3連休最終日、香川では台風の影響は全く無くて風が少し吹いているくらい。　今日は三女と「クアタラソ さぬき津田」に遊びに行く。　ハローズで朝ご飯と飲み物とお菓子を購入して、クアタラソへプチドライブ。
11時15分くらいから遊び始めた。　お昼を過ぎるまでは、あまりお客さんもおらずに快適に泳ぐことができた。　目の前の海ではヨットを楽しんでいる人たちがいたのだが、ヨットって結構難しいのね。　すぐに転覆してるし、一度転覆したヨットを立て直すのが非常に大変そうだった。　頑張って、再び帆を張った瞬間にまた転覆したりと。　しかし、どうやったら向かい風の中進んでいけるのだろう、それが不思議。
13時40分くらいまでプールを楽しんできた。

プールが終わったら、いつものように牟礼の方にある餃子の王将でお昼ごはんを食べようと思っていた。
この日記を書いている時点で、まだ決着してないので細かいことを書くのは避けるが、駐車場から出る時に接触事故に遭い、事故処理で警察呼んだり、保険会社に電話したりで1時間くらい時間を取られてしまった。
自分は停止していたので、100%悪くないと思うが。

1時間遅れで、「餃子の王将」へ。　遅いお昼ごはんになってしまったが、王将ラーメンを食べる。


その後は、どこか公園にでも行こうという話になり、高松市立東部運動公園へ。　ここで遊具で遊んだり、草の斜面でバッタを捕まえたりして、2時間くらい楽しんできた。
バッタは非常に小さく飛び回るので捕まえるのに苦労したけど、全部で10匹くらいは捕まえられたと思う。　チップスターの空き箱にバッタを入れて、三女は満足そうだった。

夜はジョギングへ。　足も回復した感じがして、いいペースで走れていると感じていたのだけど、実際のスピードはキロ5分半程度だった。
9.6kmを52分16秒で、キロ5分26秒ペースだった。　次の大会は高松ファミリーマラソンで12kmの距離なので、持久力よりもスピードが求められる。　キロ4分半くらいで楽に走れたらいいなぁと思うが、アップダウンもあるので、4分半はきついかも。　4分半で走るためには、これからの1ヶ月をもっとスピード上げて、数キロだけでも、4分10秒前後のペースは作っていかないといけないなぁ。　そんなペースで4ヶ月位走ってない気がする。

朝から三女に何度も睡眠を邪魔されながら、9時過ぎに起床。　今日は天気が悪い。　昨晩寝る前に見た天気予報では9時～14時位に雨は降るが降水量は1mmと書かれていた。　だが、今外を見ると、結構強い雨が降っている。　午前中は家にいたが、昼前から出かけることに。　行く場所はないのだが、とりあえずゆめタウンにでも行こうと思って出発したのだが、ゆめタウンは激混みで駐車場にすら入ることができなかった。　別にゆめタウンに用事はないので、行かないでもいっか。　代わりにイオン高松にでも行こうと思うが、途中でお昼ごはんを食べていこう。
鬼無の「根っこ」


高松イオンではやることがなく、子供たちとおもちゃ売り場を見たり、スライムやスクイズを見たり、二段ベッドを見たり、ジュースやお菓子を購入したりで、1時間ちょっと滞在したが、余計な出費をしただけだった……
帰宅してからは、雨が止んでいたので、8年位掃除してなかった駐車場のコンクリートをブラシでゴシゴシこすってこびりついた泥を落としたり、草抜きをしたり。　三女はトカゲのお家を作るといって、庭に穴ほったり網の罠っぽいものを作ったりして遊んでいた。

夕方は長男をスイミングに送っていかないといけないのだけど、今日は路線バスを使って行ってもらうことにした。　小学校4年生なのだが、多分一人でバスに乗れない、乗り方がわからない、下り方もわからない。
多分、これは地方の宿命だと思うのだけど、地方では公共交通機関を使うことが稀で、ほとんど車で移動する。　なので、子供も幼い頃から車しか乗ったことがなく、バスや電車の乗り方がわからないと。
なので、今日は乗り方をみっちりと教えて、家の最寄りのバス停から、スイミング最寄りのバス停までのバス停を全て紙に書かせて、この辺りで降車ボタンを押すように支持したのだけど、その紙を忘れて出ていこうとした。　田舎のバスなので、距離別運賃で、乗る時に整理券を取らなくてはならない。　その整理券を下りる時に料金箱に一緒に入れるのを理解してなく、整理券はもらえるものだと思っていたようだ。
バス停まで一緒に行って、整理券取るのと、もしわからないことがあった時に、すぐ運転手に聞けるよう一番前の席に座るように言ってあったので、そこに座ってバスは出発していった。　お金はぴったり持たせてあるので大丈夫だろう。　で、無事長男は初めてのバス旅に成功したようだった。　バス旅と言っても、10分くらいの乗車時間だと思うけれど。

今夜は走りに行こうかなと思っていたが、走りに行くのが面倒になってしまったのでトレーニングは3日連続休み。　良いように考えれば、これで丹後ウルトラの疲れが取れやすくなるだろう。　明日からはきちんと走っていきたい。

金曜日のモーニングに久々に行ってきた。　最近は朝も作業に費やしているので、なかなか時間が取れず、1ヶ月以上行ってなかったと思う。　昨日借りたばかりの「下町ロケット　ヤタガラス」を読みながら朝ごはんを食べてきた。


夜は雨が降っていたため、トレーニングは休みに。　火～木で溜まっていた作業等を一気に終わらせたため、今日は比較的暇だった。
友達から依頼されていたメールフォームを作ったのだが、メールフォームって久々に作った気がする。　動的部分がメールフォームだけなので、フレームワークとか使わず、昔の悪い形とも言えるPHP、HTMLの中に、PHPが混在する形のものを作ったり。
日々忙しかったのに、今日は特にやることがなく、1日が終わっていってしまった。

マラソンの疲れに追い打ちをかけるような感じで、昨日飲みに行ってしまったので、今朝はやばかった。　一応目覚ましで8時には起きたが、ゴミ捨てだけして、また眠る。　仕事が始まる10時までずっと寝ていた。

お昼ごはんは「ぼっこ屋」でざるうどん。　それから図書館へ。　取り置きしていた本「下町ロケット　ヤタガラス」が届いたので取りに行ってきた。　先月くらいに読んだ「下町ロケット　ゴースト」の続編に当たる作品だが、昨年10月から予約していてようやく届いた。　どうしても今すぐに読みたい本じゃないので、約1年待ってても予約してたのすら忘れるくらいだけど、本の値段はたった1,500円。　今すぐ読みたければ普通に買える値段だ。


夜はジョギングへ。　マラソンから4日経ってるが、まだ足は重くて痛かった。　今日も距離を走れる状態ではなかったので、無理ないペースで3.8kmを24分29秒で、キロ6分24秒ペースだった。
一昨日、レース2日後の状態よりは回復していて、キロ1分20秒も速いペースだった。　フルマラソンでもそうだけど、レース後に元の状態で走れるようになるのは2週間くらいかかっているので、来週ものんびり調整だな。

その後は英会話レッスン。　先週は出張やら、マラソンやら、家を空けていたのでその時にできなかったパソコン作業をしないといけなかったりで、全然レッスンができていなかった。
なので、今日はかなり久々、実に先週火曜日以来のレッスンとなる。　たった1週間半レッスンやってないだけだけど、ネイティブキャンプ内にはいろいろ動きがあって、例えば特定の講師を非表示にしたりできるようになった、いわゆるブラックリスト的な機能。　その直前にはスピーキングテストが追加されていたり、オンライン英会話業界は非常に競争が激しい分野なので、各社改善のスピードが早くて非常に良い。