2日間のジョギングの結果、ものすごい筋肉痛と、足自体が痛い。
歩くのが苦痛。　足を骨折したときのことを思い出すほど、足が痛かった。
やっぱアイシングは必須なのかもしれない。　それとも慣れてない初期だけかなぁ。

というわけで、本日はジョギングお休み。　このままフェードアウトしないようにだけは、気をつけなくては。　靴に投資したし……
とりあえず、足が痛くなるまでは待とう。

それと、山の前日、当日はジョギングできないだろうので、次するのは金曜日か月曜日になってしまうかも…