3月が始まった。　2015年が始まってからもう2ヶ月も経過。　残り10ヶ月しか無い。　このペースで進んでいったら、2015年もあっという間に終わってしまうな。
2010年が来るのだろうか、と懐疑的になっていた時から5年以上が経過した。　やりたいことはいろいろあるのだけど、このままだとあっという間に40歳になってしまいそうだ。
30代で出来て40代で出来ないことは少ないだろうけど、いろいろやっておきたい。

そんな夜はジョギングに行ってきた。　土曜日の山＋ジョギングで筋肉痛になって、左足のふくらはぎの横あたりに筋肉痛が残っている。　が、走らなくては……

序盤から、もうちょっと心肺に負荷をかけて走ろうと思い、いつもよりはペースを上げ気味で走って行く。
折り返し地点は4.7kmくらい。　ここまではずっと微妙な上り坂なのだけど、ここからは微妙な下り坂に変わる。　呼吸がいったん落ち着き、ペースがもう少し上がる。　ひたすら前を向いて走り残り2kmでだいぶきつくなってくる。
パトカーに抜かされて、パトカーの信号待ちで追いついて、また抜かされて……　ラスト600mはちょっとペースが落ちてしまった……
それでも、走り終わってみたら44分36秒、キロ4分57秒ペースだった！　9kmコースは今日で3回目なのだけど、今までのベストが48分0秒だったので、3分半くらい更新したことになる。　折り返しまでは、もう30秒くらいは短縮できそうだけど、後半はこれ以上のペースアップはきついな。
次いつこの記録が更新できるかはわからないけれど、軽く走っても48分を越えないくらいのペースで走れるようになりたい。