今日は会社のメンバーと「第2回FM香川42.195kmいくしまリレーマラソン」に出場する。 前回も出場したFM香川がスポンサーのリレーマラソン。
会社の人と家の近所のコンビニで7時半集合し、8時10分高松駅到着の人を迎えにいって、8時40分くらいに会場に到着。


今回はブルーシートしか持ってきていない。　テントとか面倒だしいらないだろう。　ブルーシートを敷いて陣取って、受付を済ませて始まるのを待つ。　FM香川がスポンサーなので、パーソナリティが司会進行したり、当然パーソナリティチームもある。
我々のチームは会社のメンバーを8名集めたが、1人欠席になってしまったので7名で参加する。　7名で42.195kmなので、1人6km、2km×3周走ることになる。　人数も多いし、休む時間もあるので連続して4km走らず、2km交代で回していくほうがよいだろう。
スタートとアンカーの人を決めて、あとは適当に順番を。　オレは6番手となった。

タイム計測をしながら自分の番になってしまった。　まずは2kmがどれくらいかわからないので適当に走ろうか、と思っていたがけっこう速いペースで走ってしまって、500mの時点でかなり呼吸が苦しくなった。　このままじゃ2kmはもたないと思ったので500～1500mはちょっとペースを落として呼吸を整える。　ラスト500mで再びペースを上げて死にそうになりながらタスキを渡す。　タイムは8分25秒。
レジャーシートまで戻ってアクエリアスを飲んで寝っ転がる。　これをあと2回か、厳しいな……

すぐにまた自分の番になってしまい、次は前半は呼吸が上がらないくらいのペースで走り、ラスト700mくらいからペースを上げる。　先程よりは楽勝でゴール、走り終わった後も呼吸は上がっているが苦しくはない。　タイムは8分23秒。

3周目はベストのタイムを出そうと後半に力を残しておいたつもりだったが、前半が残しすぎて遅すぎて、9分近くかかってしまったと思っていた。　が、このブログを書きながらよく見たら、前の人が2時間52分56秒で、オレが3時間1分15秒だったので、タイムは8分19秒だった。　となったら、周回を重ねるごとに、2秒、4秒の、計6秒縮めたことになるな。

7名でかなり頑張り、180チーム中41位、3時間11分12秒でゴールすることができた。 最後に皆で記念撮影して解散となった。　松山から3人、東京から1人来てくれて、とても楽しいリレーマラソンだった。　いろいろな事情がありこのチームでは二度と走ることができないと思うが、記憶には確かに刻まれた。　辛い記憶もゴールした時の嬉しい記憶も。

現地解散とはなったが、用事のない4人で王将に遅いお昼ご飯を食べに行った。　クタクタに疲れたけどお腹はペコペコなので、普段食べないくらい盛りだくさん食べてしまった。　餃子を2つは食べてもらったが、なんとか完食。　死ぬほど苦しい……


家に帰ったらもうクタクタだし、お腹いっぱいで夕飯はいらないし。　早く風呂に入って、20時過ぎにはベッドへ。　三女と一緒に20時半までには寝てしまった……
今日のリレーマラソン、たった6kmだったけどものすごい消費した。

6時半、6時50分、7時と目覚ましをかけていたが、起きたのは7時10分。　寝坊というか目覚ましを止めてしまった。　が時間的には余裕だけど。
7時半くらいに家を出発して、会場の庵治を目指す。　庵治はほとんどくる機会がなく、1年のうちこの大会のために1日訪れる程度になってしまっている。　手前の牟礼までなら年5回程度は行っているのだけど。
途中のコンビニでおにぎりを購入。　奮発していくらおにぎりとエビマヨおにぎりを購入。　これを食べてマラソンに必要なエネルギーを補給しなくてはいけない。　おにぎり食べながら運転して、8時半には駐車場に着いてしまった。
まだ少し早いので、車内でくつろいで9時過ぎに会場に向かう。　受付をして、あとは自分の出走になるまで待つだけ。　小さな大会なので何十分も前から並ぶようなこともないし、車に戻ってしまっても問題ないのだけど、付近をうろうろしたり、トイレに行ったり、軽く500mくらい走ったりで、体の準備と心の準備を整える。


10時10分からファミリーの部、3kmが始まった。　小学生でもめちゃめちゃ早く、3kmを11分台で帰ってきた。　が、いつもの大会からすると少し遅いかも。　それでも4分切るペースだし、子供が先に到着して、1分近く親が帰ってくるのを待っている子供もいた。　親のほうが体力がないのは情けなくなってしまう。　ただ、普段運動してないと間違いなくそうなってしまうので、日頃のトレーニングが親にとっても大事だ。

そしていよいよ自分の番になった。　目標は55分を切ること。　が、調子はどうだろう、一応練習はしてきているが、最近の練習距離は短いかもしれない。　キロ4分38秒くらいのペースで推移しなくてはならないので、正直かなり厳しいことは承知している。　まぁ頑張ろう。
スタートと同時に周りがけっこうなペースで走り出す。　が、このペースは早すぎる、12kmも持たないので、つられないで自分のペースで走っていく。　このコースは坂も多いし気をつけなくてはならない。

1km毎のペースを意識しながら鼻呼吸だけでは耐えられないくらいのスピードで走っていく。
正直、このペースで最後までもつか微妙だ……　だけどペースを少しでも落としたら目標タイムには届かない。　それほど目標タイムはシビアな値になっている。　去年のタイムを参考に目標を立てているのだけど、去年は2月～11月くらいまで絶好調だったからなぁ……

5km手前に給水ポイントがあったが、給水に失敗してしまった。　紙コップを掴んだのだが衝撃で水がほとんどこぼれて1口も飲めなかった……　ここから辛い区間なので給水しておきたかった……

5km地点から6km地点まではひたすらと上り坂が続く。　この上り坂が1つの勝負の分かれ目になっている。　5km過ぎたあたりで前から先頭集団が折り返してきた。　先頭集団というか、先頭が、か。　2位とは1分近くの差がついていた。　苦しい上り坂をひたすら耐えながら上っていく……

6km地点の折り返しでようやく給水ができた。　ここから1kmは下り坂なので、上りで消耗した体力を回復しなくては……　足で走らず、重力と惰性で走っていく、早く呼吸も整えなくてはいけない……
下りが終わった7km地点からは、きちんと意識して走らないとどんどんスピードが落ちるので辛い。　そして後半のアップダウンも辛い……　8～9km地点は全然ペースも上がらず5分12秒もかかってしまった……
このままじゃ記録更新はできないな……

だが、ラストスパートするにはまだ距離が長い。　アップダウンがあと2回あるので、まだ余力を残しておかなくてはいけない。　最後のアップダウンを超えたら残り1km。　ここからラストスパートとしたいが、1kmも保てる自信がない。　もうちょっとこのままのペースで走ろう……
ラスト600mくらいからラストスパートをする。　ペースを上げてなんとか体力が切れる前にゴール。　最後はかなり苦しかった。
フラフラになりながらドリンクを飲んで、計測チップを外して記録証を貰いに行く。
タイムは56分32秒で、残念ながら自己ベストも更新できなかったし、目標にも届かなかった。
だが、これ以上のタイムは、今の実力じゃ出せないな……　今日もどこも気を抜かずに走ったし、さぼってもいない。　限界まで走った結果がコレだ。

帰りは入浴施設のタダ券がもらえたので、それでお風呂に入って汗を流してさっぱり。
横浜家系ラーメン「高松家」でお昼ごはんを食べて帰る。


家に帰ったらすごい疲労感で昼寝してしまいそうになったが、なんとかパソコンをやって耐える。
夜は妻と長女が出かけるので、次女、長男、三女を連れてくら寿司へ。　最近くら寿司へ来てばかりだな。　今日は朝のうちから予約しておいたので18時40分という激混みの時間でもすんなり食べることができた。

夜はもう無理で、21時過ぎには三女と一緒に寝てしまった。

今回のペース
1km 4.54
2km 4.43
3km 4.48
4km 4.26
5km 4.35
6km 5.18
7km 4.19
8km 4.42
9km 5.12
10km 4.37
11km 4.49
12km 4.04
平均 4.42
ゴール 56.32