夜に20km走る

曇り今日も子守の一日。 午前中はどこにも行かず、録画した番組を見たり、ポテトサラダを作ったりして過ごす。

お昼すぎから、川東のぼっこ屋に行ってお昼ごはん。 かけうどんを食べてお腹いっぱい。
帰りに、仏生山公園で2時間半くらい遊んできた。
途中から、三女と同じ年くらいの子が砂遊びセットを持って遊びに来たのだけど、三女がそれで遊びたいと言う。 そのお母さんが使ってない熊手みたいなやつを貸してくれて、三女もごきげんに遊びはじめた。
その子がお菓子を食べだすと、三女も食べたいと言い、そのお母さんにお菓子を分けてもらっていた。

そんな図々しく公園で遊んで、16時位に帰宅。 三女は遊び疲れて昼寝を、オレも疲れて一緒に昼寝を。
夜は夕飯を作った後、19時半くらいからジョギングに行ってきた。 週末はたくさん走ろうと思って、今日は19.7kmコースを走りに行く。 いつも自転車で走る、高松空港に行くコースを600m延長したもの。

喉が乾くかもしれないので、300円をポケットに入れてジョギングしていく。 夜なので涼しく、そんなに速いペースじゃないので快適に走って高松空港まで。 さすがにこの時間はほとんど人がいなかった。
国道193号線まで下り坂を降りて、いつもの9.6kmコースに合流し、ゴール。
19.7kmを、1時間55分38秒で走って、キロ5分52秒ペース。 ペース的には全然速くないけれど、個人練習でこれくらいのタイムで走れれば十分だろう。

善通寺まで公共の交通機関で行く

雨今日は次女のミニバスの夏季大会が善通寺の市民体育館で開催される。 なので、長男と三女の子守をしていなくてはならない。 バスケの試合でも見に行こうかな、と思っていたのだけど、三女が前から「バスに乗りたい、バスに乗りたい」と言っているので、バスと電車、公共交通機関で行くことに。

家の最寄りバス停の時刻表を調べて、11時前に家を出発。 バスに乗って、まずは高松駅まで。 高松駅はかなり遠く、バスで55分もかかった…… バスの車内では三女がはしゃぎまわって大変だった。 前のお客さん座っているのに、背もたれをガタガタ揺らしたり、背もたれを蹴ったり…… 幸いにも1つ後ろも空いていたので、そちらに移動してなんとかはなったけれど。 楽しいバスの旅も終わり、次は高松駅から善通寺までJRで向かう。 ちょうど岡山行きのマリンライナーが来ていたので飛び乗る。
マリンライナーは混んでいて、普通の座席には座れなかったので、ドア横の仮設の座席みたいなところに座る。
坂出まではあっという間だった。 坂出で丸亀方面の電車に乗り換え。
バス

丸亀方面に電車で行くの初めて。 各駅停車に乗って、多度津まで。 多度津で車両連結があり、16分も停車する。 多度津を出発して、2駅目が善通寺だった。
JR善通寺駅に到着したら、外は強い雨が降っていた。
家から高松駅まで690円、高松駅から善通寺まで700円くらい。 交通費ってけっこう高いのね……

ちょうどお昼の時間なので、善通寺駅前にあった「饂飩の四国」という店に入った。 店内はボロボロでお客さんが誰もいなかった。 うどん屋なのだけど、ラーメンを注文してしまった。
このラーメンがかなり美味しくなかった…… ちょっと入る店を失敗したな……
饂飩の四国

お昼ごはんも食べ終わって、善通寺の市民体育館まで徒歩で向かう。 三女は眠くなって抱っこを要求してきた。 傘をさしながら抱っこして体育館を目指す。 抱っこしながらの体育館はけっこう遠く30分くらいかかって、クタクタ。 着いたのは13時40分くらいだった。

試合は14時から、相手は坂出東部。 今年の一宮は6年生も5年生も少なく、なかなか弱いチームになってしまった。
前半が終わった時点で0-52で負けていた。 このまま完封負けするのかと思うくらい点が取れない。 なんとか点をとって完封負けは防いだが、8-87という大差で敗れた。

一応負けたチームも次の試合があり、次は善通寺東部との対戦。
だが、ここでも全然点が取れず、8-80くらいで負けた。 かなりのボロ負けだった……

家に帰って風呂に入ったのだけど、クタクタになって、三女を寝かしつけたいたら一緒に寝てしまった。
夕飯も食べてないのに…

今日は公共の交通機関で善通寺まで行ったのだけど、バスに乗るという目的があった。
バスに乗らないでもいいのなら、ことでんで琴平まで行って、そこからJR、に乗り換えれば時間もお金も半分くらいでいけたかもしれない。

いつも通りのモーニング

曇り今日は金曜日なのでモーニングへ。 いつもの喫茶店でいつもの朝ご飯、やっぱりこの店は落ち着く。
モーニング

お昼はお弁当が無かったのでグラッチェへ。 「厚切りベーコンと彩り野菜のトマトソーススパゲッティ」を食べる。 食後はアッサムティーを飲んでゆっくりと過ごす。
厚切りベーコンと彩り野菜のトマトソーススパゲッティ

夜はジョギングへ。 今日はあまり乗り気じゃなかったので6kmコースをキロ5分16秒ペースで。 乗り気じゃないわりには、そこそこのタイムで走れたので満足。

なでしこ 日本対イングランド

晴れのち曇り今日は朝からジョギング行こうと思っていたのに、6時半に起きられず、7時40分くらいになってしまった。
今日は8時からサッカー女子日本代表なでしこジャパンの、カナダW杯準決勝、日本対イングランドの試合がある。
もちろん録画はしているのだけど、時間帯的に生で見られるので見たい。

会社に行く準備をして紅茶を入れてパンを食べながら観戦する。
まずは前半、イングランドは手強く、ロングパスを多用して日本ゴールに迫ってくる。 日本はパスミスや連携ミスが多く、なかなか相手ゴールに近づけない。

前半31分、有吉がペナルティエリア内で倒されてPKを獲得。 キッカーは宮間。 宮間はPKを決めて1-0となる。
だが、直後の前半40分、今度はイングランドのコーナーキックでの競り合いで、大儀見が相手選手を倒してしまう。 イングランドにPKが与えられて同点に追いつかれる。
何度リプレイを見ても、大儀見は相手選手に触れてすらいないように見えるのだけど、審判が絶対なのでしかたない。
そのまま前半が終了する。 ここで家を出る時間になってしまった。

幼稚園と保育園に行く途中は、NHKのAMラジオを聞きながら会社に向かう。
試合の様子にハラハラしながら運転していく。
会社の駐車場についたのは9時20分くらい。 後半20分位だ。 スマホのワンセグで観戦する。
画質が悪くボールの行方がよく見えない。

そのまま後半45分を過ぎ、延長戦かと思われた後半47分。 右サイドから川澄がドリブルで上がり、中央付近でフリーになっている大儀見にパスを通す。 相手ディフェンダーが必死にスライディングしながらパスカットする。 そのカットしたボールがゴールに吸い込まれていく。 TVの開設の人も「今入りましたよね?」とか言っていた。
審判がゴールを認め、後半終了間際に相手のオウンゴールによる勝ち越しとなった。
残りの時間は、そのまま守りきり日本は辛勝だった。

イングランドはかなり強かった。 今まで4試合して、戦績は2敗2分だった。 一度も勝ったことない相手に勝利したのだ! だが、得点はPKとオウンゴールなので、直接点を決めたわけではないので少し残念。
だが、これで決勝のアメリカとの戦いのみになる。
W杯2連覇というとてつもない偉業を、ぜひ成し遂げて欲しい。 怪我で帰国した安藤梢も喜んでいるだろう。

権べ衛

雨のち曇り今日は水曜日だけど、喫茶店開拓に行く。
三女を早く保育園に連れて行ってあげたいので、これから水曜日も喫茶店デーにする計画。
今日は三条にある「権べ衛」というお店に行ってみる。 会社の通勤経路にあるお店なので、立地的に便利。
大雨の中、コインランドリーの前の駐車場に止めてお店へ。 店内では本を読もうと携帯と本を持って中に入る。
モーニングセット+紅茶を注文、しばらくしてモーニングが出てきた。 ここのモーニングはホットサンドみたいなやつ、ゆでたまご、ドリンクだ。 これで値段は600円だった。
モーニング

いつも食べてるものに比べたら量が少ないのでお腹が空いてしまいそうだな。 時間いっぱいつかって紅茶を飲んで本を読んで朝の時間をくつろぐ。 今回はとりあえず1軒見つけたが、いろんな喫茶店に行きたいので、知らない店にどんどんと足を運んでみよう。

今日から7月で、今日公開のコンテンツがあったので忙しくなるかと思ったけれど、それほどでも無く。
夜は家に帰ってからジョギングに行ってきた。 最後にジョギングしたのいつだか忘れるくらい走ってないかもしれない。
今日は9.6kmコースを、キロ5分17秒ペース。 途中で70mくらいのウィンドスプリントを5本くらい入れて、ラスト2kmはペースアップして走るというトレーニングをやってきた。
久々なわりには思ったよりは走れたかもしれない。

grunt

曇り今日も眠い感じが続く。 仕事は、明日公開を控えたコンテンツがあり、いろいろとバタバタとしていた。

夜はCSSの結合や最小化が行えるツールの「grunt」というのを遊んでみた。
NodeJSとパッケージ管理のnpmで、gruntをインストールし、いろいろ設定して遊んでみる。
一瞬でCSSが結合&圧縮されて、指定したフォルダに指定したファイル名で出力される。
watchという、変更を検知して、自動で実行してくれる仕組みもある。
のだが、結合も検知も、ルールを全部書いてあげなくてはならない。
新規サイトで一からルールを書いてあげるのなら問題ないのだけど、既存巨大サイトでそれをやろうとしたら、ルール作りだけでものすごい大変だ。

ただ、個人的な小規模ならルール作るのも簡単だし、これは使っていきたいなぁ。
だが、小規模なら、こんなツールインストールしないでも、普通にサイトで結合や圧縮すればいいんだよな。

日本対シンガポール

晴れ今日はメチャメチャ眠い一日だった。 朝から目がショボショボ、仕事中もショボショボ。 土日の疲れは取れているはずなのに、なんでこんなに眠いのだろうか。
お昼は車内でお弁当を食べたあと、一瞬で寝てしまった。 起きるのが辛かった……

夜はサッカー日本代表の日本対シンガポール戦の前半を見る。 結果は0-0の引き分けというのは知っている。
試合開始直後から日本はものすごい攻撃でシンガポールゴールに迫る。 次々にシュートを打つが、枠を外したり、相手キーパーの好守に阻まれたりと、ゴールを入れることができない。
選手たちは「おしい」みたいな感じでけっこう笑顔だった。
が、いくらシュートを打っても得点が決まらず、前半が終了した。 見るのはここでおしまい。

このあと、自転車トレーニングに行ってきた。 のだけど、先日整備したギア周りの動きが、なぜかわからないけれど重い。 とりあえず走ってみようと、11.5km。 なんだか体の調子も上がらず、この距離だけど疲れてしまった。

高松観光

晴れ友達は昨夜から泊まっている。 朝は9時過ぎに起床。 午前中は長男と三女の面倒を見ておかなくてはならない。
10時半くらいにうどんを食べに出かけることに。 近所の「中西うどん」でかけうどんを食べる。
中西うどん

長女のバスケの練習試合が終わったようで、子供たちの面倒を見てもらえることに。 小学校に子どもたちを連れて行って、友達と観光に行ってきた。

まずは定番スポット「栗林公園」。 栗林公園は、毎年秋のライトアップには来ているけれど、日中に来るのは久しぶり。 普段は開いていない「日暮亭」という茶屋があったので、そこで抹茶を飲む。
美味しい抹茶と栗まんじゅうを食べることが出来た。 お茶を飲む部屋は4畳半の畳の部屋、畳の配置が特殊で、1状×4と、半分の畳の4分の1が繰り抜かれていて、その4分の1だけ、小さい畳が入っていた。 なぜこんな配置なのか聞いたら、4分の1の部分には炉を置くみたい。 冬になったら炉を置いて、それでお湯を沸かすとのこと。
ただ、残念なことに、この建物では火気厳禁らしく、実際に炉を使うことはできないのだって。
日暮亭 抹茶

日暮亭で抹茶を飲んだので、「掬月亭」というところも見学できるみたい。 これは栗林公園中央にある大きなお屋敷みたいなやつ。 今まで一度も入ったことがなかった。
掬月亭はとても立派で、部屋から見える庭園の景色は素晴らしかった。
栗林公園 栗林公園 栗林公園 栗林公園

栗林公園を満喫したあとは、もう1軒うどん屋へ。 香西の「なみき」といううどん屋へ。 ここでもかけうどんを食べる。
なみき

その後は「玉藻城」へ。 玉藻城は2回目。 去年来たのかな、確か。 園内を散策して、陳列館という、歴史の展示や城の説明をしてあるところを見て、月見櫓が開放されていたので登ってみる。 玉藻城は水城で、お堀には海水を取り入れている。 なので池で泳いでいるのは鯉じゃなくて鯛とのこと。 潮の満ち引きによって水位が変わる、面白い城だった。
玉藻城

それから高松駅前を散策して、友達は大阪に帰ることに。 大阪に引っ越して2ヶ月目、まだ慣れないことが多すぎて大変だろう。 だけど千葉に比べたら四国が近くなったので、冬山など、いろいろな山に一緒にいきたいなぁ。
冬山は1人と2人では体力の消耗が全然違うので、心強くなりそうだ。