今日は金曜日なので朝はモーニングへ。 8時半くらいに家を出たのだが、今日は道がすごい混んでおり、幼稚園と保育園経由で喫茶店に着いたのが9時5分くらいになってしまった。
喫茶店でモーニングセットを食べながらゆっくりと過ごす。

今日は打ち合わせに呼ばれなかったので残っている仕事をこなす。 夜は仕事帰りに本屋に行ってきた。
登山とマラソンの雑誌を見る。 もっと早く走れるコツをいろいろと読んでいた。
その後は、会社の人の家へ。 この人の家に行くのは2回目かな。 以前、飲み会の帰りに寄ったことがあった。
夕飯をごちそうになって、何時間か有意義な話ができた。
今日も家に帰ったら0時前、明日は登山に行こうと思っているので急いで準備をして寝る。
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フリーマーケット
今日はサンメッセで開催されているフリーマーケットに行ってきた。 ちゃんとしたフリーマーケットに行くの、初めてかもしれない。
サンメッセ自体入るのが初めてだった。 ホールは左右に分かれていて、今回は西側のホールだけ使われていた。 入場無料かと思ったら、大人100円取られてしまった…
西ホールの3分の2くらいがフリーマーケット会場として使われていた。
一通り見たのだけど、プロというか業者がすごい多かった。
祭りの的屋のおもちゃ屋みたいな品ぞろえの店だったり、文房具屋があったり、帽子屋があったり。
本当に素人で出品している人なんて数えるくらいしかいなかった。 こういう人たちって、全国のフリーマーケット会場を行脚してるのだろうか? しかし売上げあるのだろうか?
結局入場料は払ったものの、フリーマーケットでは何も買わず。
その後は家に帰って魚料理を作る。
午前中のうちに買っておいた「鯛」をさばく。 鯛は骨がガッチリしてるので、なかなか捌きにくい。 それと、一度も包丁を研いでなかったので、包丁が全然切れなくなってきている。 そろそろ研がないといけないなぁ。
まずは砥石を買わなくては。 簡単に包丁を研げるダイヤモンドカッターみたいなやつを買ったことがあったが、ほとんど意味がないものだった。 やっぱりちゃんとしたものを買わないと。

明日はトライアスロンの練習会に行く。 8時半集合で、スイム、バイク、ランの実技と説明を受ける。
先週土曜日に鯉丹後に行ったので、トライアスロンの知り合いこそはできたものの、やはり新しい場所に一人で行くのは勇気がいるなぁ。 みんなどんな格好でくるのだろう、ちゃんと練習についていけるのだろうか?
不安がいっぱい過ぎる。
会社でジョギング5km
今日は金曜日なのでいつもの喫茶店でモーニングを食べる。 ゆっくりとご飯を食べて携帯をいじっているのだが、ご飯を食べてあとは眠気が……

お昼はお弁当が無かったので、グラッチェへ。 今日はカルボナーラを食べた。 グラッチェでも、食後の紅茶を飲みながらウトウトと……

最近朝をできる限り早く起きるようにしてるので、眠い日々が続く。 それに自転車乗って、体力もかなり消耗しているっぽい。 ここ2日、寝ても全然疲れが取れた感じがしない。
夜は会社の人たちとジョギングに行ってきた。 今日も服も靴も忘れてしまった。 今日は5kmほど走ったのだけど、1km6分ペースで走ろうと思っていたのだが、5分40秒ペースになってしまったらしい。 途中で地下道を3回通ったので、アップダウンも含まれている。
せっかくみんなジョギングを始めたのだから、せっかくなので、秋にある庵治のマラソン大会に出てみてほしい。 距離は12km、アップダウンが結構あるコースだけど、一人で夜走るのとは全然違う、退会独特の盛り上がりを感じられると思う。
小規模な大会だけど、近場である貴重な大会なので。
オレはもちろん今年も参加する予定。
泳ぐ練習
飲み明けの一日、三女が寝室からリビングに行きたいと、ずっとグズグズしていて、9時前くらいに起こされてしまった。 すごい眠いし、気持ちも悪いし、微妙に頭も痛い。
リビングに行ったけど、全然動けず…… ゲームをやったりしていた。
昨日の飲み会で、車は会社に置いてきたので、取りに行かなくてはならない。
電車で最寄り駅まで行って、そこから歩いていくので、一宮駅までは車で送ってもらう。
長男と三女を連れて電車に乗る。 三女は電車に乗るの初めてだな。 走り回ったりしないだろうか心配だったけど、車内には知らない人が多数いるし、電車も揺れるので、おとなしく席に座っていてくれた。
三条駅から会社までは車も多く通るので抱っこしていき、会社から駐車場までは歩かせた。 途中で、和菓子屋があるので、そこで買い物をしていった。 800円くらいしか買ってないのに、300円のケーキをサービスしてくれた。
車に戻ってからはきむらに寄って帰宅。 今日は小さな魚を4匹購入。 ツバスという、ハマチになる前の魚と、鯛、アジ、イサキ。

午後からはプールに行くことに。 泳ぐ練習をしなくては、1500mを50分以内。 これが最低限のラインで、もっと距離を伸ばさないといけないし、もっと速く泳げるようにならないといけない。 マラソンでもそうなのだけど、距離を伸ばすとペースが落ちる。 ペースを上げると、距離が走れない。 なので、まずは距離を伸ばして、基礎体力を上げるところからやっていきたい。
まずはその前にお昼ご飯。 1月末に近所にオープンした「chameli」というネパール・インド料理のカレー屋に食べに行く。
価格帯は思ったよりも安く、800円くらいあれば食べられそうだった。 子供メニューも500円であったので、子連れでも行けそうだな。 今日はランチがやっていたので、カレー2種類、ナン、サラダ、ドリンクの付いたセットを食べた。

お腹もいっぱいになりプールに行ったのだけど、眠すぎたので駐車場で1時間ほど仮眠。
それから2時間ほど泳いで帰宅。
魚をおろして、夕飯を食べてあとは、一人で町中へ飲みに行くことに。 前から行かないといけないと思っていた、「鯉丹後」に向かう。 時間の関係で公共の交通機関で行って帰っては無理だったので、車で行って、飲まないで帰ってくることにした。
近くの駐車場に止めて、いざ店内へ。 ここの店長とは、深い知り合いではないけど、ちょっとした知り合い。 おととしは年に5回くらい行動を共にして、去年は1回会ったかな。 この店に来たのは、トライアスロンのことを話にやってきた。
店長がトライアスロンをする人で、いろいろ話を聞きたかった。 名物の鉄人ラーメンを食べながら、ノンアルコールビールを飲んでいろいろ話を聞かせてもらう。 偶然店にいた人も、トライアスロンをやっている人で、その人と名前の交換をした。 来月出ようと思っている講習会にも参加するみたいなので、とりあえず知り合いができてよかった。 全く知らない世界へ単独で飛び込んでいくのは結構勇気がいる。

【徳島】次郎笈
5時起床、10分出発。 今日は徳島に登山に行く。 ルートは見ノ越に自転車を置いて、丸石、次郎笈経由で、見ノ越に下りてくるルートを考えていた。
が、行く途中に眠くなってしまい、2時間仮眠してしまった。 結局見ノ越に着いたのは9時過ぎ。 今日はおとなしく、見ノ越から登って、見ノ越に下りるルートを考えようか。
準備をして出発。 とりあえず、次郎笈に行こう。 まずは西島まで歩いていく。 さすがに100名山の剣山なので、人が多い。 登山家より、家族連れとか友達連れの方が多い感じがする。 40分ほどで西島に到着。 さて、このまま次郎笈を目指そうか。

次郎笈への道を歩いていく。 この道でさえ、何人もすれ違った。 歩いていたら途中でお腹が痛くなってきた……
いつもだったら、その辺でするのだけど、ここは剣山、人が多い…… 人目に着かないところに移動すればいいのだけど、結構禿山で、人目に着かない場所がない……
そのまま我慢して歩いていく。
次郎笈への上りと、丸石方面へのトラヴァースルート分岐があるのだけど、ここは丸石方面に歩いていく。 次郎笈に行ってしまったら、ますます人が多くなるし……
一方丸石方面はほとんど人がいないだろう。 トラヴァースルートを歩き、反対側の分岐まで到着。 ここに荷物を置いて、人目に着かない場所を探す。 数分丸石の方に歩いていき、斜面を2分ほど下ったあたりが人目につかなかった。
お腹もすっきりし、次郎笈山頂へ。 山頂へはすぐに到着。 今日は「WILD WALK 0→1955」というイベントがやっており、ほら貝の滝~山の家が、そのルートの一部として設定されていた。
ゼッケンを付けた人たちが歩いているのを何人も見たし、少し会話もした。
2日間で、大阪湾から山の家まで踏破するというイベント。 距離は115km! 1日目に80km、2日目に35km踏破しないといけないらしい。
そして、この剣山付近は、112km目くらい。 ゴール目前、みんな痛い足を引きずって、次郎笈への最後の上りを登っていた。
とても115kmのイベントに参加しようなんて思えない……すさまじい距離だ。 それでも140人くらい参加しており、オレが次郎笈に到着した時点で、40人ほど通過しているとのことだった。

山頂でラーメンを食べたのだけど、またお腹が痛くなってきた。 長居はできないな。 剣山方面に下りていく。
このまま剣山に登る予定だったけど、お腹が痛いので早く西島に行きたい。 もう今日はいいや、帰ろう。
剣山は諦めて、西島へ歩いていく。 途中で、警察官がいたので話をした。 「事件とかあったんですか?」と聞いたら「パトロールです」と。
こんな山の中もパトロールするのか! まぁ人が多い時期だし、その分事故は増えるだろうし。 しかし登山の格好じゃなく、普通の交番にいるような格好で、軽々と剣山を往復していた。 日常的に登っているのだろうか。 剣山程度なので、水も持ってきていないらしい。 警察官はめちゃめちゃ早く、あっという間に見えなくなってしまった。
西島でトイレに行って、そのまま下山。 4時間程度しか歩いていないのに、なんか疲れたな。
本日のコースタイム
09:20 登山口
10:01~10:03 西島
10:42 剣山側トラヴァースルート分岐
10:53~11:08 丸石側トラヴァースルート分岐
11:23~11:49 次郎笈山頂
12:15 西島方面分岐
12:41~12:50 西島
13:19 登山口
ミニバス春季大会
今日は長女のミニバス春季大会が白鳥のとらまる体育館で開かれるので観戦しに行く。
選手たちは9時に学校集合だったが、オレ達は別便で行くので、9時くらいに家を出発して、白鳥を目指す。
昔はよく一般道で鳴門北ICまで走り、そこから神戸に行っていたが、いつの間にか高松中央ICから乗るようになってしまった。
なので、県道10号線、国道11号線はよく走っていたのだけど、こうやって走るのが久し振りだ。 10号線は途中から一車線になるのだけど、一車線になる区間がだいぶ先だったり、道が広くなっていたりと新しい発見がたくさん。
とらまる公園の近くでは、大内白鳥バイパスという、11号バイパスを工事中で、これが完成すれば、三本松駅前などを迂回できるので、さらに早く鳴門に行けるかもしれないな。
とらまる体育館に到着したのが10時くらい、試合は11時から。 子供たちを少し外で遊ばせて、試合観戦をする。
対戦相手は丸亀城西。 春の大会でも戦ったが、その時は負けた。 さて、今回は……?
香川のミニバスケットのルールで、試合を通して、5年生以下を3人以上出さないといけない、というルールがあるらしく、1クォーター目は、両校とも、5年生以下の選手を混ぜて出してきた。 が、力の差があり、2-14で終えた。
2クォーター目。 結構追い上げ、4点差くらいまで差が縮まったが、後半で体力がなくなり、また引き離される。 点差はあまり変わらず。
3クォーター目、4クォーター目と、両校とも4~8番のフルメンバーで臨む。 が、相手は強く、体力もあり、どんどんと点差が開いていく。
結局20点差くらいつけられて負けてしまった。 トーナメント方式の大会なので、負けた時点で終わりだ。
チームはこのあとオフィシャルなどをやったりしないといけないので、先に帰ることに。
ちょうどお昼時なので、水主にある「そらいけ」といううどん屋でお昼ご飯を食べる。 このうどん屋の存在自体は知っていたのだけど、なかなか寄る機会がなかった。 座敷が3つ、テーブル席が2つあって、こじんまりとした店だった。
ぶっかけうどんとしょうゆうどんを頼んで、子供たちと食べる。 うどん自体は美味しかったな。 ただ、家から遠いので、次来る機会があるかどうか。

帰りに長尾のきむらで、ハマチを買って帰ってきた。 この店で行くとき飲み物を買ったのだけど、鮮魚コーナーをチェックしておいたのだ。
1匹800円で売っていたので激安だな。 家に帰ってからはゲームをやって、夕飯の準備を。 ハマチをさばく。 ハマチはこれで3匹目なので、だいぶ慣れてきたな。 Youtube動画見ないでもさばけるくらいの実力にはなってきた、ハマチに限っては。

今回はアラでだしを取って、味噌汁も作った。 やはり手の込んだ味噌汁は美味しかった。 出汁の素とは全然違うね。
明日は山に行こうと思っていたのだけど、三女を寝かしつけるときに、準備もせず一緒に寝てしまった。
イカマヨ丼
今日は金曜日なので、喫茶店に行ってから出社。 いつも通りの喫茶店なのだが、最近目玉焼きが破れていることが多い気がする。 小さいことを気にするなと言ったらそれまでなのだけど。 今週は掃除当番なので、9時半過ぎまでしか滞在できず。 慌ただしく店を出てきた。

お昼は、お弁当が無いので、ほっかほっか亭でお弁当を買う。 何食べようかなぁ。 けっこうシャケ弁当を食べることが多いので、別のにしよう。
とりあえず、上段の一番左のやつでいいや。 ということで「イカマヨ丼」を注文。 車の中で食べる。 結構量が多く、お腹いっぱいになってしまった。

夜は、いつも通りスカイリムをプレイ。 闇の一党のクエストだけは全然進めてないので、それは後で一気にやるとして進めないようにして、メインストーリーや、カミソリを集めるクエストを進めていく。 間違ってソルスセイムに行ってみたら、全く新しいマップだったので、これはDLCなのかな、と思い、スカイリムに戻ったりしている。
装備はずっとエルフ装備だったのだけど、碧水晶装備に一新した。 付呪のスキルもある程度上げたので、そこそこの効果の付いた防具が作成できた。
しかし軽装が100になってしまったので、重装を上げた方がいいのだろうか? 重装はまだ30くらいだったはず。
GW最終日
夕べは、結局16時から寝てしまった。 今朝は4時に目が覚めた。 ものすごい喉が渇いていたので、お茶を飲みに下りて、頭を冷やす保冷剤を交換して、もう一度寝ようとベッドに横になっていた、が目が覚めてしまって眠れず。 具合が悪かったとはいえ、12時間も寝てたんだもんな。 携帯いじったりして、結局5時くらいに完全に起きてしまう。 まず風呂に入って、早朝からパソコンやったり。
ホームベーカリーでパンでも作ろうと思ったけど、イースト菌が無く諦める。
朝早くから喫茶店でも行こうかな、と考えていたら、みんな起きてきた。 今日はバスケの練習試合があるので、子守するのは決まっていたのだけど、7時集合らしい。 なので、朝早く出かける計画はなくなった。
子守をしながらゲームをして、10時過ぎからうどんを食べに、「噂の麺蔵」に行ってきた。 GWだけど、この時間は全然混んでいなかった。 いか天ざるを注文。 小だけど、けっこう量が多かった。

それから、きむらに移動して、夕飯の材料を買って帰る。 今日はタイとサゴシという魚を買ってみた。 家に帰ってから知ったのだけど、サゴシはサワラの幼魚らしい。 なんで出世魚ってあるんだろう。 全部同じ名前じゃ都合わるいのかな。
タイは500円、サゴシは680円で結構安い。 どちらもさばくの初めてだけど、うまくできるかな。

家に帰って少しゲームをやってから、夕飯の準備をする。 まずはサゴシをさばく。 これはハマチと同じようなさばき方で、まぁ上手くさばくことができた。 次はタイ。 基本は同じなのだけど、タイはさばき方が違うみたい。
ウロコがたっぷりついていて、まずはきちんとうろこを取るところからやらないといけなかった。
ウロコを落として、頭を落として、内臓を取り出したら、綺麗に白子が取れた。
背骨と腹骨のところに、がっちりした間接があって、そこを包丁で切らないといけなかった。 ここがハマチとは違かった。
が、なんとか下ろすことができた。 難しく、捨てる部分にだいぶ身が残ってしまった。

朝早かったので、夜眠くなるかなと思っていたが、意外にも眠くならず0時くらいに就寝。
こんなでGW最終日は過ぎていった。