朝、図書館とマルナカに行こうと思って出発しようと車に乗り込んでエンジンを掛けたが、ふと「図書館やってたっけ？」と思った。　出発せずにスマホで調べたら、火曜日は休館日だった。　際どいところで思い出せてよかった、図書館に行っていたら完全に無駄足だった。　マルナカだけに行き、昼ごはんの買い物をしてきた。

子供たちは夏休みで家にいるのだが、日々カップラーメンを食べたりしているので、たまには何か作ってあげようと。　作るといっても調理じゃなくて、温めたりするだけだけど、それでもカップラーメンよりはマシだと思う。　レトルトのハンバーグ、キャベツの千切りサラダ、ソーセージ、ヨーグルト＆バナナ。　まぁ十分だろう。

夕方は塩江小学校へ。　野球チームの保護者が塩江小学校の体育館を使わせてくれるというので。　今週末に小学4年生が対象の「スーパー讃岐っ子」というスポーツプログラムの選考会がある。　三女が一次の書類審査に通過したので、二次審査の実技があり、それの練習へ。
その保護者の子供も二次審査を受けるので、一緒に練習させてもらったのだ。　前にも仏生山体育館でも練習したけど、果たして本番では上手くできるだろうか？

夜はジョギングへ。　今夜も暑くて全然ダメだった。
6.00, 5.54, 6.02, 6.00, 5.47, 5.50, 5.47, 5.53, 5.55. 5.48と、9.6kを56分51秒で、キロ5分54秒ペースだった。

今日は川島のチームと野球の練習試合。　7時20分くらいに家を出てコンビニでお昼ごはんを購入してグラウンドへ、準備をして1時間くらい練習をして、9時位から試合開始。　今日は1試合目の1塁の塁審をする。　2回か3回くらいだったと思うけど、打球がショートに転がり、ショートが送球したが少しそれて1塁に飛んでいってしまい、ファーストが足をベースにつけたまま体を伸ばして捕球する。　タイミング的にはアウトなのだけど、1塁手の足がベースから離れていた。　なので判定はセーフ。　コールは「セーフ　オフザバッグ」となる。
ちょうど昨夜、塁審の勉強をしていて、まさにこの「オフ・ザ・バッグ」のことを学んでいた。　素晴らしいタイミングでそのコールをする瞬間がやって来て、「セーフ　オフザバッグ」とコールすることができた。

他は判定に悩む場面が1回あったが、同時や悩む場面はセーフとすることにしてあるので、セーフをコール。
試合時間は2時間を超えたので、非常に暑かった。

2試合目には三女が出たのだけど、1フォアボールの2三振だった。　初ヒットはいつになるかな。　2試合目はジュニアなので、お互い投手や野手の練習なので、最終回には初めて投げる選手が登場して、全然ストライクゾーンにボールが入らずフォアボール連続だったりしたけど、2時間くらいで試合終了。

今日は午後から小学校のプール開放があり、三女は試合が終わり次第、野球を早退させてもらうつもりだったけど、1時間くらい延びてしまった。　他の子供たちは午後からも練習なのに、1人だけプールに行くのは申し訳ない感じがしたが……
三女を学校に送っていき、自分は帰宅してシャワーを浴びてパソコンやっていたが、非常に眠くてパソコンができなかったので、アラームをセットして1時間位昼寝。

三女を迎えに行く時間にアラームをセットしておいたので、頑張って起きて三女を迎えに行ってきた。
帰宅してからはロードバイクのトレーニングへ。　眠くて、一昨日のジョギングで足が少し疲れているが、毎週40kmコース走っているので、途切れてしまうのが惜しい。
なので頑張って走ってきたが、先週より全然ペースも上がらないし、柏原渓谷の道も先週は時速21kmくらいだったのに、今日は時速17kmくらいでしか走れなかった。
終盤のラスト7kmは非常に足が重くて、時速27kmくらいだった、普段なら時速32kmくらいで行けるのだけど。
しかし、足が重かったとはいえ、柏原渓谷に入るまでのペースは、先週より速かったようで、結果的に先週より50秒速い、1時間51分55秒でゴールだった。

午前の野球、夕方のロードバイクで顔がかなり焼けてヒリヒリして痛い。　今日は疲れすぎたので、三女と一緒に21時半くらいには寝る。

今日から子供たちが夏休みでずっと家にいる。　中学生たちは部活があるので数時間いなくなるが、次女は数日で部活引退だし、三女はずっと家にいる。
朝9時～12時までは勉強や読書などをしてもらって、午後から自由に過ごしてもらうことにしてある。　自分は朝のリングフィットアドベンチャーの時間を確保しないといけないので。

夜はロードバイクのトレーニングに行こうと思っていたら、突然雨が降り出してきた。　通り雨かもしれないが、もうトレーニングいかないでいいやって思ってしまい、今夜はトレーニングなし。
最近は世界陸上を見るのに非常に忙しい。

今朝もヤマト運輸へ。　3足出品しているうちの3足目が売れたので発送してきた。　3足を26,000円くらいで購入したと思うのだけど、メルカリで売って手数料や送料など引いた金額が6,000円くらいだった。　大赤字だけど、そのまま眠らせて最終的に捨てるよりはだいぶいいだろう……　6,000円あれば、安い靴なら1足は買えるし。

夜はジョギングへ。　今夜はキロ5で走ろうと出発したのだけど、足が思うよに動かず、呼吸はきつくないのだけど、キロ5は達成できなかった。
5.13, 5.06, 5.22, 5.06, 5.09, 5.05, 5.00, 5.05, 4.56, 4.55と、9.6kmを49分08秒でキロ5分06秒ペースだった。

最近PUMAのスピードライト2を履いているのだけど、どうも靴底がフワフワしすぎているような感じがする。　靴のグレード的にはサブ4くらいのレベルの靴なのだが、もう少し薄い靴が履きたいなぁ。
数年前から厚底ブームで、ナイキで見ると、ペガサスを筆頭にかなり底が厚い。　ホカは超絶厚底の靴しかない。　今、薄い靴を探そうとするとけっこう苦労するかもしれない、あっても需要が少ないので値段が高かったりと……　こうやって考えると、自分の今まで履いた中のベストなシューズはPUMAの「スピード300 RS イグナイト」という靴だったかなぁと思ったり。

2019年くらいにPUMAの「スピードライト」という靴に出会ってから、初代、2、3と履いてきたが、そろそろ新しい靴を探す旅に出なくてはいけないかもしれない。