先日、途中までしか見られなかった「MOZU」というドラマを見る。　記憶を失った「新谷」という殺人鬼が自分のことを知っている人物を探し回り、妹がいるという情報を把握する。
新谷を消そうとする人物が次々とやってくるが、全て切り抜け、殺しながら逃げ回る。
最終的に、妹が住んでいたという家を突き止め、そこに、お隣さんを装った警察が入っていき、いろいろと話を聞くが、新谷は頭の回転がすごく、ちょっとした言葉の間違いを見つけ、お隣さんではないことを見抜く。

そんな話だった。　第二話だが、めちゃめちゃ面白い。
このMOZU、今放送されているのはシーズン1というやつで、シーズン2が作られている。　だが、シーズン2が放送されるのはWOWOW。　シーズン1ですごい盛り上げたところで放送を終了させ、あとはWOWOW契約してください、という流れなのか。
企業の戦略は認めるけど、残念すぎる……

今日は情報セキュリティスペシャリストの試験。　9時くらいに起きて、準備をして出発。試験は午前1免除なので、10時50分から。　20分前の10時半には入らないといけないみたい。　試験用の写真をまだ撮っていないので、写真を準備して、試験会場近くのコインパーキングに止め、そこから自転車で香川大学に向かう。

まずは午前2の試験。　1問目からまったくわからない問題が出題され、とりあえず25問全部解いたがあまりわからないなぁ……　しかも解いている途中、ものすごい眠かった。　今回、この試験に対しての勉強時間は0秒。　まったく勉強していない。　参考書も、とりあえず持ってきたが、前回の試験以降開いていない……　こんなんじゃ受からないよね……　午後もまだ4時間あるし、これは時間の無駄かな、と思った。
なので、午前2を終えた時点で、それ以降の試験を受けることを放棄。　帰ってしまった。

今日は長女が津田でバスケの練習試合をやっているので、それを見に行こう。
国道11号を東に進み、途中津田でうどんを食べて、試合会場へ。　1試合だけ見て帰宅。
帰ってからはゲームをやっていた。

夜、「君と歩く世界」という映画を見る。　ビデオ100の人気ランキングで30位くらいに入っていた作品。　結構面白そうだな、と思って借りたのだが、実際は全然面白くなかった……

今日は帰った後にジョギングに行ってきた。　そろそろ真面目に走らないといけない……　最近は週1ペースで、4～5kmくらい走っているのだけど、できれば週3、合計で20kmくらいは走りたい気持ちはある。　が、なかなか行動に移すのが難しい。　昨日も早く帰ったので、夜走りに行こうと思っていたのだけど、いったん家に帰ってしまうとやる気がなくなってしまう。
月末に30kmのマラソンがある。　今までフルマラソンは2回出たが、最初は31km、2回目は25km地点から大幅に失速。　走ることができなくなってしまった。
一方ハーフは3回出てるが、ここ最近は調子が良くて、21km全力で走ることができる。　今回はその間の30km。　まずの目標は、歩かずに走り切ること。　そして、3時間を切ること。　30km走りとおせるだけの体力とペース配分を考えなくてはいけない。　なので、練習でも5kmとか短い距離ではなく、10kmくらい走りたいのだけど、なかなか10kmは長い……

そんな気持ちを持って、今日のジョギングに臨んだ。　途中の信号で引っかかったので、信号を避ける道に進んでいく。　ゆっくりと走り続けて、今日は1時間くらい走り、距離は9kmだった。　ペース自体はかなり遅いけど、30km耐えるには、このペースでひたすら走り続けられる方が、結果的には速くゴールできそう。

ゆっくりだったのだが、結構疲労感と汗をかいた。　このまえトレーニングの本読んだら、雨の日や気分がのらない日は、腹筋を鍛えるといい、と書いてあったので、今度腹筋を鍛えてみよう。
運動する前ややったあと、ストレッチをすることがほとんどないのだけど、日ごろから体を柔らかくしておけば大丈夫かな。　あまりストレッチは好きじゃない。