今日は水曜日なのでモーニングへ。　なぜかニュートン8月号がまだ見当たらず……　代わりに5～7月号があったのだが、読んだしなぁ……　なので持ち込んでいる「破弾」を読む。
「ラスト・コード」で登場した鳴沢了のイメージとは全然違く、まだ若い感じ？なのだろうか。


今日は仕事で岡山に行かなくてはならない。　高松から3名行くので、車に乗せてもらって、らくらく岡山に到着した。　岡山では打ち合わせや仕事を、19時半くらいまで行う。　それからまた高松まで帰ってくる。
帰りの車、高松中央IC付近で東南東の夜空に突如花火の残りかけみたいなものが出現した。　時間にして1秒もなかったと思うけど、かなり大きな花火の残りかけみたいなものが上から下に落下していった。
流れ星とかそんなレベルじゃない大きさ。　だが、付近で花火をやっている様子もないので、Twitterで検索したら、関東～愛媛くらいまでの広い範囲で同じような目撃が合った様子。　緑に見えた人もいたという。
位置的には愛知の南あたり？　東京の方からだと南西の方角、兵庫や四国からだと南東の方角に見えたよう。
あれは一体なんだったのだろうか？　地表まで落下しなければ、たとえ隕石でも話題にはならないのかな？　目撃証言しかないし、その後の調査もできないし。

家に帰ってからはジョギングへ。　6kmを33分26秒、キロ5分34秒ペースで走る。　夜で多少気温は下がっていたが、それでも暑かった……

今日はトライアスロンの疲れを癒やすために有給をもらっている。　昨夜早く寝たので7時過ぎには起床。　三女を8時半過ぎに保育園に連れて行く。　いつもより早い時間に保育園に連れて行ったので、たくさん遊べるので三女も喜ぶだろう。
それから朝ごはんを食べに。　献血に行きたいので、そちら方面でお店を探すがなかなかお店が見つからず。
香西の方まで行ってしまい、ようやく見つけたお店が「ベアー」という喫茶店。
今日は本を持ってきてないので、ジャンプのこち亀を読みながら、朝ごはんを食べる。


それから再び町中まで戻り、献血ルームへ。　1年で3回目なので、これを受けてからはしばらく受けられなくなるな。
だが、事前の血液検査でヘモグロビンの基準値に引っかかった。　400ml献血受けられるのっが濃度13.0以上なのだが、今日は12.4という濃度で貧血なので受けられなかった……
せっかく血液検査までしたのに。　鉄分を多く摂る食事方法などが書かれた冊子をもらい泣く泣く帰ることに。

一旦家に帰り、歯磨きをして12時からは歯医者へ。　定期検診と歯石などを取ってもらいスッキリと。
1年ぶりくらいの歯医者だったけど虫歯は無くてよかった。

その後はお昼ごはんを食べに。　近くの「たちばな」というとんかつ屋さんへ行く。　何度も前を通っているし、夜もやっているので気になっていた。　ようやく行くチャンスあった。
ランチのチキンカツ定食を食べる。　値段はっきり覚えてないのだけど700円か750円くらいでリーズナブル。　座敷もあるし、子連れでも問題なさそうなので、夜も来てみようかな。


特に行くところもなくなってしまったので、家に帰る。
それからはバトルフィールド4で遊んでいたら、あっという間に18時になってしまった。
ゲームが終わってから、三女と池の周りを散歩して、風呂に入って夕飯を食べる。

筋肉痛もほとんどなく、今日にでも走れそうな感じだったけど、風呂に入っちゃったし、今日はお休みにしよう。
夜もバトルフィールド4を楽しんでしまった。　キャンペーンで武器を開放していかなくては、スナイパーライフル使ってみたい。

7時半くらいに起床。　眠いが帰りの飛行機が11時25分発なので、あまりゆっくりしている時間はない。
8時過ぎにホテルをチェックアウト。　今日は帰るだけなのだけど、そのまま帰るのはもったいないから、空港への通り道で、どこかに寄り道していこうと考えていた。　昨日までは「蒲田」に行ってみようかと思っていたけど、もう少し先に「大鳥居」「穴守稲荷」という不思議な名前の駅があるので、その辺りに行ってみることに。
山手線で新宿→品川へ。　京急線で品川→穴守稲荷まで。　穴守稲荷を降りたら、すごい小さな駅だった……
名前の通り「穴守稲荷」という神社があるみたいなので行ってみることに。　歩いて数分で到着。　そこそこ立派な神社だったが、お参りしている人は誰もおらず。
神社の中をちょろっと歩いて、すぐに終了した。


それから朝ごはんを食べる。　穴守稲荷の目の前にあった「オリオール」という喫茶店に行く。　モーニングを食べる。　かなりレトロな喫茶店で、店内は常連のおじいさんが2名で盛り上がっていた。


その後は、穴守稲荷の鳥居を見に行く。 「Wikipedia」に書いてあったのだけど、この鳥居を撤去するのにいろいろ呪いのような現象があったとのこと。　歩いて10分くらいの場所に移設されているので、それを見てきた。　近くにはサイクリングを楽しむ人とジョギングを楽しむ人で賑わっていた。　この辺りは空港も近いし人気のコースなのだろうか？


近くの「空港入口」というバス停から10時20分の路線バスに乗り、第二ターミナルまで。　飛行機に乗って一路高松へ。
高松に着いてからは一旦家に帰り、荷物の整理をする。　それから図書館に行って本を借り換える。　帰りに「さか枝製麺所」でざるうどんとふきのとうのテンプラを食べる。


もう一度家に帰り、今度は次女を連れて行く。
スポーツデポに点検に出していた自転車を引き取り、会社にガラケーを置いて、市役所で参議院選挙の事前投票をする。　今日の出口調査はたくさんの調査員がいて、共同通信と朝日新聞の人に声をかけられたので、快く事前調査をしてあげた。
投票した人、投票した比例代表の政党または個人名、今回の選挙で重視すること（経済、憲法改正など）のアンケートだった。
共同通信は紙と鉛筆、朝日新聞はタブレットだった。

それからサンポートへ。　トライアスロンの受付をして、16時半からの説明会に参加、18時からの前夜祭に出る。　今回のトライアスロンでは堀江貴文と安田団長が出場することがわかっている。　前夜祭会場にいないか探したら、ホリエモンは見つけた。　が、書道パフォーマンスが終わったらすぐに帰ってしまった。
次女と前夜祭を楽しむ。　次女の同級生のお父さんにもトライアスリートがいて、今回もその家族が前夜祭に参加していた。
協賛の農家組合みたいなところの作ったお弁当も食べる。


20時位に家に帰り、明日の準備をして、21時過ぎには寝る。　明日は7時スタートなので、5時には起きて出発しなくてはならない。
厳しい戦いになりそうだ。

今日は木曜日だけど、昨日の分で喫茶店に行ってきた。　まだ今月号のニュートンが置いていなかったので「雪虫」を読む。
物語はクライマックスに近づいていった。


お昼はスポーツデポへ自転車を点検してもらいに行ってきた。　今週末はトライアスロンなのできちんと整備しておかなくては。　なんだか最近、自転車のペダルをこぐと音が鳴るし、チェーンもものすごい汚い。　愛南の前に整備しておくべきだったのだけど、面倒でやらなかった……　さすがにやっておかないででるのは危ないしなぁと思って持って行った。
結構調整しないといけないところがありそうで、土曜日に取りに行くことになった。

お昼ごはんは「木太食堂」というお店へ。　おかずがたくさんおいてあって、一品いくらのセルフの食堂なのだけど、こういうチェーン店じゃなく、もっとこじんまりとした定食屋を求めているのだけど、一応こういう店も入ってみないとどんなになっているかわからないしな。
初めてこれ系列の店舗に来たけど、結構快適そうだった。 もっとこういう和食の定食屋が増えて欲しいのだけどなぁ。


夜は会社の人達とジョギング。　今日は5名という大人数で走る。　キロ6分20秒くらいだったけど、みんな汗を流していいジョギングになっただろう。
それからは「鯉丹後」へ。　トライアスロンやマラソン大会前はここによるのがゲン担ぎみたいなものになっている。　今回はなかなか来るチャンスがなく、直前になってしまった。
鉄人ラーメンとノンアルコールビールを飲んでお腹いっぱい。　これでトライアスロンもいい結果が残せるだろう。

家に帰ってからはジョギングに行こうかと思っていたけど、バトルフィールドをやってしまっていけなくなってしまった。
ひとまずイージーモードのコレクションはクリアしたので、次はノーマルモードでやらなくてはならない。

今日は特にやることのない一日だ。　朝は三女と西村ジョイに日用品などを買い物に行き、併設しているパン屋で一緒に朝ごはんを食べる。
家に帰って来てからは図書館へ。　本を借り換える。
今回借りた本は「検証操作」「雪虫」「少年の輝く海」の3冊。　検証操作は全部読み終わってないのでまた借りてしまった。
図書館の帰りにこがね製麺所でお昼ごはん。　かけうどんを食べて帰宅。

家に帰ってからはゲームをやったりして過ごす。
夕方になって夕飯の材料を買いに。　図書館で和食の本も借りていたので、それを作るために材料をメモして出発。　ウイングポートとマルナカで材料を買い揃え、18時過ぎくらいから料理を作り始める。
1時間くらいで完成し、意外に美味しい料理ができた。
お腹がかなりいっぱいになり、三女を寝かしつけていたら一緒に寝てしまった。
まだ風呂に入っていないし、土曜日の夜を有意義に過ごそうと思っていたのに……

今日は金曜日なのでモーニングへ。　モーニングセットを食べながら「検証操作」を読んでいく。　本はかなり長くてまだ半分を過ぎたくらいだ。


今日は14時からミーティングがあるので、12時半くらいからお昼に行く。　怪しい天気の中、グラッチェへ。　ドリンクバーの割引チケットのアンケートを答えようとしたのだが、感熱紙がダメになっていて、レシートは真っ白でアンケートに答えることができなかった……　ペペロンチーノを食べて美味しかった。


14時～21時位まではミーティングで終わってしまった。　ミーティング後はすぐに帰る。
家に帰ってからはジョギングへ。　ゆっくりペースだけど、9.6kmコースを走りに行った。　が、5km地点くらいで雨が降り出してきてすぐに本降りに……
9.6kmじゃなく、9.1kmにショートカットして帰宅。　ビショビショになってしまった。
9.1kmを48分50秒で、キロ5分22秒ペース。
すぐに風呂に入って、夜を楽しむ。

今日の体重は50.8kg、前回比-1.0kg、基準日比-0.7kg。

今日はプールに行く。　先日津田のクアタラソに行ったので別の場所へ。　昨年も行った「ツインパルながお」でも行こうかな。 9時位に家を出発して、10時前に到着。　開くのは10時からだったのだけど、なんだか様子がおかしい。　屋内プールなので年中やっていると思っていたのだが、どうやら夏しかやっていないみたい……
そんなわけでプールに入ることはできなかった……

雨の中、代わりに遊べる場所を模索する……　イオンとかゆめタウンくらいしかないけど、遊ぶのとは違うしなぁ……
いろいろ考えて、宇多津の「ゴールドタワー」に行くことに。　税抜きで大人1,580円、子供790円で時間無制限らしい。　3,000円近くかかってしまうが、イオンの有料プレイスペースよりは遥かに安い。　今まで一度も入ったことないし行ってみるか。

せっかく長尾まで来たのに、今度は逆方面に行かなくてはならない。　高松中央ICから高速に乗って坂出ICまで。
そこから宇多津はすぐなのだけど、お昼ごはんを食べてから行こう。
宇多津の「ひろ濱うどん」でお昼ごはんを食べる。　が、ついさっきパンを食べたばかりで、うどんを注文しすぎて、半分くらい残してしまった……　思っていたより量が多かった……


そして11時半くらいからゴールドタワーへ入場。　遊ぶスペースはたくさんあり、子供たちはとても喜んでいた。　が、大人が座って待てる場所があまりなく、一緒にいて結構疲れてしまう。
それでも軽食を挟んだりしながら、18時半まで、たっぷり7時間も遊んだ。　もうクタクタだ……
帰りの車の中で子供たちは一瞬で寝てしまった。

夜ご飯とお風呂に入って、三女の寝かしつけをしていたのだけど、一緒に寝てしまった……
ものすごい疲れていて、寝てしまう気配はあったのでなんとか耐えようと努力はしていたのだけど、無理だった。