朝はコーンフレーク+ゼルダのいつもの感じで時間を潰す。

今日は平日だけど次女のバスケの総体の準決勝が三豊市総合体育館で行われるため、仕事を抜け出して観戦に行ってきた。　相手は高松北高校。　余裕で勝てる相手なのかな？と思ったが全くそんなことはなくて、最後の最後まで負けるかと思うような試合だった。
第1クォータは23-10でリードしていたが、第2クォータで一気に追いつかれ38-35。　第3クォータ終了時点では52-54と逆転を許す。　第3クォータでは5分くらいの時点でチームファウルが7で、全てのディフェンスファウルが相手のフリースローになってしまう。　キャプテンは個人ファウルが4つで、あと1つで退場なのでベンチに下げられていた。
最終の第4クォータはお互い点を取りつつのシーソーゲームで、どちらが勝つか全くわからない状況。　スリーポイントで点を入れ、相手に2点を2度入れられ、スリーポイントで更に逆転し、というのが残り2分くらいまで続く。　残り2分くらいに連続でスリーポイントとフリースローが決まり68-62と6点差で少々余裕ができたように見えた。　だが、残り時間は少ないし相手がものすごい圧力で迫ってくる。　なるべく時間を使おうとパス回ししているように見えたが、相手は鬼気迫る物があった。　残り30秒くらいで5点差あったので、そのまま逃げ切れそうだった。　タイムアウトでボールを前に進める戦略などで、残り9.6秒で5点差、相手ボールからだった。　9.6秒で5点差追いつくのはまず無理だが。　スリーポイント決めても2点差、自分たちのボールからで時計は止まらず、ギリギリまで中にボールを入れず逃げ切れる。
そういう戦略なのかと思ったが、9.6秒から再開されたゲームで相手がスリーポイントを打ってきた。　そのシュートは入らなかったが、味方がシュートモーション中にファウルしてしまい、相手に3本のフリースローを与えてしまう。　相手が2本決め、3本目を外して、そのボールを相手が取り、2点+ファウルか、スリーポイントを決めれば同点とされる。　そんなものすごい大事な1本目のフリースローを外す、2本目も外す。　相手の選手は泣きそうになっていた。　この時点でほぼ勝ちは確定。　3本目は決めて4点差となったが、残り5秒くらいしかない。　スローインから相手が迫ってくるが5秒間逃げて、ギリギリの試合に勝利した。　見ていたやばい試合だったな……

三豊からとんぼ返りで戻ってきて、残りの時間は仕事。

夜はジョギングへ。　レース1週間前なので、ポイント練習を頑張る。　キロ3分15秒ペースで40秒間を7本、リカバリーは3分間ジョグ。　2週間くらい前にもやったメニューなので、3分15秒くらいなら余裕だなと思って。　アップとダウンはキロ5分15秒ペースで10分間と15分間。　アップが終わって、いよいよ疾走区間。　走る前に考えていた通り、きついはきつかったが、ペース的にはバッチリだった。
3.12, 3.05, 3.02, 2.59, 3.06, 3.09, 2.51ペースで、全体を均すと3.03ペースで、余裕でクリアだった。

今夜もゼルダを楽しむ。

朝は8時過ぎくらいに起床。　今日も特に予定が無いので、少年野球チームの練習試合に行ってきた。　9時集合で10時くらいから1試合目開始。　自分はもうただのOBなので審判などはやらず。　やってもいいが、現役のやりたい人に譲らなくてはならない。　外からプレーに対して声かけたり応援したり、第三者的な感じで見ることができるので、結構楽しかった。
昨日の練習を見る限り、このチームは全然強くないように見えるのだが、大野相手にタイブレークまでもつれ込んだり、今日の練習試合の相手は県スポ少大会ベスト8の榎井だったのに、15-6で大勝したり、練習と試合では強さが全く異なる。　そんな不思議なチームだった。　自分たちの代の時は、練習でも試合でもほとんど上手さや強さは変わらなかったと思う。
12時過ぎくらいに1試合目が終わり昼休憩となる。　午後からもう1試合あるが、自分はここで帰ることに。

帰宅してシャワーを浴びてからは、三女と次女のバスケの3回戦を見に高松高校へ。　県内屈指の進学校の高松高校に入るのは初めて。　近隣のコインパーキングに車を停め、高松高校の体育館へ。　体育館は2階、観覧スペースは3階だったが、観覧スペースはかなり狭かった。　それと体育館は外の光が入ってこないので、結構暗かった。
試合は快勝で、明日の準決勝に進むこととなった。

バスケ観戦が終わってからはゆめタウンに行ってから、スポーツデポで三女のテニス用品の買い物。　テニスシューズを買おうと思ったが、靴は試し履きだけしてネットで買うことに。　ネットの方が4,000円も安いので……
それと練習ウェアの上を2着、下を1着、靴下を2足、日焼け帽子のインナーを1着、シューズケースを購入して、全部で18,000円くらいかかった。　靴はネットで15,000円。　練習ウェアは消耗品的なものなので、年に1着以上は買わないといけないと思うけれど、これで一通りテニスに必要なものは揃ったか？

夜ご飯は「美月」で。　ビール大ジョッキを2杯飲んでしまった、家に帰ってきてからは500mlのハイボールを飲んで、今夜は少し飲みすぎてしまったなぁと思いつつ、ゼルダを楽しんだ。

6時半に起床して、久々に少年野球チームの練習に行ってきた。　三女は同じ時間帯に部活があるので、一人で暇だったので。
朝8時から12時半くらいまで、久々に野球をやって体を動かして楽しかったな。　新メンバーが何人も増えていて、名前を知らない子がいたのと、地区外の小学校からも何人か入部しているようだった。
そして土曜日は全然人がいなかった。　監督コーチは全部で3名いるが、1名のみ。　在籍中の子の父が1名、最後の1時間だけ1名増え、自分含め卒団した保護者が2名。　自分たちは本来いないはずなので、そうなると2名+1名で16人くらいの子供をみないといけないことになるので、非常に厳しいだろうな。

帰宅してからは次女の高校バスケの総体を見に、次女の学校へ。　なぜかわからないけど、次女の学校が試合会場になっているので、近くて都合が良かった。　観覧する場所は体育館の中のど真ん中の通路なので、目の前でプレーを見ることができたけど、近すぎて写真が撮りにくかった。　1回戦はシードなので今日は2回戦だが、危なげなく勝利していて、明日の3回戦に進出。　大体のバスケのルールはわかるけれど、見ていてもあまり面白くはなかったなぁ。

夕方は三女をレインボーの「しゃぶ葉」に送っていく。　先週の体育祭の打ち上げで、クラスの3分の1くらいのメンバーが参加するらしい。　中3ならわかるけど、1年でも打ち上げなんてするんだ、しかも「しゃぶ葉」で、贅沢すぎる。　17時過ぎに送っていき、集合は18時くらい。　予約取ってないので先に名前を書いておいたが、思ったよりスムーズに入れたようだった。
打ち上げ終わった後はみんなで中古買取の店に行ったり、保護者が1名同伴してくれてゲームセンターで遊んだりしていたらしい。
22時半くらいに解散になって迎えに行って帰ってきた。

今夜はジョギングは無し。

今朝も、仕事前に頑張ってゼルダをプレイ。　メインチャレンジは最後の1つ以外全部クリア、エピソードチャレンジ・ミニチャレンジは全てクリア。　洞窟・井戸は全部制覇。　地底に関しては全然攻略が進んでいないので、根を全部解放するところから。　地底にしかいない中ボスみたいなモンスターもいるので、ついでに中ボスも全部倒していこうかなと思っている。　だけどやっぱり途中で飽きてくる。　まだ翌日になるとやる気はあるが、本当に飽きてしまったら、コンプリート要素は諦めて、エンディングを見ておかなくてはならない。

朝ご飯は飽きたけどコーンフレークしか食べるものがなかった。

夜はジョギングへ。　ペースを気にせずジョギングを。
5.16, 5.11, 5.11, 5.14, 5.14, 5.07, 5.15, 5.13, 5.13, 5.08, 5.00と、10.4kmを54分10秒で、キロ5分12秒ペースだった。

朝はコーンフレークを食べながらゼルダをプレイ。ここ2～3週間はコーンフレークを朝ご飯にしているが、結構飽きてきた。　手頃な朝食でいいのだが、毎日続くとキツイな……　今度はお茶漬けとか試してみようかなとも思うが、朝からご飯は厳しいかもしれない。

仕事終わってからは妻と三女の塾に迎えに行ったが予定時間になっても終わらず。　全然終わりそうな気配がなかったので、近くのスーパーに買い物に行っている途中に終わったと連絡が来た。
予定より30分遅れくらいで終わった。

夜はジョギングへ。　今日は足が重くて全然走ることができなかった。
5.45, 5.40, 5.44, 5.50, 5.49, 5.49, 5.43, 5.48と、8.1kmを46分51秒で、キロ5分46秒ペースだった。

今夜もゼルダをやるが、ゼルダはやることが多すぎて、面白いのだが途中で飽きてくる。　なので25時過ぎには終わりにしてしまった。

朝は9時半から社長の家に行かなくてはならなかったので、8時半くらいに家を出てマックで朝ごはんを食べてから社長の家へ。　軽く打ち合わせをして、今日も竹取に行ってきた。
日中暑くて、家に帰ってきてからシャワーを浴びて、仕事をする。

夜はジョギングへ。　昨日のトレーニングの疲れが残っているかな？と思ったが、疲れは残っていなかった。　だが、昨日のハイペースのトレーニングで心肺が楽になっているかと思ったら、それもなかった。　最後だけペース上げてジョギングしてきた。
5.09, 5.01, 4.57, 4.58, 4.58, 4.46, 4.27, 4.10と、7.3kmを35分39秒で、キロ4分52秒ペースだった。

夜はゼルダを。　ミニチャレンジ139個は、全井戸を回るもの以外終わった。　次はエピソードチェレンジ。　エピソードチャレンジやっている途中で「ブループリント」「地図の足跡」「ワープマーカー」などが増えた。　これらは便利なので序盤でやっておくべきだったな……　それとハイラル図鑑は1枚につき100ルピーで買えることがわかったので、ハイラル図鑑はコンプリートできそう。
エピソードチャレンジ、メインチャレンジでエンディング前まで、洞窟＆井戸制覇という感じかなぁ。　Switch2が発売するまでもう1週間しかないが、それまでに終わるだろうか？

今朝もコーンフレークを食べながらゼルダをやっていたら、9時くらいから仕事の電話がかかってきて、コーンフレークを最後まで食べ切ることができなかった。　電話や仕事の作業が終わったら、軽く2時間近く経っていた。　それと、今日は電話のオンパレードだった。　13時くらいまでに電話が14本くらいかかってきて、おそらく過去最高。　ほぼ電話対応で、作業は1mmも進まなかった。

昼からは、三女の体育祭を見に中学校へ。　徒歩5分くらいの場所に駐車場は用意されているのに、なぜか学校の前に路上駐車する人たちがいて、体育祭の途中でパトカーが来て、体育祭のアナウンスで路上駐車についてアナウンスされ、車を移動しに行く人たちがいた。

体育祭は日曜日よりは盛り上がった。　リレーは三女のクラスはギリギリで2位だったが、1位のクラスがバトンのオーバーゾーンで失格になって、1位に繰り上げになっていた。　その影響もあり、総合成績で学年1位になれたようだった。　フィールド種目、大縄跳びでは連続記録を競うのだが、日曜日は30秒間で2回とか、全く飛べてなかったので、どうなのだろうか？と思っていたが、高得点のリレーで1位になった影響が大きかったみたいだ。

夜は事故にあったロードバイクを行きつけというか、5年くらい顔を出してないけど、以前お世話になっていたトライアスロンの店に持って行き、修理見積もりを出してもらうことになった。

帰ってきてからは、夕飯を食べる前にジョギングへ。　マスターズまで気づいたらもう2週間しかないのに、全然トレーニングできていないので、今日は厳しめのトレーニングをすることに。
アップとダウンがキロ5分15秒ペースで10分間ずつ、メインの練習は、キロ4分05秒ペースで8分間を2セット、リカバリーは2分間ジョグ。
1本目は4分05秒ペースでギリギリ、2分間のリカバリーでは全然回復できず、回復し切らないまま2本目へ。　2本目の最初の1kmは耐えられたが、そこからの残り4分がかなりキツくペースがガクンと落ちてしまった。　8分間の平均ペース自体は4分06秒ペースだったが、最初の1kmは3分58秒ペース、残りの4分03秒間は4分16秒ペースだった。
数値上はクリアと判定してもいいかなという感じだけど、トレーニング内容的には撃沈だった。

今夜もゼルダをやっていたが、ミニチャレンジが全部で139もあり膨大で、少々飽きてきてしまったので25時過ぎに終了して、寝るまではゴルフ系のYoutubeを見ていたが、人によって言っていることがバラバラなので、誰を信じるかの話になる。　一応ゴルフ始める時に、合同チームの監督に教えてもらったYoutuberを師匠とし、基本的にはその人の言うことを聞くようにやっている。

アプローチやグリーンでの立ち回りは全然練習できていないのでダメだと思うけど、前より飛ばせるようになっているので、早くゴルフコースに行きたいと思っている。

朝はコーンフレークを食べながらゼルダの伝説をプレイ。　洞窟や井戸探索は一旦中断して、今はミニチャレンジを進めている。　ミニチャレンジで洞窟を訪れることが多くて、先にミニチャレンジをやってから、洞窟探索をした方が二度手間にならなくて良いと思ったので。

夜は長女とゴルフ練習へ。　長女はスポーツは万能なので、2時間も練習すれば大抵のスポーツは出来る自信があるようだ。　自分もスポーツは万能なので、ある程度やればそこそこコツが掴めるのだが、ゴルフに関しては2時間練習してもさっぱりだった。　長女にもそれを経験してほしいと思って連れて行ったのだ。　2時間練習して、本人はそこそこ打てたと言っていたが、ロボットみたいな打ち方になっていた。　スポーツはスポーツだけど、ゴルフは異次元な感じがする。
昨日今日と2日連続ゴルフ練習に来ているが、2日連続は結構体が厳しいな。

帰ってから夜はジョギングに行こうと思っていたが、色々やることが終わったら、もう23時を過ぎてしまっていたので、今夜はジョギングは無し。