今月末有効期限のレオマワールドのチケットやバイキングチケットがあったので、家で暇そうな長男と三女をレオマに連れていくことにした。　しかし自分は仕事の為、中には入らず送り迎えのみ。　行く前に電話で確認したら、中学生＋小学生の組み合わせでも入場できるとのことだった。
4,000円持たせて、レオマまで送っていき、期限直前のチケットで中に入る。　ウォーターランドも開園しているが、そちらは18歳以上の保護者の付き添いが必要な為入ることができない。
お昼はバイキングチケットがあるので、自分たちでホテルに行って食べてもらう。

自分は仕事に戻って、ちょこちょこLINEで状況を聞いていた。　特に問題はなかったが、持っていった4,000円のうち、3,860円も使ったらしく、最後に喉が渇いたのにジュースが買えない状態になっていた。
1本800円くらいする哺乳瓶のジュースを2本も買ってるからお金がなくなるんだな。

20時くらいに迎えに行って帰宅。　レオマは非常に楽しかったらしい。
残りバイキングチケットが2枚あるのだが、期限内に使うのはもう無理だな……

夜はロードバイクのトレーニング。　久しぶりに高松空港の18kmコースに行くことに。　ロードバイクトレーニング復活してから4回くらい走っているが、いずれも48分くらいだった。
だが、今日はけっこう楽なペースで走っていたのに、44分04秒だった。　最後にこのコース走ってから、今日までに毎週土日のどちらかに40kmコースを既に4回も走ってるので、たった一ヶ月だけど脚力がかなりパワーアップされていたらしい。　やっぱり日々のトレーニングは効果があるんだな。

朝、図書館とマルナカに行こうと思って出発しようと車に乗り込んでエンジンを掛けたが、ふと「図書館やってたっけ？」と思った。　出発せずにスマホで調べたら、火曜日は休館日だった。　際どいところで思い出せてよかった、図書館に行っていたら完全に無駄足だった。　マルナカだけに行き、昼ごはんの買い物をしてきた。

子供たちは夏休みで家にいるのだが、日々カップラーメンを食べたりしているので、たまには何か作ってあげようと。　作るといっても調理じゃなくて、温めたりするだけだけど、それでもカップラーメンよりはマシだと思う。　レトルトのハンバーグ、キャベツの千切りサラダ、ソーセージ、ヨーグルト＆バナナ。　まぁ十分だろう。

夕方は塩江小学校へ。　野球チームの保護者が塩江小学校の体育館を使わせてくれるというので。　今週末に小学4年生が対象の「スーパー讃岐っ子」というスポーツプログラムの選考会がある。　三女が一次の書類審査に通過したので、二次審査の実技があり、それの練習へ。
その保護者の子供も二次審査を受けるので、一緒に練習させてもらったのだ。　前にも仏生山体育館でも練習したけど、果たして本番では上手くできるだろうか？

夜はジョギングへ。　今夜も暑くて全然ダメだった。
6.00, 5.54, 6.02, 6.00, 5.47, 5.50, 5.47, 5.53, 5.55. 5.48と、9.6kを56分51秒で、キロ5分54秒ペースだった。

今日は川島のチームと野球の練習試合。　7時20分くらいに家を出てコンビニでお昼ごはんを購入してグラウンドへ、準備をして1時間くらい練習をして、9時位から試合開始。　今日は1試合目の1塁の塁審をする。　2回か3回くらいだったと思うけど、打球がショートに転がり、ショートが送球したが少しそれて1塁に飛んでいってしまい、ファーストが足をベースにつけたまま体を伸ばして捕球する。　タイミング的にはアウトなのだけど、1塁手の足がベースから離れていた。　なので判定はセーフ。　コールは「セーフ　オフザバッグ」となる。
ちょうど昨夜、塁審の勉強をしていて、まさにこの「オフ・ザ・バッグ」のことを学んでいた。　素晴らしいタイミングでそのコールをする瞬間がやって来て、「セーフ　オフザバッグ」とコールすることができた。

他は判定に悩む場面が1回あったが、同時や悩む場面はセーフとすることにしてあるので、セーフをコール。
試合時間は2時間を超えたので、非常に暑かった。

2試合目には三女が出たのだけど、1フォアボールの2三振だった。　初ヒットはいつになるかな。　2試合目はジュニアなので、お互い投手や野手の練習なので、最終回には初めて投げる選手が登場して、全然ストライクゾーンにボールが入らずフォアボール連続だったりしたけど、2時間くらいで試合終了。

今日は午後から小学校のプール開放があり、三女は試合が終わり次第、野球を早退させてもらうつもりだったけど、1時間くらい延びてしまった。　他の子供たちは午後からも練習なのに、1人だけプールに行くのは申し訳ない感じがしたが……
三女を学校に送っていき、自分は帰宅してシャワーを浴びてパソコンやっていたが、非常に眠くてパソコンができなかったので、アラームをセットして1時間位昼寝。

三女を迎えに行く時間にアラームをセットしておいたので、頑張って起きて三女を迎えに行ってきた。
帰宅してからはロードバイクのトレーニングへ。　眠くて、一昨日のジョギングで足が少し疲れているが、毎週40kmコース走っているので、途切れてしまうのが惜しい。
なので頑張って走ってきたが、先週より全然ペースも上がらないし、柏原渓谷の道も先週は時速21kmくらいだったのに、今日は時速17kmくらいでしか走れなかった。
終盤のラスト7kmは非常に足が重くて、時速27kmくらいだった、普段なら時速32kmくらいで行けるのだけど。
しかし、足が重かったとはいえ、柏原渓谷に入るまでのペースは、先週より速かったようで、結果的に先週より50秒速い、1時間51分55秒でゴールだった。

午前の野球、夕方のロードバイクで顔がかなり焼けてヒリヒリして痛い。　今日は疲れすぎたので、三女と一緒に21時半くらいには寝る。

今日から子供たちが夏休みでずっと家にいる。　中学生たちは部活があるので数時間いなくなるが、次女は数日で部活引退だし、三女はずっと家にいる。
朝9時～12時までは勉強や読書などをしてもらって、午後から自由に過ごしてもらうことにしてある。　自分は朝のリングフィットアドベンチャーの時間を確保しないといけないので。

夜はロードバイクのトレーニングに行こうと思っていたら、突然雨が降り出してきた。　通り雨かもしれないが、もうトレーニングいかないでいいやって思ってしまい、今夜はトレーニングなし。
最近は世界陸上を見るのに非常に忙しい。