今日のお昼ご飯はほっかほっか亭の月見焼き鳥丼。 この前食べた、焼き鳥丼に卵がのっただけのものだと思ってたのだけど、キャベツが追加になっていたかもしれない。 前撮った画像と見比べないとわからないな。
先日、接骨院にかかってから、毎日柔軟をするようにしている。 最初は床まで10cm以上あったが、最近は床まで指が届くようになった。 やるのは苦痛だが、徐々に体が柔らかくなっていくのが実感できて嬉しい。
それに、柔軟は地味な運動になるのか？ けっこう汗ばむ。 この程度で運動になるのなら、それもまた素晴らしい。
今日も一日子守、そしてミニバス大会の2日目。
だが、今日は朝からトヨタで車の点検の予定が入っているので、試合は見に行けないかな。
10時にトヨタに向かい、点検と清掃などで1時間半ほどかかる。
帰りにスポーツデポによって、ロードバイクのメンテナス用品を買ってきた。 タイヤの空気入れる部分のカバーが割れてしまったので、それの交換部品と、チェーンのメンテナンスをしようと思い、清掃剤とチェーンオイルを買ってきた。
どういう手順で清掃して、どういう手順で注油するのかわからなかったので、全部店員に聞いて教えてもらった。
清掃剤もランクがあって、ものすごい落ちるが、タイヤなどに付いたらタイヤも痛めてしまうくらい強力なもの、清掃レベルは落ちるが、タイヤについてもそれほど傷めないものなど。
チェーンオイルも、雨の日でも使えるくらい強力なもの、ノーマルなもの、雨の日は使用せず晴れの日限定で絶大な効果を発揮するワックスタイプのもの。 その3種類が主で、雨の日でも使えるものと、ワックスタイプのものは上位モデルがあった。 ノーマルなものは、清掃剤成分がセットになったものがあった。
軽い方の清掃剤と、ノーマルなチェーンオイルを購入した。 家に帰ったらさっそくメンテナンスをしなくては。
その後はマイケルに行って、お昼ご飯と夜ご飯の材料を買って帰宅。
お昼ご飯は蕎麦と、夕べの残りの秋刀魚。 蕎麦も秋刀魚もめちゃめちゃ美味しかった。
その後は自転車のメンテナンス。 フェイスタオルを1本メンテナンス用にし、歯ブラシも1本メンテナンス用で準備する。 まずはチェーンの清掃。 清掃剤はスプレーなので、これを吹きかけてチェーンの油を落としていく。 フレームにかからないよう、フレームはタオルで保護する。 黒い油がポタポタと落ちていく。 チェーンと前と後ろのスプロケットの部分は綺麗になった。
続いて給油。 チェーンの継ぎ目ごとにオイルをポタポタと垂らしていく。 どこから始めたのか忘れてしまって、1周以上やってしまったかもしれない。 チェーン回転させて、オイルをなじませて、余って横に出てきたオイルは拭く。 スプロケットには注油せず、チェーンが回転することによって馴染めばいいらしい。
これでチェーンのメンテナンスは完了か？ ちゃんとメンテナンスしないと長く安全に乗れないので、これからは定期的にやっていこう。
15時くらいから夕飯を作り始める。 今日は栗を買ってきたので、栗ごはんを作る。 サイト見ながら作っていくが、栗の皮むきで大苦戦。 鬼皮という、外側のこげ茶色の皮は熱湯かけてやわらかくし、なんとか爪で剥けたのだけど、爪が痛くなってしまった。
問題はその内側にある渋皮というやつ。 これは爪で剥くこともできず、栗の剥き方で検索して、フライパンで炒めたりしたがうまくいかず… 結局身を犠牲にして、包丁で剥くことに。
栗を25個くらい処理するのに、なんと3時間もかかってしまった……
並行で、豚の角煮を作ろうと、ずっと豚モモブロックを煮ていた。 こちらは栗の処理しているあいだ放置でOKだった。
最終的には栗ご飯は美味しくできた。 豚の角煮は固すぎた。 やっぱりモモ肉じゃなくて、バラ肉じゃないとダメか？
余った栗で作ったくりきんとんは微妙な味だった。 椎茸と卵のお吸い物は味が薄かった。 お吸い物作るためにダシをとったかつお節と納豆を混ぜたものは、まぁ美味しかった。
こんな失敗作な夕飯になってしまった。
今日は週末のため、モーニングを食べに行く。 今週は二代目っぽい人はいなかった。 先週、久しぶりに本を買ったので、それを喫茶店で読む。 200Pくらいある本なのだけど、喫茶店でずっと読んでいたけどまだ20Pくらいしか読めていない。 お昼ご飯に車の中で読もうと思っていたのだけど、一瞬で睡魔が襲ってくるので車の中では読めていなかった。
お昼はほっかほっか亭のお弁当。 今日は期間限定弁当2種類目の「天丼」。 天丼も天ぷら弁当という上位があるのだが、今日は下位のを食べる。 天丼のタレのかかったご飯は美味しかった。
今日は長男の誕生日だった。 夜はみんなでケーキを食べて、プレゼントを渡した。 プレゼントは妖怪ウォッチゼロ式。 妻が執念で手に入れた商品だった。 いまだにオークションでは定価の3倍以上の価格でやりとりされている。
長男はずっとそれが欲しいと言っていたので、すごい喜んでいた。
今日のお昼ご飯はほっかほっか亭の焼き鳥丼。 期間限定で8月26日～販売しているお弁当だ。 焼き鳥丼と、月見焼き鳥丼があるが、卵が乗っているかの違いだけなので、まずはノーマルな焼き鳥丼を注文。 期間限定弁当は、他に「天丼」があるので、次はこれを注文して、似たような弁当が続くのを防ぐ。
焼き鳥丼は、炭火焼きみたいな味がして美味しかった。
夜はアジア大会を見ながら妖怪ウォッチをプレイ。 日々熱戦が繰り広げられているアジア大会。 大会前半では、水泳や体操が注目されていて、それらでメダルをきちんと取っている。 オレも日の丸を背負って、一度くらいは戦ってみたいが、もう無理だろうな…… やっぱりああいう場面だとものすごいプレッシャーなのだろうか？ 数回出ている選手はそういうのも慣れてしまうのだろうか？
今日のお昼はグラッチェでペペロンチーノを食べる。 夏休み期間中は混んでいて落ち着かない店内だったが、今では15時～16時くらいはお客さんもほとんどおらず、静かにゆっくりとした時間を過ごせて満足。 毎回レシートについているアンケートに回答し、ドリンクバー無料券をもらっているので、安くて居心地もいい。
夜は、インターネットの掲示板を利用し妖怪ウォッチ2の妖怪を交換する。 毎日ガシャやっているので結構Sレアも溜まっているし、自力では手に入れるのが困難な妖怪もいるので、ここで交換してしまおう。
と言うことで何時間か掲示板に張り付いていた。
レジェンド開放の1匹、あつガルルも入手できたし、あとはガリ王子と老いらんを何とかしないといけないなぁ。
現状開放されているので、入手困難なのは、あとこれくらいになった。
今日は秋分の日で休み。 午前中は夕飯の材料を買いに、国分寺のきむらへ行ってきた。 魚を買いに行ったのだけど、いい魚が無かった…… きむらは全体的に値段が高いので、ビックへ移動。 そこで夕飯の買い物をする。 ロールキャベツ作ってみたいなと思っていて、スマホで材料調べながらカゴに入れていたのだけど、ロールキャベツ作るだけで2,000円くらいかかりそうだった…… ちょっと高すぎるので諦める。 どうしようかなぁ。 お好み焼きにしようかな。
お好み焼きに決めた。 しかし、夕飯ではなく昼ごはん。 キャベツ、卵、お好み焼き粉、シーフードミックス、餅を購入。 家にチーズはあったはず。
家に帰って、キャベツのみじん切りをひたすらする。 そしてお好み焼き12枚分の素が出来上がった。 半分はシーフードミックス、半分は餅チーズ。
お好み焼きはかなり量があり、半分くらいしか消化できなかった。
夕方までは次女と三女の子守をする。 その間も、それからも妖怪ウィッチをプレイする。 初代の方もまだ完全には終わってなく、宝石ニャンと戦ったり、ガシャコインを集めたり。
夕飯はお好み焼きの残りと焼きそば、ジャガイモ+ソーセージ炒め、サツマイモの煮物を作った。 サツマイモの煮物が美味しかった。 昼もお好み焼きを食べまくり、夜もお好み焼きを食べまくって、今日はお腹いっぱいだな。
今日のお昼はほっかほっか亭のお弁当。 ついに上段制覇した。 上段最後のお弁当は鮭弁当。 これからは期間限定のお弁当が2種類か3種類あったので、それを食べ、その後下段に移動する。
下段は高額のお弁当が並ぶので辛そうだ。
夜は、2か月前の、ブラジルW杯決勝、ドイツ対アルゼンチンを見る。 もう見ないでいいかな、とか思っていたけどやっぱり見ておかなくてはいけない。 延長前半15分くらいまで見た。 前半も後半も、両者に決定的なシーンが何度もあったが、ゴールは生まれず。 さすが決勝戦というような戦いだった。 実力はほぼ互角で延長戦での戦い。 もう結果は知っているが、ラストの延長後半15分間が楽しみだ。
今日は一日フリーな日。 体調が万全なら、山に行こうと思っていたのだけど、足の痛みがいまだに取れず…… 9時過ぎに起きて、三女を連れてうどんを食べに行くのと、きむらに行ってきた。
きむらのすぐ向かいにある「大島うどん」でかけ＋ちくわを食べる。
向かいのきむらに移動し、夕飯の魚を物色するが、いい魚が無かった…… 結局何も買わずに帰宅。
午後からは自転車のトレーニングでも行こうかなぁと、足の調子を見るために、自転車に乗って2kmくらい走ってきた。 平地を走る分には問題なかったが、上り坂とかで足を使う区間は痛みが出るし、乗降でフレームをまたぐときが痛い。 無理して走って治りが遅くなっても困るので、自転車トレーニングはしないことに。
今週も漫画喫茶に行くか。 ちょうど14時くらいなので、ファンキータイムの4時間パックを利用。
ドリンク飲みながら、メジャーを51巻から67巻くらいまで読んだ。 バッツで活躍し、メジャー昇格を断ってまでバッツ優勝にこだわった。 ワールドカップに出場する日本代表に無理やり同行し、日本代表の座をつかんだ。
ワールドカップでも活躍し、決勝戦のアメリカに、ジョーギブソンジュニアに、サヨナラ満塁弾を食らった。
翌シーズンから、メジャーに上がる。 メジャー初登板、ノーヒットノーランが見えてきた7回、突如崩れノーヒットのままマウンドを降りる。 次の試合でも5回までノーヒットピッチングだが崩れる。 次の試合では1回もたずにノックアウト。 どうやらイップスというスポーツ選手が陥る精神的な障害を抱えているらしい。
それの治療をすることになった。 67巻まではこのようなストーリーだった。
あと1回ファンキータイムに来れば、メジャー全部読み終えるな。 読みたい漫画は「刃牙シリーズ」「こち亀」「スラムダンク」など結構あるが、4時間で1,000円くらいかかってしまうので、あまり多用もできないな。
夕飯はオレが作る。 帰りにハローズで材料を買って帰る。
冷凍赤魚が1切55円で売っていたので5つ購入。 オクラ、黒豆、ナスを購入。
冷凍赤魚は煮物に。 オクラは納豆混ぜて醤油をかけてオクラ納豆に。 黒豆はそのまま食べる。 ナスは焼きナスにし、味噌田楽を作り、それをつけて食べる。 全部で1時間くらいで完成し、800円くらいで収まった。
作り時間をもう20分くらい短縮と、料金を500円くらいまで抑えられれば完璧だ。