台風が過ぎ去った後は、猛烈に暑くなることがよくあるのだけど、今日は一気に気温が8度くらい下がって秋の気候になっていた。 これくらいの気温だと日中も過ごしやすいな。 と思ったが、パソコンがかなり熱を持つので、結局仕事中は冷房を入れないとだめだった、暑くて扇風機じゃ耐えられなかった。
朝は土日祝で3日間やっていなかったリングフィットアドベンチャーをプレイ。 今週は平日が3日しかないので、また3日リングフィットを休まなくてはならない。
仕事はLaravel+Vueの案件が結構捗った。 今作らなければならない仕様が60%→90%くらいまで一気に進んだ。 もうちょいで、今ある分は終わるが、仕様書が追いついていないだけで他にも機能はあるので、それが降ってくるだろう…… さすがにこれだけ毎日のように触っていれば、意味不明だったVueもだいたい使えるようになったし、最初はコピペでわけも分からずやっていた部分も、なぜ、どうして、というのがわかった。
分かれば簡単だな、分かるまでが難しかったけれど。
今夜はトレーニング無し。
今日は台風14号襲来する予定の日。 昨夜19時位に鹿児島に上陸したので、朝起きたらもう通り過ぎてるんじゃないかと思っていたが、朝9時の時点でまだ福岡にいた。 台風の速度がめっちゃ遅いな。 台風の影響で野球練習は中止、1日暇になるので、クアタラソにでも行こうと思っていたが、クアタラソは臨時休業。 どこにも行く場所がないなぁと困っている。
とりあえず朝ごはんはジョイフルへ。 すぐ横にあるガストは臨時休業のようだった。 そのためか、ジョイフルはけっこう賑わっていた。
昼過ぎても全然雨が降る様子がないし、風もあまりない。 なので、三女と近所の公園にキャッチボールをしに行ってきた。 芝生は濡れているかと思ったが、全然濡れていなかった。 45分ほど公園で体を動かして、バッティングをしに浅野ランドへ。 浅野ランドは臨時休業だった……
行く場所がないので、仏生山のマクドナルドで軽食を食べ、イトウゴフクで自分のパンツを6枚購入。 最近毎朝トレーニングしてシャワー浴びたりするので、1日にパンツを3枚履いたりすることがある。 洗濯が追いつかず、たまに履くパンツが無いことがあるので、安いパンツを6枚購入した。 さすがにこれだけあれば回せるだろう。
家に帰ってトスバッティングマシンでバッティング練習。
その後、自分はジョギングに行ってきた。 雨が降るかもしれないので3.8kmと思って家を出たが、全然大丈夫そうなので6kmコースに行ってきた。
5.41, 5.44, 5.50, 6.20, 5.41, 5.37と、6.0kmを35分24秒で、キロ5分49秒ペースだった。
土日月とトレーニングできないかもと思ったけど、予想に反してしっかりとトレーニングできたのでよかった。
昨夜のうちに練習試合の中止が決まって、天候により練習or総会になった。 練習だった場合は8時半から、総会なら9時から。 なので、目覚ましは7時45分にセットしておいた。 朝起きてメールをチェックしたら、練習中止で総会だけになったので、もう一度寝て8時20分くらいに起床。
高松南高校の近くの公民館みたいなところで総会をした。 今期の収支報告や次期役員の挨拶など。 こういう総会初めて参加したけれど、収支報告は全ての収支が1円単位で記載されていてすごかった。 こんなに細かいところまでやるのね。 7月に「夏レク」と言って団員たちで楽しむバーベキュー大会みたいなのがあったのだけど、そこに全収入の15%くらい使ったり、来週ある卒団式というのに全収入の12%くらい使ったり、使うタイミングではドバっと使って、締める所は締める。 例えば、公民館が数百円のところにするか3,000円のところにするか悩んでいる、のように。
総会が11時位に終わって、それからジョギングに行ってきた。 今のところ台風の影響もほとんど無いし、風は少しだけあるけれど雨は降っていない。 これから天候が悪くなる予報なので、今のうちに。
今日はそれほど意識してないけど、思っていたよりハイペースのジョギングになった。 今日はバッチリGarminのデータが連動できたので、これからロング走じゃない限りスマホは持たないで出かけよう。
5.05, 4.54, 4.46, 4.47, 4.41, 4.37, 4.40, 4.37, 4.40, 4.21と、9.6kmを45分43秒で、キロ4分44秒ペースだった。
台風の影響で明日も野球が中止。 暇なのでクアタラソにでも行こうかなと思っているが、台風でどうなるか？
8時から12時半まで野球。 今日はずっと草刈り機で草を刈っていたが、非常に面白かった。 草を刈った場所がわかるので、このエリアだけやりたいなぁと思いながらひたすらやっている。 前にも書いたかもしれないけど、リアルマイクラのような感じで非常に楽しい。 が、実際はマイクラのように短時間ではできず、かなり時間がかかるが……
野球が終わってからはお昼ごはんを食べに、円座の「さぬき麺市場」で釜揚げうどん。
その後はケーズ電気に三女のスマホケースを買いに。 iPhone SE3は、iPhone8と同じサイズのケース。 ケーズ電気のケースコーナーには、iPhone8サイズ用のケースだけでも200種類くらいは展示してあって、三女は「こんなにケースがある」と喜んでいた。 ケース選びに10分以上かかって、最終的には手帳型のケースで、内側に鏡の付いているやつを選んでいた。
それから西村ジョイ、マクドナルド、ゲオと巡回して帰ってきた。
ロードバイクのトレーニングに行きたかったがウトウトして数十分昼寝をしてしまい、今日はもう行く気にならず。
明日は野球の練習試合なのだが、台風の影響でどうなるかわからないので、明日朝に最終決定になるとのことだった。
今夜はスマホを持たないでジョギングに出かけてみた。 予めGarminとアプリの連動設定をしておいたので、ジョギングが終わってデータがスマホに連動されれば、自然とGarminのWebサイトにアップロードされ、Adidas Runningのアプリが、そのデータを吸い込むはず。 スマホ持たないと、今のところ音楽が聴けないけれど、それは考えよう。 Bluetoothのイヤホンがあるので、それを接続すればできると思うのだけど、そのイヤホンはオープンイヤー型じゃないので、つけてて不快なので…… 走り終わってデータ連動されないなと思っていたら、連動設定が不十分だった…… 連動されるかどうかのチェックは、次回へ持ち越し。
5.29, 5.26, 5.23, 5.25, 5.24, 5.16, 5.06, 5.07, 5.10, 5.02と、9.6kmを51分07秒で、キロ5分18秒ペースだった。
朝はリングフィットアドベンチャーで遊ぶ。 ステージ16、レベル150まで進んだ。 まだまだ終わりが見えないけれど、2ヶ月くらいやっているので、もう完全に習慣化した。 朝運動して、シャワーを浴びて、朝ごはんを食べて、仕事をする、という流れ。 リングフィットのせいというかおかげというか、朝マクドナルドに行く頻度がかなり減った。 たまに行きたいなぁと思うことがあるが、シャワーを浴びてしまうと外に出るのが面倒に感じる。 昨日のジョギングの影響で、今日は足が痛いので、夜のトレーニングは無しにしようと思っている。
夜はちょこっと仕事したり、Forza Horizon5で遊ぶ。 この車のゲームがかなり面白い。 そういえば、今日はドラゴンクエスト10オフラインの発売日。 Steamで予約購入してあるので、ダウンロードもされていて、いつでも遊べる状態なのだが、まだ起動すらしていない。 今のところドラクエ10よりForza5の方が魅力度が高い。
ランニング用のスマートウォッチ「GARMIN Forerunner 955」を購入した。 ずっと使ってなく、ため続けたポイントが30,781ポイントあったので、45%OFFくらいの価格。 昨年7月くらいに、妻の会社の社長が使わなくなった「GARMIN VIVOACTIVE 3」というのをもらって、ずっと使っていた。 普段のジョギングで使うのなら特に不便は感じてなかったのだけど、GPSモードで動作させると4時間超でバッテリーが切れてしまうので、42km走る時や登山では使えなかった。
Forerunner955は、いろいろなトラック機能がついているのだけど、バッテリーがGPSモードでも40時間ももつのが魅力的。 メーカー公表値が40時間なので、実際は半分くらいしかもたないとしても、それでも20時間。 ウルトラマラソンの制限時間ですら14時間なので、20時間計測することなんて、まずないだろう。 同じモデルで10,000円アップで太陽光で充電できるのもあったが、そこまではいらないかなと思って。
時計自体は前のより少し重くなったが、腕につけるものだし、特に違和感もない。 で、さっそく走ってきた。 今日はハイペースで走ろうと思っていたので出だしから頑張った。 ジョギング中に計測できる数値はあまり変わらない。 ペースは1km毎に読み上げてくれるので、画面は心拍数にしておいた。 150後半～160前半くらいで推移していた。
4.50, 4.40, 4.28, 4.23, 4.30, 4.23と、6.0kmを27分19秒で、キロ4分32秒ペースだった。
今はまだスマホ持って、イヤホンで音楽聴きながら走ってるけれど、スマホ持たずにジョギング行ってもいいかもしれない。 ジョギング始めた頃から、ずっと使ってるアプリがあって、今は「adidas Running」という、昔「Runtastic」という名前だったアプリを使っている。 靴の走行距離はそちらで管理しているので、どうするかなぁ……
三女のクラスは今日学級閉鎖。 昨日欠席者が7名いたらしい。 なので朝は三女と近所の公園でキャッチボールをやってから、ガストで朝ごはんを食べてきた。
昨日、iPhone SE3をApple公式から購入して、今日の昼過ぎに届いた。 7月の値上がり前に買っておけば良かったかなと思ったが……
128GBの黒と白、2台購入して、1台は長男、もう1台は三女に使わせる。 長男は3月に無料でもらったRakuten Handを使っていて、三女は画面バキバキでバッテリーステータスが「修理」となっているiPhone8を使っている。 自分の今使っているPixel 4a 5Gより高いのだが…… なんだかんだでiPhoneは無難な機種なので、子供たちに使わせてもいいかなと思って。
2人共回線が楽天モバイルなので、eSIMの再発行手続きをして端末に適用して、三女のはiPhone->iPhoneなので、自動移行ツールで。 長男のは自分でやってもらおう。
夜はジョギングへ。 今夜は軽く7.3km。
5.48, 5.43, 5.43, 5.41, 5.45, 5.48, 5.35と、7.3kmを41分51秒で、キロ5分43秒ペースだった。