朝はマクドナルド、夜は長男のスイミングの迎えといつもと同じ日常。
夜は自転車トレーニングへ。　今日も高松空港をめぐる18.6kmコースなのだけど、ふくらはぎが攣らないよう、かなり意識しながらポジションとペダリングを考えながら漕いでいった。　途中、1回だけ危ないシーンがあり、それは高松空港までの上り坂を登り終えて、空港内のターミナルに入った時。　ターミナルは平坦で、今までが上り坂なのでかなり足は楽なのだけど、楽が故に回しすぎてしまって、恐らく力がかかってしまったのだと思う。　それほど力を入れずに走ったので、タイムは速くなかったけど、とりあえず攣ることはなく終えることができてよかった。
18.6kmを47分46秒だった。