国道438号線沿いの路肩で目を覚ます。　昨夜から山に来ており、朝早くから登山をするため、登山口近くで仮眠していたのだ。　目覚ましが6時半になるのだけど起きられず……　寒くて何度も目が覚めて、この時間になって本格的に起こされる……　だが寒い……　エンジンをかけて、もう少しだけ眠ることにする。　それを何度か繰り返し、結局起きられたのが9時半くらい……　外は既に太陽が昇っており、寒いどころか暑くなっている……　せっかく早くから山に登ろうと思っていたのに、これじゃいつもと変わらないじゃないか……　今日は山以外にもやりたいことがあったので、13時位には帰りたかったのだけど、これから山に行ったのじゃ、13時には帰れないな。　仕方ない、今日の山は諦めるか。

国道438号線に寝に来ただけで、11時位には自宅に到着。　どうせ寝るなら、硬くて寝にくく寒い車の中じゃなくて、ベッドで寝たかった。
家に帰ってからはプールの準備をして、かわなべスポーツセンターに、スイミングに行く。　トライアスロンまであと2週間。　土日しかプールにいけないので、今日は泳ぐトレーニングをしておきたかった。
プールは2時間位泳いだ。　いつもの様に、端っこ2レーンはプール教室などで使うことができなくて、真ん中1レーンが泳ぐ専用、2レーンが自由に遊ぶスペース、1レーンが歩行専用だった。　12時～13時は、泳ぐレーンに5人くらいいて、かなり混んでいる状態だった。　上手い人が2人、あとは普通の人。　上手い人に抜かされたり、その人の泳ぎを見ながら泳げるので、横の専用レーンより近い目線で見ることが出来る。　で、早く泳ぐ方法やフォームをいろいろ研究していたのだけど、腕の動きの速さなどは明らかに違く、真似できないのだけど、手を入水させる部分で真似出来そうな部分があった。　上手く文字にかけないけど、手の入水が今まではバシャバシャだったのが、ピチピチとなるイメージ。　なんだか気分的にも楽に泳げるようになった気がする、気がするだけかもしれないけれど。

2時間くらい泳いでかなりクタクタ。　その後は電気屋でフードプロセッサーを見たり、冷蔵庫を見たり。
妻が美容室に行くので、美容室に送って行き、子供たちとサンメッセで開催されている「私の宇宙展」を見に行く。　入場無料で、宇宙に関しての展示を見学することができる。
1時間くらいで全部を見学して、妻を迎えに行って、夕飯の買い物をして帰宅。

今日はものすごい疲れていたため、自転車もジョギングも行けず。　23時過ぎには寝てしまった。