スポーツデポで買い物

晴れ今日も寒い一日だった。 昨日より温度が5度以上高いのだけど、風が吹いていて体感温度がかなり低く感じる。 通勤時は縮こまって歩いていた。

今日のお昼はお弁当が無い。 こがね製麺所でかけうどんを食べて、その後は買い物に行ってきた。
スポーツデポでジョギングのウェアやシューズを見たけど買わなかった。 ジョギング後のタンパク質補給にプロテインに手を出してみようと思って、360gのを1つ買ってみた。 丸亀ハーフでもらった500円引き券があったので、2500円くらいでいろいろ買うことができた。

それから文具生活へ。 ずっと会社で使っているボールペンがあるのだけど、黒インクが切れてからもう1年近く経過する。 製剤メーカーの試供品でもらったボールペンなのだけど、長いこと使っているので捨てるのももったいないので、これに合うインクをお店の人に探してもらった。 レジの裏にインクが大量に置いてあり、そこから型番を調べてくれた。 黒インクは65円で新品になった!
こんなに安いなら、もっと早く交換してればよかった。 ずっと黒の代わりに青を使っていた。

夜はジョギング。 家の近くの池周回コースを発見して、今日はここを走る。 1周700m。 20秒ダッシュ、60秒ジョグのインターバルトレーニングを3本入れながら走って、8周走ってきた。
池周回コースは、風を遮るものが全くないので、風の影響を直接受ける。 練習はきつくなるが、より強度の高い練習ができるようになるのでいいのだろうか?
街灯が全然無いので真っ暗かと思ったけど、思っていたよりは暗くなく、新月じゃなければ走れそうな感じだな。 ただ、ひたすら同じ景色が続くのが辛かった。