。 出だしはオーストラリアかどこかの岩壁をフリーソロで登っているシーン。 フリーソロはありえないけれど、登っているシーンは爽快だった。 ただ映画なので、ドキュメンタリー映画の「クライマー パタゴニアの彼方へ」に比べたら、緊張感は全然ないけれど、それでも良かった。 後半のバイクのシーンや格闘シーンも凄かった。
が、全作品よりスパイっぽさがなくなっていた。 映画自体に緊張感はあるのだけど、全作品の方がドキドキ度合いが凄かった。
ミッション:インポッシブル
朝は「珈琲館RODAN」でモーニング。 黒糖パンのモーニングを食べて、本を読みながらくつろぐ。

帰宅後はジョギングに行こうかなと思っていたが、天気が雨になってしまったのでトレーニングは中止。 昨日の6kmでなぜか太ももが筋肉痛気味なので、どちらにしろ抑えめにはしようと思っていたのだけど。 しかしキロ4分50秒の6kmで筋肉痛になるとは……弱っているのだろうか。
Amazon Prime Videoで「ミッション:インポッシブル」を見る。 先月に見ようと思ったのだけど、開始15分くらいで眠くなってやめてしまった映画。 映画としては超有名作品なので、見ておかなくてはならない。 まだ一作も見たことがないので。
冒頭から「このテープは5秒後に消滅する」という有名なフレーズのシーンが出てきた。 ストーリー自体はCIAという諜報機関からの極秘任務にチームを組んであたる。 だが、内部にクパイがいてチームが全滅、さらにCIA長官から「お前がスパイだ」みたいに疑われて、本当のスパイを見つけ出すようなストーリー。
1996年の映画なので多少古さは感じるけれど、それでもとてもおもしろい映画だった。 トム・クルーズがワイヤーでぶら下がって、地面スレスレで両手両足を広げるシーンとか、映画を見たことなくても知っているシーンがいくつかあった。 そしてテーマソング。 中学生の頃だったと思うのだけど「ファイナルファンタジー5」に夢中になっていた時期があり、それのダンジョンで「古代図書館」というのがある。 そこの音楽とミッション:インポッシブルのテーマソングがそっくりだなぁと思っていた。
が、今あらためて聴き比べてみると、それほど似ていないな…… 後半とかかなりドキドキのストーリーだったけど、登場人物と相関関係が多くてよくわからなかったので、もう一度見たほうがより楽しめそうだった。 続編も見なくてはいけないな。
ジョギング6km
朝はマクドナルドで読書をしながらくつろぐ。 昨日「マークスの山」は読み終わり、今日から新しい小説を読んでいる。
マークスの山は、最後はどんどん謎が解けていって面白かったのだけど、何より長すぎたのと、ポケベル+公衆電話の時代の話なのがちょっと古臭かった。 この作者の別の小説を読んでみるかはまだ考え中。
昼はお弁当が無かったので「まんが喫茶 Comic Land」へ。 お昼ごはんを食べながらマンガを読んでくつろいできた。 本日のランチが800円でドリンクつき。 それを食べながらこち亀を1~3巻の途中まで読んだ。 フータローが中川と同じくらい準レギュラーなことに驚いた。

夜はジョギングへ。 最近スピードを出すトレーニングをしていないのだけど、直近のマラソン大会は高松ファミリーマラソンの12km。 これはスピードが求められる距離なので、スピードトレーニングに移行していかないといけないな。 とりあえず6kmを30分以内、キロ5分を切るペースじゃないと話にならない。 丹後ウルトラに申し込むまでの6月くらいのトレーニングは普通にこのペースだったので、その時よりは今はスピードは落ちているっぽい。 今日は感覚を取り戻すためにも、そのペースを意識して走ろう。
1~2km地点で信号待ちで15秒くらい失ったけれど、5.11、5.26、4.54、4.44、4.27、4.22と、目標タイムは余裕でクリアできたが、尋常じゃないくらい暑かった…… 心拍を上げるトレーニングは苦しくてやるのが嫌だなぁ…… 6kmを29分02秒で、キロ4分50秒ペースだった。
その後はスプラトゥーン2を楽しむ。 全ブキでステージ制覇もやらないといけないのだけど、ブキを強化してからの方が効率が良い。 なので、ブキ強化に必要なイリコニウムを先に集めてしまおうと思っている。
エリア4、エリア5は当時は難しすぎてほとんどイリコニウム集めないまま、なんとかクリアしていた状態なので、そのエリアのイリコニウムを集めて、全ブキ強化できる状態になってから、各ステージの全ブキ制覇をやっていこう。 ステージ25「激走!ベルトコンベヤー #流し流され ベルコン人生」は、当時は何度も落ちて、全然クリアできなくてとても苦労したのだけど、今日やったら非常に簡単だった…… なんだか悲しいなぁ……
新しいタイヤで自転車トレーニング
今日は1日前倒しで長男の誕生日を祝うので19時半くらいに仕事を終わらせて帰宅する。 夕飯を食べてからみんなでケーキを食べて誕生日を祝った。
プレゼントは昨日「ブレイブボード」というのをもらって、レオマに行く前に遊んでいた。 スケボーよりも簡単っぽいけれど、試しに乗らせてもらったけど、初見で乗れるようなものではなかった、少し練習が必要だな。
三女を寝かしつけた後は、自転車トレーニングへ。 先週末に新しいタイヤに交換してから初めてのトレーニング。 タイヤが変わると走りは変わるのだろうか。 楽しみにしながら走りに行ったが、タイヤのグレードが同じくらいのやつなので、特に乗った感じも速度も変わりなく。 32.6kmを1時間16分36秒だった。 タイヤ交換前の木曜日に走ったのが1時間16分53秒なので、17秒差、これは誤差の範囲だ…… タイヤ交換したくらいで、スピード上がるなんて素敵なことは叶わなかった。 やはり地道にトレーニングするしかないよね。
その後はスプラトゥーン2を楽しむ。 ランクも50になったしやることもなくなってしまったので、今は再びヒーローモードをプレイしている。
全ステージを、全ブキでクリア、ミステリーファイル、イリコニウムを取得、全ブキ強化、全ウェポン取得が当面の目標になるが、ミステリーファイルとイリコニウムはいいが、全ブキでクリアはかなり時間がかかりそうだ。 まだまだ遊べそうだけど、やりこんだ先には何もないのが悲しい…… もう1つデータ作って、子供たちが遊ばないようにして、ガチマッチをやろうかなぁ。
NEWレオマワールド
9時位に起床。 今日は急遽「NEWレオマワールド」に行くことにした。 三女が日頃から「遊園地に行きたい」と言っていたのだけど、暑すぎる時期、寒すぎる時期、春夏冬休みや三連休は混んでいるのでそれ以外で、天気の悪くない日、という探すと結構絞られる条件の日に行こうかなぁとずっと考えていた。 そんな日がちょうど今日だったので、昨夜寝る前に料金や営業時間を調べて、子供たちに「レオマ行くよ」と朝伝えて急いで準備をして出発した。
レオマワールドは、定価では入園料+フリーパスで税込で大人が3,900円、子供が3,400円なのだけど、レオマワールドは割引がかなりいろんな種類があり、オレが使えるやつで一番安くなるのは「中四国県民限定」の割引だった。 それだと、大人も子供も税別2,900円だった。 税込と税別が混在しているので、ぱっと見の印象ほど価格差は少ないが…… JAFカードやETCカード提示だと500円引き、前売り券だと10%引き、以前は「クラブオフ」でも割引券があったが、今回は調べていない。
駐車場も入場口真横の1日1,000円の有料駐車場か、入場口まで5分くらいの無料駐車場がある。 無料駐車場だと長いエスカレーターに乗って上まで上がることができる。
入園チケットを購入してパーク内へ。 入口でパスポートを首からかけるアイテムをもらうことができた。 入ってすぐの所にレオマのキャラクターの着ぐるみがたくさんいいてお出迎え。 その時点で三女はかなり喜んでいた。 着ぐるみと握手したりして、なかなか奥に入っていかない、ここはアトラクションとか何もない、まだ入口なのだけど。
入園してからはアトラクションに色々乗る。 園内は全然混雑してないので、ほとんどの乗り物が待ち時間5分以内で乗ることができる。 ただゴーカートは人気で40分待ちだったが、長男が1人で乗れる年齢と身長だったので、並んで運転して楽しんでいた。 その間三女とアトラクションで楽しむ。 ボートも待ち時間0だったので乗ってきたが、ボートは5台しか無いし、昼過ぎには待ち時間40分くらいの人気アトラクションになっていた。 先に乗っておいて良かった。
昼前には「ごっこタウン」という、パスポートの使えない90分500円の別料金の施設で遊ぶ。 ごっこタウンが終わってからはお昼ごはん。 お昼ごはんを食べられる場所は意外にたくさんあったが、値段の安い入口の方のラーメン+うどん屋に入ることに。 長男と三女はラーメン大、オレは唐揚げチャーハンを食べてお腹いっぱい。 テーマパークだけど1,700円くらいでお腹いっぱいお昼ごはんを食べることができた。
お昼ごはんを食べ終わって園内に戻ったら、ちょうどパレードの時間だった。 USJやディズニーランドと違って、パレードは全然人混みじゃないので、パレードカーに沿って歩きながら見ることができる。
先頭にスイッピーとスパッキーという悪役っぽいネコのキャラクターがいたのだけど、それが気に入ったらしく、ずっとそのパレードカーについて、ダンスを真似しながら歩いていった。 パレードが中央までやってきた時、パレードカーが止まり、キャラクターが中央に集合して、そこでダンスが始まった。 キッズタイムみたいなのがあり、子供たちもその中に混ざってダンスを教えてもらいながら一緒に踊れる時間があり、楽しんでいた。 パレードカーの行進が再開され、建物の裏に消えるまでずっと手を振って見ていた。 かなり気に入ったみたい。
午後はジェットコースターに挑戦。 2歳以上なら乗れる幼児向けのジェットコースターがあり、乗るまでは三女は怖がっていたのだけど、乗ってみたら楽しかったらしく、連続でそのジェットコースターに乗る。
すぐ横に、小学生向けのテントウムシのジェットコースターがあり、それにも乗りたいという。 恐怖度はさらにアップするけど乗れるだろうか…… 乗ってみたら、それも面白かったらしく、それも2回乗った。 三女は意外にこういう乗り物乗れるのかもしれない。
ジェットコースターが終わってから園内をウロウロしていたら、スイッピーとスパッキーが歩いていた。 身振り手振りで「さっきダンス一緒にしたね」みたいなことを言っており、「18時からパレードあるよ」みたいなことを、お付のお姉さんに通訳してもらい、指切りしてパレードに参加することを約束していた。 それまでは園内を楽しみ、約束の時間の10分前にパレードのスタート地点で待っていた。
時間になってパレードが始まった。 車列は先程と同じで、先頭車両に向かって三女がすごい手を振っていた。 キャラクターも小指を立てて「約束守ってくれたね」みたいな仕草をしていた。
お昼と同じように、ずっとついて歩きながらダンスを真似して踊って、夕方のパレードが終了した。 こんな身近にパレード見れて参加もできる、レオマワールドは素晴らしいなぁ。
それから「ペタペタ焼き」という焼き絵を作って、室内の遊ぶ場所でちょこっと遊んでから外に出たら、プロジェクションマッピングのイベントが始まるところだった。
コミカルなお化けのプロジェクションマッピングだった。 初めてプロジェクションマッピング見たけど思ったよりも凄かった。 普通の建物が、映像によって全く違う色や立体の建物になったり、とても投影とは思えない凄さだった。
最後にバトルビーストという鉄砲を打ちながら進む乗り物のアトラクションに乗ってレオマワールドから帰ることに。 朝の10時~夜の20時過ぎまで、たっぷりと10時間以上も楽しんでいた。
かなりクタクタになったが、楽しかったなぁ。 USJやディズニーランドがテーマパークの王道だけど、キャラクターこそ知名度ないけど身近に触れ合えるし、アトラクションの待ち時間もほとんどないし、子供向けにはレオマで十分だな。 USJとかだと園内も広いし、待ち時間だけで疲れてしまうし、キャラクターが混みすぎて握手すらできないかもしれない。 何より、家から遠い……
帰りは「香南楽湯」でお風呂に入っていく。 お風呂に行く予定じゃなかったので着替えもタオルも持ってきてなかったが。 タオルはお金払ってレンタルしたので問題はない。 着替えは家に帰ってからすればいいか。 道の駅としての香南楽湯はちょこちょこくるのだけど、建物の中に入ったの初めてかもしれない。 お風呂はけっこう広かったが、床がツルツルすぎて危なかった。 「滑る」と書いてあるので大人が慎重に歩いているのに、それでも滑る。
併設されているレストランで夕飯を食べようと思っていたのだけど、20時半ラストオーダーだったのでもう終わってしまっていた。
夕飯は「風風ラーメン」で食べたが、21時40分くらいになってしまい、疲れすぎて三女は食べながら寝てしまった。
今日はレオマワールドで大満足な一日だったな。 オレも歩きすぎて、足が痛いしとても疲れた。 3日連続休んでいるけど、今日もトレーニングはお休みにして、ゲームをやって26時位に就寝。
花壇を作る
長男と三女と自転車で家を出発。 西村ジョイに行って、小さな花を4つ、ジャガイモの苗を1つ購入。 そのまま自転車で会社に行き、花2つとジャガイモを植える。 育てていたオクラは先週末に引っこ抜いて、土に肥料をやって作り直しておいたので、新しいものが育てられる。 長男と三女で花とジャガイモを植えて楽しんでいた。
お昼ごはんは先週と同じく「味らく」へ。 今日は醤油味の焼きそばに挑戦。 醤油味の焼きそばなんて初めて食べるのだけど、新しい発見っぽいのもなく、メチャメチャ美味しいわけでもなく、かと言って美味しくないわけでもなく、普通だった。 意外にすんなりと受け入れられる味だった。

帰りにマルナカに寄って、花の土を2袋とウイスキーで「ジャック ダニエル」を購入して帰宅。 自転車なので、花の土2袋と割れやすいウイスキーを運搬するのは非常に大変だった…… マルナカから家が近くて良かった。
帰宅してからは、庭の隅っこに花壇を作る。 土を掘って、庭に転がっているレンガで囲いを作って、その中に花の土を入れて出来上がり。 子供たちが自分たちの為に買った花を植えて水やりをして完成。 ミニ花壇ができたので、毎朝自分たちで水やりをしてもらおう。
夕方まで家でのんびりゲームをしたりして、夕方から出かける。 昨日預けた自転車を取りにスポーツデポに行ったのだけど「タイヤ交換もしたほうがいい」と言われて、追加でその作業をお願いした。
作業してもらっている間に、ゆめタウンに行って、長男と三女の上靴を購入して、再度スポーツデポへ。
タイヤ自体はグレードが3つあって、グリップ力が高くて値段も高い、今付いているのと同じくらいの中くらいの、グリップが弱くて安いタイヤ、があって、上と下では2本で7,000円くらい値段が違うらしい。 なので、無難な中くらいのタイヤにしておいた。 そのタイヤというのは「Continental GRAND PRIX 700×23C」というやつ。 走ってみないとわからないけれど、手で触った感じでは、今までのタイヤよりモチモチしている感じがする。 それとパンク修理の為にチューブやパッチを購入した。 やったことないので、多分自分で修理は出来ないけれど、出先でパンクした際、直す道具さえあれば誰かにやってもらえる、という他力本願だけど…… 1人で遠出した時は仕方ないけれど、小豆島の自転車イベントとかでは自転車に詳しい人ばかりのはずなので、他力本願パワーで大丈夫かな……
自分で修理できるようになれば、タイヤもAmazonとかで購入して、タイヤ本体の値段も安いし工賃もかからないのでいいのだけど、それはまだまだ先になりそうだ。 一応メンテナンスブックは持っているのだけど。

夜ご飯は、ガストで妻たちと合流して「若鶏と彩り野菜の黒酢あん和膳」を食べる。

帰宅後は子供たちと風呂に入ってしまって、せっかく直してもらったばかりの自転車で遊ぶことはできなかった。 夜はゲームをやって26時位に就寝。
ロードバイクのメンテナンスを依頼する
朝は雨がポツポツと降っていた。 三女を保育園に送ってからいつもの喫茶店でモーニング。 今日も本を読むが、途中で眠くなってきてしまい、読むのがなかなか辛かった。

会社に行く前に、スポーツデポに自転車の点検を出してきた。 2年位メンテナスしてないので、たまには見てもらわなくてはならない。 最近よく乗ってるし、小豆島のやつもあるし。
スポーツデポ自体は10時からオープンなのだけど、自転車の専門の人は10時半から出勤らしく、まだ制服に着替えてもない状態で見てもらってしまった。 けれど、10時半からなんて知らなかったしなぁ……
今日はお弁当が無かったので、お昼ごはんはインスタントラーメンで済ませる。 本当は近所の喫茶店とかにランチに行きたいのだけど、14時までに入店するのが非常に厳しい。
喫茶店がダメなら、うどん屋とかに行けばいいのだけど、うどん屋に出かけるのも億劫で、インスタントラーメンになってしまった…… まぁお金はかからないのだけど……
夜はポツポツと雨が降っていたため、トレーニングはお休み。 なんだか丹後ウルトラマラソンが中止になってから気が抜けてしまったなぁ。
トリッチトラッチでモーニング
朝は「トリッチトラッチ」でモーニング。 毎回「おいもパン」を食べることにしているので、もうメニューを見ずに注文できるようになった。 おいもパンはサツマイモが入っており、甘くてとても美味しい。 「マークスの山」をどんどん読んでいるのだけど、なかなか読み進まない。 ようやく半分を過ぎたくらい。 物語の登場人物で同僚の刑事があだ名ばかりなので、あまり感情移入できない感じがする。

仕事は特に書くようなことがなく、いつも通りにたんたんとこなして終了。
夜は自転車のトレーニングへ。 今日も32.6kmコースを走るのだけど、腹痛の心配もなく、楽しく走ることができた。 最近はもう秋っぽくて、夜はかなり涼しい。 運動しているので体は全く寒くはないのだけど、今日は耳が冷たくて痛かった。 もうそんな時期かぁ。 自転車乗る時、耳を覆うフードをかぶって、その上にヘルメットをかぶって乗らないといけないかもしれないなぁ。
32.6kmを1時間16分53秒で、タイム的には平凡なタイムだった。 小豆島の自転車イベントまで、もう日がないので、自転車トレーニングを重点的にしていこう。
その後はマリオカート8で遊ぶ。 とりあえず50ccから全部やっていこうと思っていて、50ccは全部三ツ星を取ることができた。 次は100ccを三ツ星にしていこう。