小中学校は今日が最終登校日、高校は今日から休みという、地獄の前倒し春休みに突入。　学校がある期間は15時位までは平和だったのに、これからはずっと騒がしい日が続くのと、一番集中している15時までの間の時間に、昼ごはんを作ってあげなくてはならないという苦行が待ち受けている。
仕事が10時からなので、まだ10時過ぎとか、もしくは14時近ければいいのだけど、集中が持続する時間帯の、ちょうど真ん中らへんの時間が奪われるので、ダメだなこりゃ。

昨日のうちに見終えたのだけど、東京マラソンは熱かった。　新型コロナウィルス感染防止で、全国のマラソン大会の中で真っ先に一般参加の中止が決定した東京マラソン。　その東京マラソンが中止を決定したせいで、地方や他のエリアの大会が中止せざるを得なくなった。　東京マラソンって、いてみたら王様のような感じなので、東京マラソンが中止しているのに、他の大会が開催されるなんてありえない。　行政も絡んでいるし、日本人特有の右向け右な思想なので、非常に残念だ。
で、一般参加は中止になったけど、オリンピック選考レースも兼ねているし、豪華海外招待選手を呼んでいるし、ワールドマラソンメジャーズという、世界6箇所で行われるマラソン大会のポイントランキングにも参加しているので。　テニスやゴルフで言う、4大大会と同等のレースになっているのだ。

東京オリンピックの男子マラソンは3枠あり、昨年9月のMGCで富士通の中村選手、トヨタの服部選手が内定している。　残る1枠をかけた争いなのだけど、第3候補として残っているのがプロランナーの大迫選手。　大迫選手はMGCで3位だったので。　今日の東京マラソン、来週のびわ湖毎日マラソンで残る1枠が決定する。
選ばれる条件としては、残る2つのマラソン大会で、2時間05分49秒以下で走った一番速い選手となる。　このタイムは日本記録を1秒上回る記録だけど、日本記録を出すのが条件ではなく、2年間かけて行われてきたMGC選考レース期間中に出された記録で一番速いのが2時間05分50秒だったので。
ちなみに女子の条件も同様で、基準タイムは2時間22分22秒だった。　これも2年の間に出された最速の記録だ。　ちなみに女子の日本記録は2時間19分12秒なので、日本記録が条件ではないことがわかる。

オリンピック出場を狙っている男子ランナーは、日本記録を出すことが最低条件となっている。　マラソン男子の日本記録は2002年のシカゴマラソンでカネボウの高岡選手が出した2時間06分16秒が長い間残り続けていた。
2018年の東京マラソンで、ホンダの設楽選手が2時間06分11秒を出し、16年ぶりに日本記録を更新。　その半年後のシカゴマラソンでプロランナーの大迫選手が2時間05分50秒を出した。
日本記録ってだけですごいのだけど、長年塗り替えられなかった記録なので、抜くのは容易ではない。

そんな東京マラソンだが、レースの内容は省くけど、大迫選手が全体の4位、日本人1位で、2時間05分29秒の日本記録を叩き出した。　「先頭集団は意識せず、自分のキャパシティを超えない走りを意識した」とインタビューで言っていたけど、その言葉が語るように、20kmくらいで先頭集団から遅れていった。　一方、MHPSの井上選手は先頭集団に食らいついていった。　結果、自分のキャパシティを超えないギリギリのペースを保ち続けていった大迫選手が、大きなペースダウンもせずにゴールする形になった。
ゴール前、ラスト100mくらいで、両手を叩いて右手を上げて喜び、最後の直線でも喜びを爆発させていて、ゴールテープを切る瞬間は雄叫びとガッツポーズをしていた。
この喜びの仕草がなければ、あと1秒くらいタイム縮められたんじゃないかと思ってしまったが、こういう世界で戦っている人たちは違う気持ちなんだろうな。
大迫選手のオリンピック第三候補というのは変わらないのだけど、基準タイムが2時間05分49秒から、2時間05分28秒へと、変わった。　残るは来週行われるびわ湖毎日マラソンだが、このレースは例年強い風が吹き、ペースも2時間9分とかそれくらいなので、有力選手も出ないし日本記録は出ないだろう。

大迫選手が注目されていたけど、個人的には日本人2位になった、ヤクルトの高久選手が気になった。　栃木県の那須拓陽高校→東洋大学→ヤクルトと進んだ選手で、東洋大学時代はホンダの設楽選手の後輩になる。
設楽選手とは仲がよく一緒に練習したり、年始のニューイヤー駅伝では同じ区間を走り、設楽選手に追い越されたときに、設楽選手からハンドサインで「後ろについてこい」と合図され、結局はついていけなかったのだけど、最後の最後で抜き返したというエピーソドもあり、今は女子プロランナーとして頑張っている下門美春選手は高校時代の先輩で、よくいじられているイメージがあり、9月のMGCにも出場している。
走りのフォームはスマートな感じではないのだけど、腕を横に振るワイルドな走りを見せてくれる。
こう言うと悪いが、あまり知名度もなくパッとした成績も残していなかった高久選手が日本人2位、タイムはなんと2時間06分45秒、日本歴代4位の記録を叩き出した。

他の選手達もすごく、マラソンで2時間07分台ってのが速い記録の基準になるのだけど、2007年12月に今は解説で活躍している中国電力の佐藤監督が出した2時間07分13秒を最後に、しばらく出ていなかった。
2012年2月の東京マラソンで、当時所属なしの無職、今ではプロランナーと言われるかもしれないけど、藤原新選手が2時間07分48秒を出し「東京マラソン男」ともてはやされた。　ロンドンオリンピック選考中で、当時から話題だった公務員ランナーの川内選手、佐川ホールディングスの山本亮選手も含めて、日本のマラソン低迷期、実業団を馬鹿にする意味で「ロンドンオリンピックは無職、公務員、佐川でいいじゃないか」と言われたこともあった。
それから3年、2015年の東京マラソンではトヨタ自動車九州の今井選手が2時間07分39秒。　今井選手は箱根駅伝初代山の神。　二代目柏原選手、三代目神野選手と並んで、再び話題になっていた。
それからさらに3年、2018年の東京マラソンで設楽選手が07分台どころか、06分台の日本記録を更新した裏にMHPSの井上選手がひっそりと2時間06分54秒を出していた。　これは当時の日本歴代4位の記録なのだが、日本記録一色で全然話題にならなかった。
2018年10月のシカゴマラソンで、大迫選手が2時間05分台の日本記録を更新した裏で、トヨタの藤本選手も2時間07分57秒の07分台。　2018年12月の福岡国際マラソンではトヨタの服部選手が2時間07分27秒。
2019年は記録が出ず、今日の東京マラソンに至る。　こうやってリストアップすると、2007年から2020年の13年の間に05分台が1人、06分台が2人、07分台が4人しか出ていない。
それなのに、今日の東京マラソンでは、05分台が1人、06分台が2人、07分台が6人も出ている。
最近では一般人にも広く認知されてしまったNIKEの「ヴェイパーフライ」「アルファフライ」などの、いわゆる「厚底」のシューズの進化の影響もあるのだけど、それ以外にも科学的なトレーニングとか、東京オリンピックという大きな目標がモチベーションになって記録が出ているのは間違いない。

今日は丹波篠山ABCマラソンが開催される予定だった日。　だが、猛威を奮っている新型コロナウィルスのせいで、楽しみにしていたマラソン大会が中止になってしまった。　本当は昨夜のうちに丹波まで移動して車内泊で、スタートを迎えようと思っていたのに、兵庫県にすら行かなくなった。　中止になったマラソン大会の代わりに、個人で42km走るトレーニングをしようと思っている。
朝は6時に目覚ましをセットしたが起きられず、6時10分の目覚ましで起床。　眠すぎて、マラソンに行くのをやめたいと思ってしまったが、ここで寝てしまうと、今日が大会もなく練習もせず、ただの一日になってしまうので、気合で起きた。　起きてからふりかけご飯で朝ごはんを食べて、準備をして7時過ぎに出発。
上は半袖ランシャツ＋ウィンドブレーカー、下はジョギング用長ズボン、ニット帽と手袋も持っていく、靴下はスポーツデポの5本指。　ここまではいつもの装備で、これに加えてポケットティッシュ、絆創膏2枚と、予め左足裏のマメができやすい部分に絆創膏を貼っておく。　靴はPUMAのスピードライト2。　スマホ＋イヤホンも持っていて、ジョギング中はポッドキャストを楽しむ予定。　もちろん番組はダウンロードしてあるので、パケット通信を使わず聞くことが出来る。　ジョギング用の小銭入れに1,200円入れてある。　これがすべての装備だ。
今日は特にペースを決めずに、というか、個人で42km走る場合は長すぎるし途中で補給できるポイントも少ないのでペース決めて走るのは非常に難しいし潰れたら、家に帰るまでが地獄なので……

コースは家から香川中央高校の前を通り、川辺の豆腐屋を左折し、レクザムの前を通りひたすら直進する。　高松空港の滑走路の端を右折し、大きな交差点を左折し坂を下っていく。　国道377号線を横断して、ひたすら真っすぐ進み、柏原渓谷の入口を左折し、柏原渓谷方面に走っていく。　そのまま、柏原渓谷を通過し、峠を越えて、国道193号線へ。　あとはひたすら北上して、いつものコースに合流して戻ってくるという感じ。

柏原渓谷の入口が18kmくらい、国道193号線が31kmくらいだ。　コンビニは3km地点と35km地点と、それ以降にしかないので、補給は35kmのコンビニと、13.5km地点の自動販売機で。　柏原渓谷内は自動販売機もないので、補給したくても補給できない峠区間が13kmくらいはある。

特に書くこともないので、ペースだけを書いていくけど、
1～10kmが、5.54, 5.50, 6.02, 5.55, 6.11, 5.55, 6.49, 6.24, 6.13, 6.15。
11～20kmが、6.22, 5.53, 6.38, 13.22, 7.00, 6.25, 6.25, 6.31, 7.00, 6.36。
21～30kmが、6.33, 6.54, 6.32, 6.23, 7.16, 8.31, 6.37, 6.10, 6.24, 6.11。
31～42kmが、6.41, 6.30, 6.35, 7.00, 6.48, 14.03, 7.18, 6.37, 6.40, 7.51, 6.21, 6.29。
途中で10分超えている箇所が2箇所あるが、それは補給で立ち止まって休んでいたので。　13.5km地点の自動販売機でミルクティ、35km地点のファミリーマートでファミチキとココア。　これは年末に走ったときと全く同じメニュー。

獲得高度は947mで、42.2kmを4時間51分50秒で、キロ6分54秒ペースだった。
同じコースを年末に走ったときは、5時間07分だったので、それよりは15分くらい速かったみたいだけど、今日も非常に疲れた。　26km地点までほぼ上り勾配なので、前半のダメージが大きかったのと、今日は気温がそこそこ高くて暑かった。

家に帰って風呂に入って、お昼ごはんを食べてからは17時まで昼寝。　夜は、妻と次女がミニバスの打ち上げがあったので、それの送り迎え。　それがなければもうちょっと長く昼寝できたのに。
普段なら、妻たちには車で行ってもらって、迎えは自分がジョギングでそこまで走っていき、車を運転して帰ってくるってパターンなのだけど、さすがに42km走った同日に、たった5kmくらいの距離だけど、追加で走るのは無理だ……

午前中は三女のスイミングへ。　一昨日発表された学校の休校措置の影響で、スイミングスクールも3/3から3/14まで休みになってしまった。　休んだ分の振替レッスンは8月いっぱいまで出来るらしいが、色々なところに影響が出て大変だな。
利用規約なんて読んだことがないのだけど、規約が抜粋されていて

本スクールは、施設整備、その他やむを得ない事由が発生した場合には休校することがあります。その場合、振替授業は行うが会費の返還は原則として行いません。尚、台風、大雨、強風、雷雨、降雪等悪天候時警報が出た場合や、地震・火災等災害時、集団伝染性疾病発生時及び行事等により臨時休校する場合があります。その場合は、原則として振替授業は行いません。また会費の返還も原則として行いません。

となっていた。　「集団伝染性疾病発生時」が該当するらしい。　規約では「振替授業は行いません」となっているけど、今回は行ってくれるようだ。

スイミング後は「こがね製麺所」でお昼ごはん。


それから、西村ジョイへ。　三女の体洗うタオルを買いに来ただけなのに、全然関係のないものを買ってしまった。
それはハムスター。　前々から子供たちは動物を飼いたいと言っているのだけど、犬や猫はきちんと世話できないし、買うと高いし、家の中も毛だらけになるし、全然買うつもりはない。
家でミナミヌマエビを今飼っていて、夏場はトカゲやバッタやカエルを飼育していたけど、虫と動物は違うしな。
買うかどうするか30分くらい悩んだが、ハムスターくらいなら飼えるだろうと思って、購入することにした。
ハムスター自体は980円なのだけど、カゴが5,000円くらい、カゴに敷く木くずやエサや歯を削る木材が全部で1,000円くらい。　合計7,000円くらいでハムスターを買うことができた。

家に帰ってからさっそくハムスターの小屋をセットアップして、中に放つ。　子供たちはずっとハムスターを見ており、名前考えたりしていて、飼えるのがすごい嬉しいらしい。
買うときに三女が「本当に飼ってもいいの？」と目を輝かせながら喜んでいた。　カゴ越しだし、全然いい写真が撮れなかったので写真は無いが、初めて哺乳類が家にやってきた。　さて、子供たちはきちんと面倒を見ることができるだろうか。

それから図書館に行ったり、閉店間際の西村ジョイに行って、1,500円くらいのハムスターのヒーターを飼ったので、ハムスターは7,000円くらいじゃなくて、8,500円くらいで買うことができたに訂正。

会社の事務員さんから今日で退職すると電話がかかってきた。　10年ちょっと勤めたいたらしい。　いつも会社に行くとコーヒーとか入れてくれるのだけど、突然退職すると聞いてビックリ。　多分、東京の事務所で勤務している人たちは前々から聞いていて、多分今日は送別会とかなんだろうなぁ。　自分の保険の手続きとか、いろいろ仕事はしてもらっているのだけど、直接仕事で関わることはほとんどなく、年に2、3度話すくらいしか接点がなかったが。

夜はジョギングへ。　最近全然長い距離走れてないが、今夜も長い距離は無理そう。　最近速くてもキロ4分35秒くらいまでしかペースが上げられてないので、今日は昨シーズンを振り返って、ラスト2kmできちんとラストスパートする練習をやり直すことに。　圧倒的にスピードが足りてないのが現状なので、スピードを鍛えたい。　キロ4分00秒で5kmくらいは走れるようになりたい。
コースは7.3kmコース、4.58, 5.03, 5.01, 4.53, 4.33, 4.27, 4.10と走り、7.3kmを34分33秒で、キロ4分43秒ペースだった。　ラスト2kmは思ったほど上げられず、4.33、4.27より速いスピードで、1月末くらいは15kmビルドアップのラスト5kmを走っていたのにおかしいなぁ……

昨日はマックに来ていなかったおじいさん3人組は、今日は普通に来ていたので、たまたま昨日は用事などがあって集まらない日だったのだろう。
日中、総理大臣から公立の小中高は、3/2から春休みまで臨時休校するように方針が発表された。　それに伴い、子供たちの学校や教育委員会でも協議がされた結果、高松市の小中学校は3/2からではなく、3/2が最終登校日で3/3から臨時休校、高校は3/2から臨時休校になってしまった。
突然の発表に、Twitter上では怒りや困惑する人が多数いた。　次女は今6年生なので卒業式なのだが、それも、今の予定では6年生以外の生徒は参加せず保護者も最小限の人数で、ということになったようだ。
突然、あと2日学校いったら長期休みというのは……

コロナウィルスがもし2週間で収まった場合、本来の春休みの扱いとかどうなるのかわからないけれど、子供からしたら、突然5週間の休みが出現して非常にラッキーだなと思う。　しかし、来週から子供たちが家にいるのが地獄だ……　朝から晩までTVとYoutubeしか見てないのはいいとして、昼ごはん作ったり、いちいち言いに来る喧嘩の仲裁をしたり、昼にTV見ながら食事できなくなりそうだ……

連日コロナウィルスが話題になっていてすごい。　マスク品切れは当たり前だけど、最近ではアルコール除菌薬、トイレットペーパー、ティッシュペーパーまで品切れになる店が続出と。　感染は日本全国各地に広がり異常な状態になっている。
そんな今朝はマックに行ったのだけど、いつも来ているおじいさん3人組がおらず、これもコロナウィルスの影響なのかと思ってしまった。　が、自分がしばらく行っていなかった数ヶ月の間も、多分ずっとマックに来ているので、コロナウィルスなんかではなく、単に都合が悪いだけだろう。

仕事終わってからは、三女の陸上練習を見に綾川へ。　今日も練習をとても楽しそうに、小学校は違うけど、1,2年生の子と友達になったようで、みんなでワイワイとやっていた。
子供はすぐに友達ができて羨ましいなぁ。

夜はジョギングへ。　今日は15kmビルドアップ走の水曜日なのだが、そんなに長い距離走れる気がしなかったので、9.6kmコースをペースを上げて走ることにした。
4.52, 4.54, 4.59, 4.52, 4.45, 4.45, 4.49, 4.47, 4.47, 4.32で9.6kmを46分22秒で、キロ4分49秒ペースだった。
出だしから終盤まで、4分50秒くらいのペースで走っていたので、いい感じに見えるのだけど、実際は違くて、ペースを上げなくてはいけない後半でも、4.45くらいまでしか上がらず、ラストはもっとペース上げたかったのに4.47までしか上げられず、最後の600mも4分10秒台で行きたかったが、4.32と、全然なタイムだった。
マラソン大会中止による精神面の影響は無いと思っているのだけど、練習に身が入らないのは、やっぱりそれも一因かもしれない。