朝6時に起床。　今日は朝6時半から少年野球のグラウンド整備がある。　子供たちは7時半集合なので、妻がグラウンドまで送ってくれるようだ。
グラウンド整備は、主に草刈り機で草刈りをするので、安全長靴と防刃手袋とサングラスを装備。　長ズボンも履いて防護しているのだが、上は暑すぎるので半袖で……　1時間ほど6人がかりで草刈りをしたが、進捗率でいうと30%くらいしか進まなかった……　それほど草が生えてくる速度が早く、刈り取らないと行けない面積も広い。

7時半に子供たちが集合して、9時位から練習試合。　今日の対戦相手は「府中・松山連合」。　自分がアポを取ったチームで、監督とは女子野球で知り合った。　三女より1つ上の学年の子と、昨シーズン一緒に女子野球で練習していたので。　今回は土日と連戦になる。　来月の選手権大会では、日程によっては連戦になる可能性があり、主に投手陣が2日連続して戦う場合に、監督がどのような采配をするかが課題となる。　それに向けての連戦なのだ。

1試合目、自分は写真を撮っていたが、女子野球の頃一緒だったお母さんと近況についてや、坂出地区の少年野球について色々教えてもらったりしてて、全然写真を撮ってなくて、1試合でたった100枚しか撮っていなかった……　2試合目は1塁塁審。　今日は誤審もなく完璧にこなせたと思う。　一度球審から、ハーフスイングのリクエストが来て、練習試合で出してくるんだ？とドキッとしたが、スイングしてなかったのでノースイングのサイン。

13時前に練習試合は終了したのだが、ちょうど雨が降ってきた。　なんとか練習試合の間は、雨が降らずにもってくれて良かった。　自分が在籍している間に、このチームと戦うことはもう無いかもしれないが、もし来年も野球を続けていたら、中学校という違うステージで、また会えるかもしれない。

帰宅してシャワーを浴びてからは、マクドナルドでお昼ご飯。　今日は午後が暇なので、どこへ行こうかと、三女と話していたが、「ツインパルながお」のプールに行くことになった。　水着を持ってきてないので一旦帰宅して水着の準備をして、ツインパルながおに向かう。　だが、昨晩の睡眠時間が短く、西植田付近で眠くなってしまったので、コンビニの駐車場で15分くらい仮眠。　16時前にツインパルながおに到着した。　このあたりは年に数回来ており、昨年は体育館に2回、野球場に2回来ているが、プールに入るのは久しぶり。　ここのプール自体は、2015/8/23、2015/8/30と、2週間連続で来ているが、それ以来9年ぶり。　当時の日記には「610円」と書かれていたが、今は1,000円もする。
途中で大規模なリニューアルがあったのか？　以前はボルダリングウォールがあったが、今は幅の広いスライダーになっていた。　もう16時なのであまり人はいなかった。　ここのプールはかなり冷たい印象が残っていたのだが、今日はそれほど冷たくもなく、流れるプールで流れながら1時間ちょっと楽しんできた。　6月からプールが開いているなんて素晴らしいな。　クアタラソがなくなってしまった今、夏休み期間以外で遊べるプールはここしかないので、かなり貴重だ。　普通のプールでよければかわなべや仏生山のプールがあるのだが、あそこは遊ぶようなプールじゃないしな。

18時半くらいに帰宅したが、三女が帰りの車の中で寝てしまい、起きてこない。　次女の塾の時間に三女を車から下ろしたが、塾の送りから帰ってきたら、またベッドで寝ていた。
なので、長男と夕飯の鍋を食べてからパソコンをやっていたら、21時過ぎに三女が起きて、夕飯を食べて風呂に入って、また寝たようだ。
朝はそれほど早くはなかったけど、プールが疲れたのかな？

今日は自分もかなり疲れていて、23時40分くらいには寝てしまった。

仕事で、電話で色々操作方法を教えていた。　GoogleMapのカスタムマップの作り方や、ムームードメインのドメイン解約方法、AWSで利用しているドメインの設定などの解除方法など、全部で3時間くらい話していた気がするが、両手話せるヘッドセットが欲しいと思った……

夜はロードバイクのトレーニングへ。　今日は気分を変えて、綾川～国分寺方面を走るコースに初めて行ってみた。　特にコースなど考えてなかったので、成り行きに任せて道を選んで走っていった感じだけれど。　綾川競技場付近から府中湖の東を抜けて国分寺へ。　旧道を走っていたけど信号のタイミングが悪く、国道11号線に出てしまったので、国道11号線を東進し、高松西IC方面に走っていき、そのまま空港連絡道を走って川岡まで戻ってきて、自宅に戻っていった。　距離はギリギリ30kmには足りなかった。
29.4kmを1時間12分26秒で、時速24.4kmだった。

明日は少年野球のグラウンド整備があるので、6時半に行かなくてはならないのだが、寝たのは26時前になってしまった……　明日は寝不足必至。

ポッドキャストアプリを非常に悩んでいる。　今までGooglePodcastというアプリを使っていたのだが、このアプリは廃止になるので今後使うことができない。　Googleから提案されている乗り換え先アプリは「Youtube Music」。　これ自体に乗り換えるのは簡単なのだが、1つ問題点があって、再生速度が2.0倍までしか速くすることができない。　今は3.0倍で聞いているので、2.0倍だと時間効率が66%くらいになってしまう。　他には「Spotify」があるのだが、これは非常に使いにくい。　聞きたい番組だけ聞くことが困難で、運営会社のオススメする、聞きたくもない他の番組まで再生されてしまう。　再生速度は3.0倍に対応できるので良いのだが……　他にもいろいろアプリはあるのだが、今のところ大きいところでこの2択となっている。　再生速度を犠牲にしてYoutube Musicアプリで聞くのがいのかなぁ。　Spotify独占配信のPodcastもあるので、それも聞きたいので、今までにSpotifyで聞いてはいたのだが、いろいろなチャンネルを登録して日常的に使うのには向いていなかった。　さて、どうやって聞こうか……

夜はロードバイクのトレーニングへ。　今日は「31kmコース走ろうかなぁ、どうしようかなぁ」と考えながら走っていたが、途中でポツポツと雨が降ってきたので、それをいいことに、31kmコースまで行かず、途中で違うコースに逃げてしまった。　距離的にはハーフマラソンの距離になったけど、アップダウンもあるため、時速23.1km平均だった。　ハーフマラソンの世界記録に負けそうなスピードだった……
21.8kmを56分37秒で、時速23.1kmだった。

朝は9時から1時間ほどオンライン打ち合わせ的な事を。　終わってからすぐに車でサンポートに行く。　サンポート地下駐車場に車を止めて、シンボルタワーのオフィス棟へ。　今日は、オフィス棟の中に入っている、とある会社に招待されていて、シンボルタワーのオフィスを見させてもらう。　立地が素晴らしいし、窓から見える景色も素晴らしい。　香川県内では一等地だな、ここは。　それからマリタイムプラザの「四川飯店 担々麺」という店でお昼ご飯をごちそうになった。
担々麺の中辛にしたが、程よい辛さだった。

用事が終わって、13時位からは仕事。　ゴチャゴチャなHTMLとCSSを直す作業をやっていた。　量がけっこうあって、なかなか進まない。

夜はトレーニングへ。　今日は左足首の上の方が少し腫れてる感じがして痛みもあるので、ジョギングはしないことに。　夕方、ロードバイクに空気を入れたので、今夜はロードバイクのトレーニングを。
ロードバイクに乗るのは久しぶりだなぁ。　とりあえず久々過ぎるので、高松空港に行くコースにしておいた。
ジョギングだと、だいたいキロ5で走ってるので、時速12km。　ロードバイクなら、2倍の時速24kmをとりあえず目標に設定したいが、ロードバイク乗りからすると、時速24kmってかなり遅い。　だいたい時速30kmとか、遅くても27kmとかなので。　だけど、自分はロードバイク苦手なので、時速24kmでもけっこう厳しい。
高松空港直前の急な上り坂では、ジョギングの時速12kmを下回った区間もあった……
18.1kmを46分49秒、時速23.3kmペースだった。　今回は初回だけど、次は24kmは超えられそうな感じがする。

夜から朝にかけてけっこう強い雨が降っていたようだ。　だけど警報は出なかったので、子供たちは残念がりながら学校に行ったらしい。
昼過ぎに雨は止み、太陽が出てくるような天気だった。

今日は午前11時におかやまマラソンの抽選結果が発表される。　結果は「落選」。　今回、倍率2倍もなかったんじゃないかな？　なのに当選しなかった……
今シーズンは、11月23日の福知山マラソンは走ること決まっているが、10月後半か11月初めに、1本フルマラソンを走っておきたい。　近場で何かいい大会ないかなぁ……

夕方は三女の矯正歯科へ。　前回から3ヶ月開けたが、まだ奥から2番目の歯が抜ける気配が無い。　なので、次は4ヶ月後の10月になった。　Googleカレンダーに予定いれたのでリマインダー来るから忘れはしないだろうけれど、4ヶ月後の予定はさすがに厳しい。

夜はジョギングへ。　日曜日少しだけ、昨日は走ってないので、今日はフレッシュな状態で走れるので、12.1kmコースをキロ5くらいで走ろうと思っていた。
だが、走り始めたら左足首が痛い。　よくこの部位は痛くなるのだが、だいたい600mくらい走ると痛みが消える。　だが、今日は痛みが消えずに、痛みもいつもより強い。　なので、これは不味い感じだと思って、12.1kmコースに行かず、3.8kmコースへ変更。　なので、今日は全然走ることが出来なかった。
5.08, 5.23, 5.22, 5.16と、3.8kmを20分28秒で、キロ5分17秒ペースだった。

ルンバを導入すると、部屋が綺麗になるというのは本当だった。　ルンバが通れるように床にものを置かないようになる。　それだけで、かなり部屋がきれいになる。　あとルンバが掃除してくれてるのだが、これは綺麗になっているのか正直よくわからない。　吸引力が弱いんじゃないか？って思っているが、どうだろうか。　ダストボックスやホームベースのダストボックスの中を見れば、どれくらいゴミが溜まっているかわかるだろうから、それで掃除したかの基準にはなると思うけれど。
とりあえず、ルンバのために、床を綺麗に、というのは実現できているので、事実上家がどんどんと綺麗になっている。

夜は雨が降っていたためジョギングは無し。　夕方くらいからニュースで「明日は九州・四国地方に線状降水帯が発生する」と何度もアナウンスされていた。　なので、夜は雨だろうなと思っていたが、予報通り雨だった。　だけど、昨日の疲労困憊ジョグの疲れが取れてないような感じもしたし、今日はジョギング休みでちょうど良かったかもしれない。

ポツポツと雨の降る中、倉庫の中の破砕ゴミをゴミ捨て場に持っていった。　先日ベッドが届いた時に、家の中をかなり掃除したので、破砕ゴミが9袋くらい出ていた。　一度に3袋くらいしか持てないので、ゴミ捨て場を3往復……　とりあえず倉庫の中は綺麗になったが、捨てても捨てても、家から破砕ゴミがどんどん発生していく。

朝6時半起床。　今日は午前中は野球の練習試合で、午後からは通常練習。　朝ご飯食べて準備をして、コンビニでお昼ご飯のおにぎりを購入してグラウンドへ。
試合前のグラウンド準備して、9時15分くらいから1試合目開始。　自分は1試合目の球審をやっていた。　今日の課題はアウトコースをもっと取れるように、低めをもっと取らないように。　それを意識しつつ球審を頑張ってきた。　今日はかなり暑くて、イニング毎に2Lペットボトルのアクエリアスをがぶ飲みして、熱中症にならないように気をつける。
相手は、常に県大会ベスト4に残ってくるくらいの強豪チームなので、今日は負けるかなと思ったけど、意外に打たれず、意外に打てて、結果は9-3で、まさかと言ったら子供たちに失礼だけど、金星となった。

2試合目はジュニアの試合なので、特別ルールで、3アウトにならなくても5失点した時点でチェンジ。　ジュニアなので際限なく点数が入って、なかなかイニングが終わらない可能性があるからだろう。　このルールでの試合は初めて。　自分は写真撮りながら試合観戦をしていた。　あと3週間後に、このジュニアチームで公式戦に臨むのがかなり不安な部分があるが、他のチームも同じ状況だろう。　どのチームも投手はいるのだが、捕手と一塁手が課題だろうな……

練習試合は正午過ぎには終了。　お昼ご飯を食べて、午後からも頑張って練習をして、16時位に解散となった。

帰宅してシャワーを浴びて、ジョギングに行ってきた。　昨日走ってないので。
ただ、今日は足が疲れ果てていて速いペースは無理だし、気温もまだ高い。
5.37, 5.46, 5.38, 5.44と、3.8kmを21分58秒で、キロ5分41秒ペースだった。

夜はRentioでレンタルしたルンバJ7+のセットアップをする。　先日購入したベッドの下を掃除するには、どうしてもお掃除ロボットが必要で、試しにルンバを使ってみることにした。
セットアップはかなり手間取った。　ルンバとスマホを同じWi-Fiネットワークに接続するのだが、5Gのネットワークにすると何度やっても上手くいかなくて、本体を工場出荷状態に戻さないといけなかった。 2.4Gにしたら上手くいったのだが。　調べたら、Jシリーズ含む上位機種は5G対応と書いてあったのだが……

とりあえず1週間くらい使ってみないと、ルンバがどれだけ素晴らしいのかわからないな、もしかしたら素晴らしくないのかもしれないし。

朝6時半起床。　今日は8時～12時半まで野球練習。　今日はけっこう暑かったなぁ……　だけど水分は1Lくらいしか飲んでないので、まだそれほどの暑さではないっぽい。
帰宅してシャワーを浴びてからは、妻と三女と昼ご飯を食べにくら寿司へ。　セリア、ニトリと移動して、妻の会社の社長の家に立ち寄ってから帰宅。　夜はスーパーさぬきっ子があるので準備をしてすぐに出発。

今日は高松大学でハンドボール。　最初の1時間は保護者向けプログラムも開催される。　保護者向けプログラムは、保護者と子供の関わり方、子供自身の意思決定を尊重し責任感をもたせる＆親の操り人形ではない、というような事を学んだ。　最近は大学生になっても、そんな子が多いらしい。
後半はハンドボールの練習風景を見たのだが、三女は非常に楽しそうに活動していた。　みんな一生懸命ハンドボールの試合を楽しんでいた。　昨年もハンドボールやってるはずだが、その時も「楽しかった」と言っていたと思うので、もしかしたら向いているスポーツの1つなのかもしれない。

スーパーさぬきっ子が終わってからは夕飯へ。　個人的には何でも良かったのだが、子供の意志を尊重して「焼肉」になってしまった。
久々に「牛角」に行ったが、30分待ちだったので、目の前にあるマルヨシで明日の夜ご飯などの買い物。　ついでに缶ビールを1本買って、待ち時間の間に飲んでいた。　店で飲むと600円くらいするが、スーパーで買えば200円で済む。　店で飲んだら高いから、なるべく店で飲まないようにしないといけないからな……

当然今夜はジョギングは無し。