今日は長男と三女とゴールドタワーに遊びに行く。　妻と長女が徳島市でバスケがあるので、最初はそちらに一緒に行って、とくしま動物園と併設されている遊園地に行こうと思っていたのだけど、今日の天気は午後から雨だったのでやめた。　雨だと屋外施設じゃ遊べないので。　なので、雨でも遊べるゴールドタワーにやってきた。

10時半くらいに到着して子供たちは楽しく遊んでいた。　途中で、お昼を食べて、閉館の19時までひたすら遊んでいた。
オレは3DSを持ってきていたので、半分くらいはゲームをやっていた。　モバイルバッテリーも持ってきているので、3DSの充電もバッチリ。　他はスマホいじったり、「犯人に告ぐ2」を読んだり。
この本はとても面白い。題名の通り「2」なので、前作がある。　登場人物は基本的には前作のを引き継いでいる。　題名の「犯人に告ぐ」というのは、今作ではあまり関係ないが、巻島警視のストーリーの続編だとひと目でわかるから、このタイトルをつけているのだろう。
ストーリーは、振り込め詐欺の犯人たちが、誘拐団を結成し、身代金目的の誘拐をビジネスとしてやっていくのを、巻島警視たちがどのように対処して捕まえるか、という内容だった。
もちろんフィクションだけど、誘拐団の頭脳が凄まじかった。　読んでいるだけでドキドキするような内容だったし、手口も巧妙ですごかった。　巻島警視の勘も鋭く、双方の頭脳戦がとても面白かった。
話としては完結してるけれど、さらに続編が出そうな終わり方だったので、続きが発売するのが楽しみだ。

ゴールドタワーからの帰りは、府中にある「豚太郎」で夜ご飯を食べてきた。　クリスマスイブの夜なので、店内はガラガラだった。
カツ醤油ラーメンと餃子を食べてお腹いっぱい。


夜は、本日開催された高校生の駅伝を見た。　47都道府県の代表が京都に集まる「宮小路」と呼ばれる大会で、野球でいうと「甲子園」みたいなもの。
香川県の女子代表は「四国学院香川西」だった。　レースはハーフマラソンと同じ距離を5名のタスキリレーで繋ぐ。
個人的には「大阪薫英女学院」が好きなので頑張ってほしかったが3位だった。　優勝したのは「仙台育英」。　2区で外国人ランナーが猛烈なスピードで区間新記録。　この外国人ランナーは凄まじくて、今年3年生なのだけど、1年生から3年連続2区を走っている。　1年生に区間新を出し、2年生で昨年と同じ区間新タイを出し、3年生ではそれをさらに3秒更新した。　ここで仙台育英がトップに躍り出て2位と40秒ほどの差となる。
その差を守り抜き、仙台育英が優勝したのだけど、アンカー5区の1年生ランナーも、区間賞の走りだった。
総合タイムは歴代2位の凄まじい記録だった。　1区の区間賞は長野東、3区、4区の区間賞は大阪薫英女学院だった。
2位のチームは長野東で、長野東としては歴代最高順位だった。
男子のレースまで見る時間がなかったので、男子はまた後日。

一週間があっという間なのだけど、一年もあっという間で、もう2017年が終わろうとしている。　習慣になっている金曜モーニングも今日が最後かな？　来週金曜日はもう休みに入っているのでこないと思う。　2017年最後であろう、この店でのモーニングを食べながら本を読む。


仕事は特に書くことがないのだけど、強いて書くとすれば、最近HTMLタグのrubyとうふりがなを振るタグを初めて使った。　「ルビを振る」というタグなのだけど、rubyで挟んだ部分にrtで指定した文字でふりがなを振るというもの。　これがなかなかの曲者で、ぱっと使う分にはいいのだけど、振られたルビを調整しようとすると大苦戦する。
文字サイズは調整できるのだけど、本体との間隔が難しい。　ネットでいろいろ記事を漁ったが、あまりいい記事が無かった。　とりあえず、軽く実装しただけなので、手直しが必要になったら覚悟して作業しよう。

夜はジョギングへ。　なんだか今週は全然走る気がセず、今日も3.2kmしか走れなかった。　3.2kmを17分51秒で、キロ5分37秒ペースだった。
今月の目標はもういいとして、来年からは週1でもいいので、朝にジョギングする習慣をつけていきたいと思うが、果たして実行できるだろうか……

今日は妻の誕生日。　誕生日だけど平日なので、朝は「トリッチトラッチ」でモーニング。


本当は、今日ではなく数日後に食事でも行こうと思っていたのだけど、急遽今日行くことになった。　普通の店でいいので、探して予約しておいた。
予約した店は、国分寺にある「食膳 実の里」というお店。　普通の定食屋なのだけど、値段が他の店に比べて2割増しくらい高いからだろうか、平日の夜だからだろうか、店内はガラガラだった。
海鮮丼定食とデザートにベリーのケーキみたいなのを食べてお腹いっぱい。


プレゼントは昨夜のうちに渡してあったのだけど、三女を寝かしつけていたら、21時過ぎに一緒に寝てしまった。

今日は朝会を行った。　といっても、一名が9時から勤務の為、集合は朝の7時半。　場所は、先月オープン下ばかりの「星乃珈琲店」へ。　フレンチトーストのモーニングを食べていろいろ語り合った。　おそらく年内最後の集まりになるだろう。


昼は妻の誕生日プレゼントを購入し街中へ。　ここ数年誕生日あげてなかったと思うが、それまではオレが適当にチョイスして購入していた。　その中には使われずに放置されているものもあるので、そういうのはもったいない。　なので何がほしいか事前に訪ねたら「IL BISONTE」の財布とのことだった。　ネットショップでもよかったのだけど、ちょうど店が高松にあるし、お店まで買いに来た。　買う商品は決まっていたが、お店の人にいろいろ聞いて購入してきた。

夜はジョギングへ。　今日は6kmコースなのだけど、ペースはゆっくりで6kmを33分17秒で、キロ5分32秒ペースだった。
その後は、妖怪ウォッチで遊びまくる。

今日は「トライアスロンショップ Demoto」主催の練習会が、高松競輪場で開催される。　11時半にお店集合で高松競輪場へ。　ドラフティングの仕方を学んだが、これが非常に難しかった。　前の自転車の後輪と、自分の自転車の前輪の隙間は10cmくらいにしなくてはならない。　それが30cmくらい開いたらあまり意味がないようだ。　しかし10cmといっても、時速30km程度で走っている状態で10cmしか隙間がない。　ペースが多少変化するので、ぶつかりそうになったりでとても怖いが、これくらいできるようにならないといけないのだろうか。　その後は集団走行でひたすら走る練習をしたのだけど、すぐについていけなくなる……　時速27kmくらいまでペースが落ちて、同じくらいのペースの人もおらず、ひたすらその状態で走った。　終了まで、競輪場をおよそ60周、24kmくらい走ったことになる。
走り終わった後は、つま先は寒さで痺れている……そして鼻水が止まらない。　自転車用のつま先を隠せるカバーみたいなのをしてる人がいたが、冬はそういう装備も必要なのだな、と思った。
その後はランニングのトレーニング。　競輪場の内側を20周とのこと。　内側は350mくらいらしいので、20周で7km。　最初の5周くらいは、足が痺れているし、太ももも疲労しているし全然ペースが上がらなかった。　途中で周回数がわからなくなったので、先頭の人に何回抜かれるかを数えることにした。　先頭の人に2周抜かれた状態で、先頭の人がゴールしたので、あと2周か。　ペースは計ってないが、トータルでもキロ5分くらいでは走れたのではないだろうか。　複合トレーニングは非常に厳しかった。


練習会が終わり、帰宅する途中にうどんを食べに「まるいち」に。　釜揚げうどんとおにぎりを食べる。


家に帰ってもお腹が空いていたので、追加で卵かけご飯を食べてしまった。　その後風呂に入ったり、本日開催された防府読売マラソンを見たりして過ごす。
川内選手が優勝したのだが、優勝タイムは2時間10分03秒。　本人は10分切りを目指していたが、ペースメーカーの設定タイムが3分6秒で、2時間11分ペースだったこともあり、あと3秒足りなかった。
だが、前半よりも後半の方がペースが早い「ネガティブスプリット」というやつで、とても強い肉体と精神力を持っていなくては達成できない走り方だった。
川内選手は東京オリンピックの選考レースであるMGCの出場権を手に入れたが、出るのだろうか。　本人は「東京オリンピックには出ない」と言っているが、選考会を練習会的な位置づけで走るのだろうか。
ただ、再来年の秋以降の話なので、本人にもまだゆっくりと考える時間はあるだろう。

今日は次女のスポーツイベントの為、丸亀競技場へ。　8時前に家を出て、ゲオでゲームを購入して、9時前には競技場に到着。　9時20分からイベントは開始だが、保護者向けの勉強会みたいなのがあり、それが9時半から1時間開催される。
8～10歳の、神経が一番発達する時期を「ゴールデンエイジ」と呼び、その時期にいろいろなスポーツを経験することが非常に大事だということ。
勉強会の内容は、半分くらいアドラー心理学のような感じだった。　「賞罰を与えない」、与えると極端に狭い状況にしか対応できなくなる。　「子供たちの自主性を尊重する」、せっかく道具を買ったのにもったいないからやりたくもないことをやらせるのが一番いけないことだとのこと。　違うことに行く勇気、子供たちが行きたいという気持ちを第一に考えるべきだと。
そんな感じの話を聞いてきた。

丸亀のイベントが終わったのが11時半過ぎ。　次女はこれから三豊の体育館でミニバスの試合があるので、それに連れて行かなくてはならない。　途中でお昼ご飯を食べる店を探していたのだが、うどん屋しかなく、目的の体育館をけっこう通り過ぎてしまった。
「コーヒー＆レストラン オリーブ」というお店があったので、ここでパスタを食べる。
田舎だからか、普通の喫茶店っぽいのに座敷もあって広々としていた。


次女を体育館に連れていき、ミニバスのメンバーが高松から到着したところで、オレは帰る。　さっき買ったゲームを早くやりたいので。
家に帰ったら子供たちがいて、ゆっくりできないので、家には帰らず会社に行ってゲームをすることに。　会社で17時位までゲームをしてから帰宅。
夕方になって雨が降ってきたりしたので、今日はジョギングお休み。　明日はトライアスロンの練習会に行くので、今日の分は明日走ろう。

今日は金曜日なのでいつもの喫茶店でモーニング。


仕事は全然はかどらずに終わった。　AWSはいろいろ触ったりしているのだけど、なかなか集中できず、違うことをやったりで、本腰を入れて取り組めていない。

夜はジョギングへ。　年末の金曜日で、今日が忘年会のピークの日のはず。
ジョギングで、空港通り駅の上にかかる高架の近くを通るのだけど、高松駅方面から南に向かって走ってくるこの国道、高架下で飲酒運転の検問を行っていた。　片側2車線の道路なのだけど、1車線潰して、全台止めて窓を開けさせて警官が対応している。　普段見ない光景なので、検問を見ようと思って、いつもは左に曲がるところを直進して、検問を見ながら走ってきた。　幸いにも飲酒で捕まっている人はいなかった。　幸いというか、飲酒運転しないのは当然なことなのだが。
検問見学をしていたら、距離が1kmくらい伸びて、6.75kmを34分50秒で、キロ5分9秒ペースだった。

お昼は「トリッチトラッチ」へ。　すき鍋というミニすき焼きみたいなのを食べたのだけど、結構量が多くてお腹がいっぱいになってしまった。　食後はのんびり読書をして楽しむ。


夜はジョギングへ、年内目標が赤信号なのだが、今日も6kmしか走れなかった。　3日くらい前から急激に冷え込んでいるが、今日はこの3日間のうちで一番寒く感じた。　風はないのだけど、気温が低くて、風の強かった3日前よりも寒い……　ペースは上がらず、6kmを33分01秒で、キロ5分30秒ペースだった。

ドクターXの最終回を見た後は、今日もゼルダを楽しんだ。　ゲルド地方の3つの祠はクリアしたのだが、指定された武器防具だけで戦う神獣戦が、1回しかやってないが負けてしまった。　武具に雷をまとったあと、手も足も出ずに……　まぁじっくりと戦っていこう。