今日も朝から強い雨が降り続いている。　ずっと天気が悪いなぁ。　お昼は車の中でお弁当。　雨で日差しがなくて寒かった……

夜は4日ぶりにジョギングへ。　日曜日に頑張りすぎたためか、ずっと足が痛い感じがしていた。　4日経った今、日常生活では全く足の不調は感じないのだけど、走ってみたらどうか……
走り始めから足が重く、膝が固い。　左のふくらはぎも張ってるし、右の足の外側も微妙な痛みが……　まぁ久々なので、のんびりとキロ6分2秒ペースで、5.4km走ってきた。
次のレースは5月なので、それまでにまたトレーニングを積んでいこう。