今日は中学校の運動会。　7時半過ぎに起床して妻とは別便で出発。　中学校に行く前に会社に寄って、植物に水やりをしてから向かう。　植物は生きものなので、水やりをかかせない。　正直休みの日も会社に行って水やりするのは面倒だけど、自宅に植物を植えたとしても面倒で水をやらないのだろうな。　より面倒な会社で育てているのに、自宅よりも面倒を見るというのは不思議な感じがする。

中学校の運動会は9時～15時位まで。　小学校とは違くて3学年しか無いし、子供っぽい種目はやらないのでけっこう盛り上がっていた。　生徒も運動会は「めんどいなぁ」という気持ちでやってるのではなく、生徒自身も盛り上がっていた。　中学生の頃はこんなだったっけなぁ、忘れてしまった。
オレの中学校では運動会はなかったと思う。　代わりに球技大会というソフトバレーボール大会があった。　けど、組体操で5段くらいのピラミッドを作った記憶があるのだけど、あれは何のイベントで作ったのだっただろうか。　四つん這いでピラミッドを作った後、せーのっで、両手両足を前後に伸ばして、一気にピラミッドを潰す、というのがあったのだけど、今考えると一番下の段の人たちはものすごい圧力がかかってて危険だな。　オレは上から2段目だったけど、それでも痛かった記憶がある。
女子の最終種目が終わった段階で、三女と一緒に帰る。　最後までみないでいいや。

家に帰ってしばらくしたら長女が帰ってきたので、オレは水泳のトレーニングに行くことに。　仏生山プールで55分泳ぐ。　足を一回もつかずにひたすら25mプールを往復する。　途中で距離の計算がわからなくなってしまったけど、55分を25mを45秒ペースで泳いでいたと思うので、100mが3分、55分なので1,800mくらいは泳いでいると思う。　出だしの300mくらいで両肩が張って辛くなってきたが、途中からはどうでもよくなってきた。
ゆっくりペースなので呼吸は全くあがらない。　が、こういうダラダラしたトレーニングをしていても、スイムのタイムは伸びないのはわかっているが、スイムで追い込むほど厳しいトレーニングを課せる自信はない。

夜はイオン綾川の「かんざし茶屋」というお店でご飯を食べる。　長男が調子が悪く、外で吐いたので長男はいないが。
それからイオンをブラブラして帰宅。


その後は自転車のトレーニングへ。　今日はもうちょっとトレーニングをしようと思って、いつもの32.6kmコースを少し延長して38.3km走ってきた。　たった6kmしか増えてないが、32kmを超えた後はいっきにペースが落ちた。　やはり32kmのトレーニングをしているので、力も32kmしか維持できないのかもしれない。
38.3kmを1時間30分29秒で走ってきた。　その後、ジョギングに行こうかと最初は考えていたが、帰ってきたときにはとても行ける状態じゃなかったので、そのまま風呂に直行。
明日は次女が久しぶりに1日休みなので、一緒に出かけることになっている。