今日は三女のスイミング。　それはいつも通りなのだけど、三女が陸上クラブから「高松スポーツ・健康感謝祭2020」で開催される、アテネオリンピック女子マラソンに出場した坂本直子さんのクリニックに誘われていたので、スイミング後は急いでそれに行ってきた。
高松市総合体育館で開催されているこのイベントには、ジョギングのクリニック以外にも色々なスポーツを体験できるみたいだったが、いずれも子供向けのものなので、自分が体験するのは微妙だな。
陸上クラブのメンバーと三女が合流し、そのままコーチ引率で子供たちだけ行ってしまったので、自分は暇だった……　2時間くらいやることがなく、ただ椅子に座ってスマホいじっているだけで終わった。　ノートパソコンがあったら多少作業できるだろうけど、外での作業は非常に効率が悪いので、本当に多少しかできない。　なので、この2時間は無駄だったが悪あがきしないで無駄は無駄らしく過ごしたほうがいいと割り切る。
ジョギングクリニックが終わったあとは、三女にボルダリンクグ、ラグビー、ハンドボール、大きなボールのテニスを体験させて、その後「自衛隊体操」というのをやりに行った。
あまり人がいなくて、自分も三女と一緒にやることにした。　やったのは体幹トレーニングなのだけど、結構きつかった……
自衛隊の人とも話したのだけど、その人は人事部みたいな部署の人で、自衛隊には様々な仕事、災害援助や訓練のようなイメージばかりだが、そうではなく、事務処理とか前線に出ない人たちもかなりの人数がいて、どんな仕事があるのかは自分ですら把握できないほど、たくさんの仕事があると言っていた。
香川県では150人も採用しており、おそらく県内で一番採用人数が多いんじゃないかと言っていた。　自衛隊は公務員だし、最近ではかなり人気の職業らしい。

そんなで、16時半くらいまで総合体育館に滞在して、帰りはマルナカ仏生山店で夕飯の買い物をして帰宅。　凝ったもの作るのもレシピ考えるのも面倒だったので、今夜は唐揚げにしてしまったが、美味しかった。　IHクッキングヒーター入れ替えたときに揚げ物用鍋を捨ててしまったが、今はフライパンでやっているが、揚げ物用鍋が欲しいなぁと思う。　2～3,000円で普通のものが買えるだろうから、今度見るか。

今夜はペース走のトレーニングをしようと思っていたが、家に帰ったら面倒になってしまって、子供たちとお風呂に入っちゃったのでジョギングはお休み。

いつも通りの時間に起床して、朝はマクドナルドへ朝ごはんを食べに行ってきた。　いつものマクドナルドでいつものメニューを食べてくつろいでいるが、今日はKindleで読書をするのではなく、スマホいじりで時間を潰してしまった……　スマホいじってもTwitter見るとかしかやることないので、よくよく考えたら結構無駄なことをしていると思う。

今日は自分の使うツールの利便性向上のために新機能追加したりしていたのだけど、WEBに関する部分は今日の改修によって作業効率がものすごいアップした。
作業の流れとしては、Photoshopを使って、レイヤーを20個くらい作って、それぞれをエクスポートしてJPGにし、ブラウザで作っているツールの対応したリンクをクリックすると、ファイル選択ウィンドウが出てくるので、特定の画像を選択してアップロードする、という感じの流れ。
2ヶ月前、先月にもアップデートしたのだけど、2ヶ月前までの7ヶ月くらいは、ずっと初期のまま使っていた。
2ヶ月前のアップデートでは、ファイルを1つではなく、複数選択できるようにした。
先月のアップデートでは、対応したリンクをクリックしたらモーダルウィンドウで参照ボタンが出てきて、その参照をクリックしファイルを選んで、送信ボタンを押していたのだけど、クリック回数多いし無駄なので、リンククリックした時点でファイル選択ウィンドウを開かせ、ファイル選択した瞬間に送信するように、送信ボタン自体を削除してしまった。
もし間違えたファイルを選択してしまったら、それはそのまま送信されてしまうが、削除のフローも作ってあるので、削除すればいいだけの話。　これらの改善でも作業効率が結構上がったのだけど、60秒かかる作業が45秒になるとか、それでも十分だとは思うのだけど、130%くらいの改善にしかなっていなかった。
だが、今回のは驚異的だった。　よく考えてみたらPhotoshopでレイヤー作る時点で自分の作った命名ルールに基づいてレイヤー名を決めているので、エクスポートされるJPGもそのルールに基づいた名前になっている。　その名前と、WEBツールのリンクでの名称が一致しているので、画像名=どのリンクをクリックして送信すべきか、というのが判断できることになる。
Photoshopの仕様で、同じレイヤー名だった場合は「地球.jpg」「地球-1.jpg」「地球-2.jpg」のように番号が振られていく。　この辺りの文字列処理はプログラムが得意な分野なので、余計な連番などを除去しつつデータベースに該当名称のIDを問い合わせて、そのIDに基づいたアップロード処理に送ることで実現できた。
自分も人間なので、たまにレイヤー名をtypoしたり漢字で書くべきところを平仮名で書いてしまったり、と人間のミスも一応カバーしなくてはならない。
画像名を元にデータベースに問い合わせても、対応するものがなかった場合の処理というのを作ればいいだけなのだけど、その処理の方が作るのが面倒だった。
失敗した画像は、失敗フォルダに保存して、処理終了後そこに保存されている画像一覧を表示するページにリダイレクト。　失敗画像が一覧で並び、元のファイル名も表示させているので、何がtypoなのか判断して、Photoshopのレイヤー名を直す。　ブラウザ側では、そこから手動でどの項目にアップロードしたいのかをセレクトボックスで選べるようにしたので、選んで進むと、失敗フォルダから本来あるべき場所へ画像を移動させてデータも登録して、って感じでやっている。
なので、ファイル参照ボタンを1回クリックして、すべての画像を選ぶだけでOKになった。　今まで60秒かかっていた処理が、僅か2秒くらいで終わるようになった。　処理速度は30倍か？　これほどまでに効率化できるとは思わなかったし、この改善を実装するのに40分くらいしかかかってないので、もっと早く思いつくべきだったと思っている。
画像保存にはConoHaのオブジェクトストレージを使っており、プログラムと同サーバーの場合に比べると、転送や応答がちょっと遅いが、それでも素晴らしい改善だった。
今までに25,000枚くらい画像をアップロードしているので、最初からこの改善が入ったツールを使っていたら、多分24時間以上も無駄な時間を使わずに済んでいた可能性が高い。　日々改善とひらめきがあるのみだ。

昼は仕事を抜けさせてもらって中学校の入学説明会へ。　校長先生、保健指導主任、生徒指導主任からの話しや中学校についての説明が長々とあり、スマホ依存の講演があり、終わったのは16時過ぎだった……　ひたすら体育館のパイプイスに座っているだけだったので、きつかった……
自分は小中高の中で、中学校が一番楽しかったので、ぜひ中学生活を楽しんでほしい。　小学校からメンバー変わらずの持ち上がりなので、あまり中学校感がないかもしれないけど、自分の学校もそうだったので。
しかし、楽しかった中学校時代も、もうあまり記憶がなくなってきており、いくつかの思い出やエピソードしか残っていない。　特に部活に関しては、野球部で3年間頑張ったはずなのに、ほとんど記憶がないな……　練習試合で高津東中学校に何度か行ったが、移動が自転車で、自転車移動では最遠の中学校だったと思うので、そういう記憶はあるが、日々練習どんなことしていたか、朝練はあったと思うけど、何時くらいに行って何をやっていたのか、そもそも本当に朝練はあったのか？　夕方の練習はあったけど何時くらいまでやっていたのかなど、全然覚えていない。

夜はジョギングへ。　今日は45分ジョグなので、ペースを決めずに45分になるよう走ってきた。
7.8kmを45分01秒で、キロ5分46秒ペースだった。

今日は1日中首や肩が痛くて悲惨だった。　原因はパソコンってはっきり分かりきっているのだけど、今までここまでひどくなったことがなかったので。　首から背中の真ん中辺りにかけて、ずっとビリビリ痺れているような感覚で辛かった。　パソコンするとき前のめりになるのが多分原因なので、きちんと背中を伸ばして頭をまっすぐ首に重さがかかるようにするか、背もたれに寄りかかって体重を移すか、どちらかをやらないといけないのだけど、つい姿勢が悪くなってしまう。

夜は三女が加入する予定の陸上チームの見学に行ってきた。　仕事を19時ピッタリに切り上げて、次女が小学校でバスケしているので迎えに行って家に連れて帰り、すぐに綾川の競技場へ。　19時40分くらいに到着して、もうすぐ終わりの時間だけど、ラストの25分くらい見学してた。　他の小学校だけど同じ1年生達と一緒に短距離を走ったり、初めてハードルや走り幅跳びを飛んだりして、とても楽しそうに練習していた。

夜はジョギングへ。　途切れ途切れになっているトレーニングを、今日からきちんと再開していこうと思う。　水曜日は15kmビルドアップの日。　間が開いてしまったので、もう一度最初からやり直そうかな。　というか、最初からやり直さないと、練習メニューについていけないと思う。
メニューは5km毎に、25.00、24.00、23.00と上げていく。　キロ5.00、4.48、4.36となる。
最初の1kmが肝心なので、最初の1kmを頑張って4.45で入る。　これで残り4kmはちょっと落としても大丈夫なので、5.02, 5.04, 5.02, 5.04と走り、最初の5kmを24.57で、目標を3秒上回るペース。　ここまでが結構きつい。　ここからは12秒上がるのだけど、勾配的に少し楽になる。
ここからの5kmを4.53, 4.50, 4.41, 4.41, 4.34で走る。　5～7kmまでの2kmはペースが上がらず目標を下回っていたのでちょっと焦ったが、次の2kmでペースに乗ることが出来たので安心。　最後は4.34になってしまったが、そんな無理せずでたタイムなので気にしないことにする。この区間を23分39秒で、目標を21秒上回る。
いい感じでラスト5kmに突入したが、11km目が一気にペースが落ちて4.47となってしまう。　ちょっと心が折れて、15kmじゃなくて、いつもの12.1kmコースにしようと心が変わり、一応ラスト1kmはもっとペースアップして4.23で走りきった。　が、15kmビルドアップが12.1kmになってしまった……
12.1kmを58分22秒で、キロ4分49秒ペースだった。　走り終わってみると、疲れはそれほどないので、気持ちの問題なんだよなぁ……

昨日までの暖かさが嘘のよう。　今年は暖冬だったので凍えるほど寒い日はほとんどなかったのだけど、今日は凍えるほど寒い。　気温が低い上に強風が吹き荒れている……　日中や夕方は雪が舞ったりと……　まるで冬に逆戻りだけど、よく考えたらあと2週間で3月なので、もう春の足音が聞こえてきそうなのだが……

そんな寒い日だけど、今夜はジョギングに行ってきた。　ただ、時間が遅かったのとかなり寒かったので距離は3.8kmと短く……
途中で反対車線にランナーがいたので、抜かそうと少しの間だけペース上げたので、ペースがバラバラだけど、6.00, 5.51, 5.03, 5.53で、3.8kmを21分40秒で、キロ5分42秒ペースだった。

気づいたら丹波篠山マラソンまであと2週間。　丸亀ハーフ後、全然走ってないのだけど、今週はきちんとトレーニングして、来週の水曜日に厳しいトレーニングをして、その次の日曜日のマラソンに望みたいと思う。