5.35km

雨のち晴れ今日は早く帰宅したので、夜軽くジョギングをしてきた。 今日は5kmコースを1km5分20秒ペースで走ってきた。 このコース、最初の2.5kmはすごく緩やかな上り。 序盤で体も慣れてない状態でいつもスタートしていく。 折り返し地点からは緩やかな下りになるので、スピードにのって走ることができる。
最近調子よく練習ができているのだけど、これから夏に向けて、マラソン大会が無いんだよね。 この間のモチベーションをどうやって保つか。 また、大阪マラソン、神戸マラソンにエントリーしてあるが、当選するかどうか?

何かしら目標を見つけながら、10月くらいまで継続できたらいいな。 毎年4月くらいから9月くらいまでは練習しない日々が続いてしまうので、今年はそうならないように頑張りたい。