リハビリジョグ6km

曇り今日の朝会はオンラインではなく対面で行う。 対面といっても喫茶店とか行くのは怖いので、屋外の公園で。 広い公園で待ち合わせて、屋外である程度距離をとって打ち合わせをしていたのだけど、今日は曇りだし風があって少し寒かった。 なぜ対面でやったのかというと、チラシを印刷するので、それの見本を確認するために。 オンラインじゃ実際のチラシがどんな感じなのか、紙質とか文字の大きさとかがわからないので、会う必要があったのだ。 郵送とかで届けてもらってもいいのだけど、そこまでするのも面倒だったし。

今夜もジョギングへ。 昨日の1回で走る感覚は取り戻したと思うので、今日は距離を6kmに延ばして、ペースを遅く。 これから2週間くらいはリハビリ期間となるだろうから。
GPSが途中でおかしくなってしまって、4kmまでしかラップが取れてないけれど、5.49, 5.56, 5.56, 5.47で、6kmを35分18秒で、キロ5分53秒ペースだった。
コロナの影響で体を動かす人が多いからか、自分がジョギングする23時前後でも、ウォーキングをしている人やジョギングをしている人を見かける。 今までは人を見ることなんてほとんどなかったので……
しかし、気をつけておかないと、すれ違いざまに感染、とかもあるかもしれない。