朝はジョギングへ。　まだ昨晩のトレーニングの筋肉痛は襲ってきていない。
5.0kmを29分35秒で、キロ5分54秒ペースだった。

ジョギング終わってからは社長の家へ。　「打ち合わせがしたい」とのことだったが、特に打ち合わせるようなことはなく、茶道の灰を見せてもらったくらいで終わった。

夜はゴルフ練習へ。　今日はけっこう調子が良かった。　ドライバーも打ち方がわかってきた感じがする。　いまいちフェースの向きの管理がわかっていなかったが、右手を上の方から下ろしてくるような意識に変えたら、スクエアに当たることが多くなった感じがする。　フルスイングしてもスクエアに当たる。　今まで1年2か月くらいゴルフ練習しているが、いつもいく練習場に一番奥に220ヤードのブイがある。　そのブイを超えたことは2回しかなかったと思うが、今日だけで5回も超えた。　何かコツを掴んだのかもしれないが、次練習するときに再現できるかどうかだな。

その後はジョギングへ。　夕飯を食べすぎて、走る前からお腹が緩くなって調子が悪かったのだが、走り出しても微妙な感じで、終盤は漏れそうでかなりヤバくて、いつものコースをそれて最短コースで家に帰ってきた。
6.04, 5.56, 6.01, 6.00, 5.58, 5.59, 5.42と、6.8kmを40分31秒で、キロ5分57秒ペースだった。

夜は読書。　明日返却しなくてはならない本をまだ読み終えてなくて、まだ半分しか読めてないので、急いで読むが当然読み終わらない。
一度返却して、また借り直すか。