今日は金曜日なのでモーニングへ。 いつもの喫茶店でいつものメニューを食べながら本を読む。 もうちょっとで「虹のふもと」が読み終わる。 なんとか今日中には終わりそうだ。
お昼はグラッチェへ。 ミートソースのスパゲッティを食べて、アッサムティーを飲みながら本を読んで、ようやく最後まで読み終わることができた。 これで一安心。 明日、新しい本を借りに行けるのが楽しみだ。
夜はジョギングに行ったが、足が重すぎて3.8kmで断念。 なんでこんなに足が重いのだろうか。 まさか2日前の疲労か？
だけどしっかりと体幹トレーニングはやったので、腹筋が辛い。
今日もいつも通りに仕事をするが、最近やる仕事がなくなってきた。 理由はそのうち書こうと思う。 仕事では他所の会社と打ち合わせをしたのだけど、相手の担当者が若干曲者で苦労している。 いつになっても仕様決定しないうちの会社も悪いのだけど、不満な態度をそのままぶつけてきて、となりにいる人がなだめているような感じ。 何でもかんでもすぐ口に出してしまうのを何とかするのが大人だと思うのだけど、実際それができない人を何人も見てきているし、大人になってそういう性格なのなら、一生直らないのだなと思う。
今日の夜はジョギングせず。 昨日、久々に9.6kmのジョギングをして、足に疲れが残ってしまってる感じがする。
最近は体幹トレーニングも真面目にやっているので、ジョギングしなくとも体幹トレーニングはしっかりとこなす。
9.6kmでこの調子じゃ、丸亀ハーフが本気で危うくなってきた。
今日は水曜日なのでモーニングへ。 8時23分くらいに家を出て、喫茶店には9時2分くらいに到着。 今年から全席禁煙になったので、席が埋まっていることもなくなってとてもありがたい。 4人席が4つ、2人席が2つ増えた感じ。 いつもタバコ吸っていた人はだんだんと離れていくのだろうか。
お昼は久々にお弁当があったので、車内で食べて、本を読んで昼寝をする。 今日は車内は日差しがあってポカポカだったので、ありがたかった。 そのおかげで眠くなってしまったのかもしれないけれど。
金曜までにどうしても読まなくてはいけない本なのだけど、まだ半分くらいしか読み終えていない。 読むチャンスはあと3回。 明日の昼、明後日の朝、明後日の昼だ。 合計で2時間ちょっとくらいはとれそうなので、それくらいあればなんとか読み終わりそうだ。 新刊なので、一度返してしまったら次はいつ借りられるかわからない。
夜はHuluで映画を見る。
「アルカトラズからの脱出」という映画で、アメリカのサンフランシスコの1マイル沖にある島が舞台。 その島が刑務所となっていて、逮捕されて刑務所に入れられていたのに素行不良などで、さらに条件の悪い刑務所に移送された場合に、ここに送られるらしい。 島全体が刑務所で監視も厳しく、過去に脱獄に成功した者はいないという。 その島から脱獄する、実話を元にしたストーリー。
1979年の映画でけっこう古い感じはしたのだけど、内容はとても面白く、終始ドキドキの内容だった。
今日は34歳の誕生日。 会社についたらSkypeで「おめでとう」のメッセージがいくつか入っていた。 が、全然誕生日を迎えた実感はないな。 さすがにこの年だとそんなこともないか。
お昼は会社の元上司とゆめタウンへ。 誕生日なのでご飯をごちそうしてもらうことに。 中華料理屋で「油淋鶏とチャーハンセット」を食べてお腹いっぱい。 ここのチャーハンがかなり美味しかった。
仕事を終えて家に帰ったら子供たちから折り紙で作った誕生日プレゼントをもらったが、手紙をセロハンテープで封をしており、剥がすのにビリビリになってしまったし、折り紙で箱のようなものを作って、中に何かが入っているようなのだけど、開けるのにセロハンテープで封をされた箱を破らなくてはならないという。
妻は体調不良で寝ているので、誕生日の夜は一人で楽しく過ごす。
23時位からジョギングへ。 久々に9.6kmコースを走る。 51分19秒で、キロ5分23秒ペース。 久々にこの距離走ったけど、7kmくらいから膝が重かった、もっと距離に慣れておかないといけないなぁ。
その後は撮りためたTV番組を見たりパソコンやったりして、有意義に過ごす。
目覚ましが8時半、8時50分になるが起きられず、9時10分くらいに起きる。 今日は山に行く予定だったのだが、家族が嘔吐下痢で子守をしないといけないので行けなくなってしまった。 仕方がないので子供たちと遊ぶ一日とする。
家で軽くご飯を食べて、11時位からイオン綾川へ行く。 特に用はないのだけど、外は雨上がりで濡れているし寒いので、公園とかで遊ぶことができない。 イオンなら多少遊べる場所もあるし屋内なので、という理由で来たのだけど、三女的には全く面白くなかったらしい。 30分600円のプレイパークで1時間くらい遊ばせてあげようかと思ったけれど、人が多すぎて入場制限しているような状態。 入るのに30分とか待てないだろうし……
仕方なくイオンは早々に退散し、こどもの国へ移動。 ここの科学教室で「空気砲」を作成して、遊具で少し遊んで、外で少し遊んで満足したようで、家に帰ることに。
夕飯は昨日材料を買った湯豆腐と、さっきスーパーで買ったブリの照り焼きにする。 味噌汁は、湯豆腐があるからいいか。
久々の湯豆腐はメチャメチャ美味しかった。 最後の方は白菜いれたりで、鍋っぽくなってしまったが、ポン酢に合うし、アツアツで美味しかった。
夜はジョギング6km。 今までは「Runtastic」というアプリで時間を計測して、手動で「JogNote」というアプリに入力して、月の走行距離を計算していた。
なんで、2つのアプリを使って面倒なことをやってるのかというと、GPSの精度的にはRuntasticの方が良い。 JogNoteは割増されることが多い。 だが、格安SIMの為か、GPSをなかなか掴んでくれないことがある。 走るコースはだいたい決まっているので、そういう場合はRuntasticでタイムだけ計測して、JogNoteに距離とタイムをいれる。 という運用をしていた。
が、JogNoteがバージョンアップし、手動で入れることができなくなってしまった様子。 そうなると、JogNoteはもう用済みになってしまう。
GPS捕捉できていればいいのだけど、捕捉できない場合は捕捉できるまで待って、Runtasticのみで計測するという運用に今月から変えている。
で、6kmが32分11秒で、キロ5分23秒ペース。 1月は結構走ってるつもりだったけど、それでも6回で25kmしか走っていなかった。 距離自体は短いけれど、9日で6回走っていれば上出来か！？
昨夜寝たのは深夜1時40分くらいのはずなのに、朝起きたら11時だった。 今日は雨じゃなければ、ミニバスの「歩け歩け大会」というのに参加する予定だったのだが、雨なのと次女の具合が悪かったので、中止となった。
次女も三女も今日はまだ本調子じゃないので家でおとなしくしておいてもらう。
オレは箱根駅伝をようやく見終わった。 青山学院大学の3連覇となったのだけど、優勝タイムは11時間04分10秒と平均的なタイムで終わった。
2年前に青山学院大学自身が打ち立てた歴代一位の記録「10時間49分27秒」と比べると15分も遅いし、去年の記録と比べても11分遅い。
2年前にこのタイムだったら6位、去年このタイムだったら4位という感じだ。 だが、他校も遅く、2位の東洋大学で1時間11分03秒と7分近くの差がついている。
箱根駅伝は面白かったが、今年は個人的にはそれほど盛り上がる内容ではなかった感じがする。
箱根駅伝を見終わってから長男と近所の「まつばら」にうどんを食べに行ってきた。 オレはとり天ぶっかけ、長男はとり天うどん。 ぶっかけ+とり天4つ、かけ+とり天4つの組み合わせ。 果たして食べられるだろうか…… 長男はうどん全部食べたが、とり天を1つ残した。 オレは残ったとり天も食べてかろうじて完食。 かなりお腹いっぱいになって苦しかった。 長男がとり天3つも食べてくれて助かった。
それから妻と会社へ行く。 金曜日、飲みに出かけたので会社の駐車場に車を置きっぱなし。 それを取ってこなくてはならない。
香川町の体育館に用があったので、全く逆方向だけど体育館経由で会社まで。 ここで妻とは別れる。 しばらく一人で自由な時間を過ごすことに。
堂場瞬一の「虹のふもと」という本を持ってきているので、どこかの喫茶店でこの本を読もう。 行く喫茶店がなく、香川町の「珈琲生活」で、飲み物を飲みながら1時間位読書を楽しむ。
さて、帰ろうかと思った時、妻からLINEが。 一言「気持ち悪い」と…… まさか感染か！？
すぐ近くにウイングポートがあるので、そこで買い物をして帰ることに。 もともと体調不良の次女と三女のために、水分補給ができるフルーツの盛り合わせでも買って帰ろうと思っていた。 なので、フルーツの盛り合わせとカットメロン。 急遽妻がダウンしたので、明日の夕飯も必要になりそう。 今日の夕飯の材料は買ってあるので。 食べやすいものを考えて、湯豆腐とうどんにした。
帰宅して妻を次女と一緒の部屋に隔離して、夕飯を作る。 今日の夕飯は鮭と納豆。 焼くだけなのですぐに完成。
次女と三女はレトルトのお粥。 食後には豪勢なフルーツ盛り合わせを食べる。
子供たちが寝た後、妻と次女と三女のために、嘔吐下痢でも飲めそうな飲み物を買いにマルナカに出かける。 が、家を出てすぐにパトランプに引っかかった。
近所に「美味美味」というお店があるのだけど、そこにパトカーや救急車が集結しており、道路が封鎖されている。 パトカーもまだ来たばかりで交通整理もされていない。 どうやら事故があったみたいで、これから現場検証とかが始まるようだ。
車を止めて歩いて見に行ってきたが、どうやら美味美味から出てきた代行とバイクが衝突した模様。 この道は通行止めになってしまったので、西側の裏道からマルナカに行く。 その途中で、長女の同級生のおかあさんとも会った。 犬の散歩で出かけた主人から連絡があり、野次馬をするらしい。
マルナカではりんごジュースとイオンウォーター、ゼリーを6つ購入。 これで水分補給は大丈夫だろう。
帰りも裏道で帰宅。 明日は山に行こうと思っていたのだけど、これは無理だな……
パソコンやったり映画を見ようとして止めたりで、深夜3時位に就寝。 明日は昼過ぎまで寝てるのがもったいないので、目覚ましを8時半と8時50分にかけて寝る。
10時位に起床、昨日のお酒の影響はあまり無いっぽい。 気持ち悪さもないし、少し頭と鼻の奥が痛い感じがするが……
今日は特に予定はないので、三女の髪の毛を切りに行くことに。 いつも通っている所に電話したら「お昼の12時位なら空いてますよ」とのことだったので、その時間に合わせて家を出る。 1.3kmくらいの距離で、三女は自転車で出発なので、25分くらい前に家を出た。 すると、ピッタリ12時に美容院に到着。
もう何度も通っているので三女も慣れっこで、そばに付いていなくても自分でシャンプー台でシャンプーされて、おとなしく座っていてカットされていた。 前髪がパッツンになって、これで2ヶ月位は手を入れないで済みそうだ。
帰りにハローズで買い物をして帰宅。
その後は長女以外でお昼ごはんを食べたり買い物に行ったり。 長女は部活なので一緒には行かない。
丸亀に用があったので、滝宮天満宮の前を通り「こだわり麺や」へ。 なんだか1玉の量が少なかったけどこんなもんだったっけ？ 冷たいぶっかけうどんを食べてお腹いっぱい。
その後は丸亀のトイザラスへ。 ここで三女にショッピングカートのおもちゃと、お風呂に一緒に入れるポポちゃんを購入してあげて、とても喜んでいた。
帰りは国分寺の大阪王将でおかずをテイクアウト。
家に帰って風呂に入ってみんなで食べようとした時に異変が。 三女がずっと「お腹が痛い」と言いながらなかなかトイレに行かなかった。 ようやく行ったと思ったら下痢だったらしい。 お腹痛いのも治ったみたいなので、さぁご飯だと思って、みんなでテーブルについたら三女が突然吐いた。 すかさずテーブルの上にあった皿で、汚物を受け止めてほとんど被害はなかったのだけど、三女は何度もえづきながらトイレへ一緒に行く。 ご飯前、昼寝していて買ってきたおもちゃでもそんなに遊んでいなかったのだけど、具合悪かったのだろうか。 吐くのが苦しかったようで、そのまま吐き気止めの座薬を入れられて寝ることに。 本人は食べる気がまったくないらしい…… 一応エチケット袋的なものを準備してすぐに吐けるように……
そんな中、食事をして21時になって次女と長女も寝る時間に。 寝てからしばらくしたら次女が下りてきて「吐きそう」と…… 「いちいち言いに来ないでいいので、すぐトイレに行って吐いてきて」と伝え、次女はトイレに。 言いに来ている間に吐かれたら最悪だ…… 先週、長女も嘔吐下痢で、その時にゴミ箱で作った即席嘔吐場所があるので、それをベッド脇に置いて寝るように次女には伝えた。 が、数分後に吐いたらしい……
長女の診断は胃腸炎とのことだったけど、胃腸炎だったら伝染らないだろう。 ノロだったら最悪だ……
今日は金曜日、新年初の金曜日喫茶店へ。 モーニングを食べながら本を読んでお腹がいっぱい。
今日もお弁当が無いので、水曜日に行く喫茶店でお昼ごはんを食べることに。 ここはお昼ごはん1種類しかなく、野菜たっぷりのカレーを食べた。 それとドリンクで1,030円。 お昼にしてはちょっと値段が高いが、年に50回くらい通っている落ち着ける空間は大切にしなくてはならない。
夜はCEOと部長とのお食事会があった。 瓦町の「やまもと寿し」というお店。 念願の回らない寿司のお店だ。 だが「好きなもの食べていいよ」と言われても、さすがにバカスカ注文することもできず、部長と足並みを揃えて食べることにする。 寿司はとても美味しかったし、日本酒もとても美味しかった。 刺し身も美味しくて、特にタコが美味しかった。 こんなに美味しいタコはあるのか。
20時～24時30分くらいまで4時間半くらい、ひたすらと熱燗を飲む。 帰りは部長の代行に便乗して、家の近くまで送ってもらった。
それほど酔っている感じはしなかったので、お風呂に入ったのだけど、お風呂で1時間20分くらい寝てしまったらしく、深夜3時位に寒くて目が覚めた。 追い焚きをして体を暖める。 風呂に入りすぎてなんだか酔いよりも体調が悪くなってしまった気がする。 風呂を出てからはすぐに眠る。