今日は元社員のSさんと登山。 Sさんは来週東京に旅立ってしまうので、今日が登山に行く最後のチャンスとのことなので、剣山に行く約束をしていた。
6時起床で外を見ると雨…… もともと天気が悪い予報だったけど、午前50%くらいだったので大丈夫かと思っていたのに。 電話して、結局今日の登山は中止になってしまった。 一緒に登山に行ける最後のチャンスがダメになってしまった。
そんなわけで、一人で登山に行くことに。 準備はできているのでそのまま出発。 しかし、道中とても眠くなってしまい、道の駅琴南で仮眠。 2時間も寝てしまい、目が覚めたら9時半だった…… 雨はやんで曇り空になっているのだけど、まだここから2時間くらいかかるので、ついたら11時だな…… 今日の登山は諦めよう。
家に帰ってから、登山の代わりにジョギングに行くことに。 今日はゆっくりとしたペースで長く走ろう。 意識してペースをかなり落として走って行く。 香川中央高校の前を通り国道32号まで。 国道32号を横断して、堂山農道を走って行く。 堂山農道はアップダウンがそこそこある道だったけど、景色もよく気持ちがよかった。 そのまま六つ目山の発電所付近まで走り、今度は下のきれいな道路で戻っていく。 1時間45分走ったのだけど、キロ7分ペースだったので、15.2kmしか走れていなかった。
午後からはゲームをやって、15時過ぎくらいからタイヤ交換へ。 スタッドレスタイヤを、ノーマルタイヤに履き替える。 ミニバスの人が、体育館を予約していたので、17時からはかわなべスポーツセンターの体育館で遊ぶ。
少しバスケで遊びたかったのだけど、三女が走り回るのを求めてきたので、ほとんどボールは触れず、一緒に体育館を走り回ってきた。
夜ご飯は美味しいと噂の国分寺の「かっちゃん」というお好み焼き屋に行ったのだけど、18時半くらいなのに駐車場にも入れないほど混んでいた。 ここは諦めて、「ドゥカティ」というお店に食べに行く。 1年ぶりくらいに来たのかな。 サラダバーとパンが食べ放題なのが嬉しい。
お腹いっぱいになって帰宅。 三女は走り回って疲れたのだろう、すぐに寝てしまった。
晴れるや
10時前に起床。 今日は特に予定がないので、午前中は次女のバスケを1時間くらい見に行ってきた。 6年生が卒業し、新チームになったのだけど、人数が少なくて、公式大会では1年生まで出場させないといけないような状態。 4、5年生も少ないので、今年度からは練習が男子と合同になったみたい。
高学年は高学年同士で、低学年は低学年同士で、男女混合で練習する。
1~3年生チームでも、一応試合のような形式にはなっていたけど、シュートがゴールまで届かなかったり、ボール持って足をジタバタ動かしたり、まずは基礎トレーニングとルールをしっかり教えこむところからスタートなので、かなり大変なようだ。
バスケが終わった後は、お昼ごはんを食べに国分寺の「晴れるや」というラーメン屋に行く。 1年位前にオープンしたのは知っていたのだけど、行くのは初めて。
とんこつこってりラーメンと、コロチャー丼、肉汁餃子を食べる。
とんこつこってりラーメンは数分立つと、スープに膜が張るくらいこってりとしたラーメンだった。 美味しかったのはコロチャー丼。 チャーシューが小さく刻まれた丼なのだけど、これがすごい美味しかった。

その後はイオン高松へ。 店内をグルリと回ったが、寝不足とお腹いっぱいで、かなり眠かった……
帰りに勅使の家具屋に寄ったのだけど、眠すぎて車内で30分くらい寝ていた。
家に帰ってからも疲れすぎてジョギングに行く気も起きず、すぐに風呂に入ってしまう。
夕飯は、冷凍されていた鶏肉を、丸ごと油で揚げて、マヨネーズとかを付けて食べる。 いつもは熱湯でジャガイモに火を通してポテトサラダを作るのだけど、今日は面倒で電子レンジで作ってしまった。 食感がいつもとは異なり、モチモチしたのが出来上がったのだけど、これはこれで美味しかった。
生桜海老と生しらすの和風スパゲッティ
今日は金曜日なのでモーニングへ。 いつもの喫茶店でゆっくりと朝ご飯。

お昼はグラッチェへ。 昨日から新作メニューが登場したのを店員が教えてくれたので、「生桜海老と生しらすの和風スパゲッティ」を食べる。 あとはドリンクバーでアッサムティーを飲みながらゆっくりと過ごす。

夜は、元社員の人と、その人の知り合いの家に遊びに行ってきた。 元社員の人の家でカレーをごちそうになってから、知り合いの家へ移動。 知り合いの人はずっとビール飲んでいて羨ましかった。 勧められたけど帰りが車だから飲めないんだよね。 なかなか良さそうな人と出会えた気がする。 日曜日のまんのう公園のリレーマラソンにも出るらしいし、その人の知人が、実はトライアスリートだったりと。
ジュースとスナック菓子を食べまくって、深夜1時位に帰宅。
今日も9km
今日の夜は、妻は長女とバスケのため、子供たちの面倒を見る。 といっても、帰宅した時には既にお風呂もご飯も終わっていて、あとは寝るだけ。 いつも食後に、ヨーグルトを食べているのだけど、今日はヨーグルトがなく、食後のデザートを食べていないらしい。 そのためか、三女はものすごい機嫌が悪く、帰ってきた瞬間抱っこをねだってきた。 おろそうとしても泣いておりないし、冷蔵庫を開けろ、というので開けたらヨーグルトを探すし。
なので「お買い物行く?」と聞くと、行くというので、マルナカに買い物に行ってきた。
ヨーグルトを買って満足したみたい。 家に帰ってさっそくヨーグルトを食べて、ご機嫌になって、すんなり寝てくれた。
その後は一人で録画した番組を見たり、ジョギングに行ったり。
今日も9kmコースを走ってきた、昨日より体の調子もいいので、少しペースを上げて走ってきた。 46分47秒で、キロ5分11秒ペース。
もっともっと早く楽に走れるようにならなくてはいけない。
ひさびさ9km
出張から帰ってきて3日目、ようやく疲れがとれてきた感じがする。 それでもお昼はものすごい眠く、昼寝をしていた。 お昼眠いのはいつもどおりかもしれないけれど、先週よりも眠さが強い気がする。
夜は、妻がヨガに行ったので、一人の時間は録画した番組を見る。
NHKのスーパープレゼンテーションを2つ見る。 毎週放送されるので、見るのが追いつかないな。
他に撮りためた番組は、「残念な夫」「池上彰の番組」があるのだけど、なかなか見ることができない。
録画したTVをスマホに転送する仕組みみたいなやつ、あるとは思うのだけど、調べてないな。 それを使えば、昼休みに少しづつ見ることができるかもしれない。
夜はジョギングに行ってきた。 ここ2日、5.4kmコースしか走ってなく、最後に長い距離走ったのが、3月29日なので、もう3週間もダラダラと生活していることになる。
なので、今日は9kmコースを。 9kmというコースの長さも忘れてしまいそうだし、足も遅くなってしまうので、頑張って走らないといけないな。 だが、そんなにペースを上げず、楽に走り通せるくらいのペースで走って、50分弱。 キロ5分31秒ペースだった。
大阪マラソン申し込み
今日もだいぶ眠い。 朝は三女の着替えとか食事をやっていたのだけど、ちょっとでも気に入らないことがあるとひたすら泣き喚くようになってしまった。 イヤイヤ期に突入してきているのかもしれない。 普段だと30秒くらいで終わる着替えに10分くらいかかって、時間が無くなってしまった。
夜、大阪マラソンの申し込みをした。 第一回からずっと申し込んでいるのだけど、今年ことは当選することができるのだろうか?
なんだか今日は体調が悪いっぽかった。 風邪を引くと皮膚が敏感になって、ちょっと触れるだけで痛かったりするのだけど、その徴候がみられた。 なので、早く寝ようと思っていたのだけど、5.4km走って、風呂に入って、ビールを飲んでしまった。 ビールは、やっぱり飲まなきゃよかったなぁ、と思った。
結局寝たのは1時位になった。
眠すぎる一日
出張明けの今日、朝からものすごい眠い。
朝は7時40分くらいに起きて、けっこう時間があるはずなのだけど、こたつの上に紅茶を置いたまま30分以上動けなかった…… 結局いつもどおり、保育園がギリギリの時間になってしまった。
お昼休みもものすごい眠かった。 お弁当食べたら一瞬で寝てしまった…
夕方からは遠隔でのアロハのドライバ入れ直し。 どうもWindowsアプリの挙動がおかしい部分があり、それを直すことが出来ないので、ドライバの入れ直しで誤魔化す……
夜はジョギングに行く。 5.4km走る。 右足がグキッとなるのは完治したっぽいけど、昨日歩きすぎて、別の場所が痛い…… 全然スピードに乗れず、キロ6分9秒もかかってしまった。 先週、先々週と足も不調だったし、天気も悪く、あまり走れてない上にタイムも微妙。 なんだかんだしているうちに、次の大会まで1ヶ月ちょっととなってしまったので、もっとちゃんとトレーニングしなくては。
東京観光
何時だかわからないけど、朝方に目が覚める。 ベッドを横に使って、部屋に入ってきたときのまま、うつ伏せに寝ていた。 靴を脱いでちゃんとベッドに入って布団をかけて、再び眠る……
次は、10時くらいに目が覚めた。 同室の人が目覚めたらしく、シャワーを浴びていた。 眠すぎて動けず…… しばらくしてようやく動けるようになったので、トイレを使いにホテルのロビーに下りていく。
トイレ済ませて、部屋に戻ってきてからシャワーを浴びてスッキリ。 昨夜はかなり限界ギリギリまで飲んでしまって、あぶなかったな。 お酒は多少残っているけど、二日酔いとかそんなレベルではないので安心。
11時位にホテルをチェックアウト。 他のメンバーは、新宿御苑付近のホテルに泊まっていたらしく、近くの喫茶店でゆっくりしているらしい。 そこに合流することに。 新宿御苑前のターリーズコーヒーで合流。 ここで朝ご飯を食べる。 ホットドック+紅茶を飲んで、エネルギーをつける。
1人は新幹線で帰って行き、1人は実家が栃木にあるらしく実家に帰っていった。 残っている3人は築地に行くと言っている。 オレは帰りの飛行機まで一人で行動しようかな。 とりあえず、羽田空港で会いましょう、ということで、一人で行動する。 時刻はもうすぐ12時。 飛行機は20時の便なので、それまでいろいろ公道仕様。 まずは目の前にある新宿御苑に行ってみる。 名前や上空からは見たことあると思うけど、行ったことは無いな、多分。
入場料200円払い中に入る。 ちょうど桜のシーズンで、かなり賑わっていた。 外国人が多く、みんな写真を撮ったり芝生の上でくつろいだりしていた。 いろいろと歩きながら園内を散策する。 途中で1人で観光していた中国人のおばさんに写真をお願いされたり。

広すぎて全部見たら時間が無くなってしまうので、半分くらいしか歩けなかった。 新宿門から入り、反対側にある千駄ヶ谷門から出る。 さて、次はどこに行こう。 どこに行くかは決まってないのだけど、とりあえず駅だな。 千駄ヶ谷駅まで歩き、駅前の地図を眺める。 近くに神宮球場と国立競技場があるみたい。 国立競技場は2020年の東京オリンピックに備え、建て替えが始まっているはず。 駅の信号の反対側には東京体育館がある。 ここはバレーボールとかやる場所だよね、たしか。
見てみたいが、おそらく何もやってないと思うので、そのまま電車に乗ることに。 電車に乗っても、どこに行くかは決まっていないのだけど…… 駅の路線図を見る。 千駄ヶ谷は総武線と中央線が走っているらしい。 荻窪方面に行くか、上野方面に行くか。
上野の国立博物館にでも行こうかな、あそこはすごいらしい。
ということで、やってきた総武線に乗って、上野方面を目指す。

電車の中で路線図を見ながらいろいろと考える。
せっかく東京に来たのだから、どうせなら東京にしかないような場所に行きたい。 国立博物館も東京にしか無いが、なんか違う。 そうだ、宇宙関連の施設に行こう!! ということで、急いでスマホで、「東京 宇宙 博物館」とかのワードで検索する。 最初に見つけたのが「日本科学未来館」という場所。 だが、場所が江東区でけっこう遠い。 他のやつを調べる。 すると「宇宙ミュージアムテンキュー」というのがあった。 調べてると、水道橋にあるじゃないか。 水道橋はこの電車の通り道。 入場券が時間ごとの整理券らしく、売り切れてないか調べたら大丈夫そうだった。 ここに行くことに決めた。 水道橋で電車を下りて、テンキューに向かって歩いて行く。 テンキューは「黄色いビル」という、水道橋の目印にあるみたい。 黄色いビルの正体はJRAだったのでちょっとがっかりだったけれど、目印としてはいいのかな。
水道橋といえば東京ドーム。 ちょうどチケット屋とかもあって「14時試合開始 巨人VSヤクルト」みたいなのを発見した。 今日は14時から試合があるのか!? これはチャンス、野球も見られるかもしれない。 だけど、まずはテンキューへ。
当日券を購入し、13時~入れることに。

すぐに13時になり、中へ。 あまり詳しく調べてないので、ここが何の施設なのかあまりわかっていなかった。 最初にはプロジェクションマッピングの、不思議な映像を5分ほど見る。 次の部屋では、直径10mくらいのスクリーンが、4K画質で映像を映し出すらしく、その映像を10分くらい見る。 ここまでは写真撮影が禁止だった。 そしてここからが宇宙だった。 宇宙とは、惑星とは、イトカワとは、探査機とはなど、いろいろなテーマ毎に壁がわかれていて、かなり細かい説明までしてある。 テンキューはこれだけの施設なのだけど、ここからが本番みたいな感じ。
ミッションラリーといって、300円お金がかかるのだけど、宇宙の説明の部屋に隠されたヒントを頼りに、クロスワードパズルみたいなのを解くミッション。 難易度がかなり高く「大人でも30分~1時間はかかります」と書かれていた。 さっそく挑戦。 クロスワードは20問くらい。 ぱっと見るが全くわからない…… 壁に書かれた大量の資料のどこかに答えが書いてある。 「○○1号は人類初の人工衛星になった」という問題などあったが、これはかなり簡単な方で、人間が開発した探査機の年表に小さな字で書かれていた。 あっちの部屋をウロウロ、こっちの部屋をウロルオ、問題の答えを探して歩き続けること1時間半以上…… 残り5問くらいまではなんとか解けなのだけど、ここから先がどうしてもわからず、係員にヒントを求めた。 そして、なんとかクロスワードは完成したのだけど、完成したクロスワードに隠された文字が、更にミッションになっていて、クロスワード完成したあとも30分くらいかかった。
そんなで、ミッションクリア。 これに参加しなかったら、ただの映像見て、資料見て終わりなのだけど、これに参加することによって、密度が一気に上る。 逆に言うと、ミッションラリーやらなかったら、1,800円の入場料金は高すぎだし、30分もしないで見終わってしまうだろう。
ただ、ミッションやってしまったら、二度目はないかもしれない……
その後は、東京ドームへ。 巨人VSヤクルト戦を見に行く。 チケット売り場でチケットを購入するが、ほとんどの席が売り切れで、残っているのが特典付きC席2,800円と、立ち見の1,000円だった。 もう試合途中だし、最後まで観戦もできないと思うので、立ち見のチケットを購入。
東京ドームの中へ。 東京ドームに来るのは、記憶の中では3回くらい。 2回は、確か読売新聞の継続か何かでもらった巨人戦のチケットだったと思う。 小学生の頃、家族で見に来た記憶がある。
そして、1回はオールスターゲーム。 イチローが日本で大活躍していた頃、9回にピッチャーイチローとうシーンがあった。 それを生で目撃した記憶がある。 それが中学校で野球部に所属していた時の話。
そして、今回で4回目。 立ち見はかなり混んでおり、1塁側はかなりの人だったので、3塁側に回る。

今年のヤクルトはものすごい調子がよく、昨日までの開幕から14試合、いずれも3失点以内、59年ぶりの記録を破っている。 そして今日は15戦目。 5回途中から見始めたのだけど、0-0の均衡した試合。
6回も両チーム無失点で終わる。 そして7回。 どんな場面からだったか忘れてしまったけど、タイムリーヒットをで1-0と先制点を入れる。 ヤクルトの応援団はトレードマークのビニール傘がすごかった。
そして、7回裏、巨人はラッキーセブンの攻撃。 ここで投手陣が乱れる。 フォアボール出しまくりでピッチャーが次々と変わる。 押し出し、押し出し、でどんどん点数を入れられていき、1-4と逆転される。
8回の表の攻撃、ヤクルトは単調な攻撃で終わってしまった。 時間があまりないので、観戦はこのあたりで終了。 結局8回裏にも追加点を取られて、ヤクルトは敗戦したみたい。

時刻は17時過ぎ、そろそろ羽田空港方面に移動しておかないと行けないな。 鉄道の路線などが全然わからないので、東京ドームから一番近くにあった「後楽園駅」に行く。 後楽園駅は丸ノ内線と南北線が乗り入れているみたい。 路線図を見ていたら、新橋に行くのが、羽田空港に向かうのに便利だな。 新橋は丸ノ内線でも南北線でも1回乗り換えないと行けないみたい。 どちらでもいいのだけど、なんとなくで、丸ノ内線に乗った。
丸ノ内線に乗って何駅か通過し、銀座駅へ。 銀座駅で銀座線に乗り換えて、1駅目。 新橋に到着した。
新橋で何かご飯を食べよう。 ラーメンとかでいいのだけどなぁ。 電車の中で新橋のラーメン屋を調べていたら、福岡の一蘭があった。 けど、わざわざ新橋にまで来て、一蘭もないな。 しかも値段がめちゃめちゃ高いらしい。
適当に駅前を歩いていたら、「ラーメン北斗」という店があった。 ここに入ってみよう。
いろいろメニューはあったが「昭和の味噌ラーメン」の大盛りを注文。 出てきたラメーンは大盛りで、もやしが大量にのっていた。 味はしびれるような味がした。 ニンニクがきついのかわからないけど、なんか口がピリピリとする。 ピリピリするけど、味は美味しかった。
お腹もいっぱいになったので、羽田空港に向かわなくては。 都営地下鉄浅草線の新橋駅から、羽田空港直通の電車があるので、それに乗って羽田空港へ。 エアポート快速みたいなやつで、羽田まではあっという間に到着。 羽田で、午前中に別れた人たちと合流。 ここでまだ時間があったので、おみやげ買ったり、飛行機の写真を撮ったりして楽しむ。

そして20時発のANAで高松へ。 会議や観光に疲れ果て、帰りの機内ではドリンクの時間以外ずっと寝ていた……
今回の東京出張、会議漬けだと思っていたけど、観光できてかなりラッキーだった!
東京は見どころが多すぎるので、突然暇になっても、適当に電車に乗っているだけで、見るものがたくさんあるので面白い。 あいにくショッピングには興味が全く無いけれど、それでも十分に楽しめる。