朝6時半起床。　今日は終日少年野球の練習試合と練習。　同じ時間帯で女子野球は練習試合が入っているが、公式戦が2週間後に迫っているのと、女子野球は練習試合でも出場機会が皆無なので、少年野球の方を優先。　朝ご飯に食べるものがなかったのでコンビニで、お昼のおにぎりと朝ご飯を購入してきた。

今日は1試合目の球審をした。　今日も「ストライクゾーンが狭い」と言われた。　高めを取らずに低めを取るらしい。　日々勉強しているが、なかなか難しい。　チームの人に相談したら「思い切って更にボール1個分くらいストライクゾーンを広げてもいいかも」とアドバイスを受けた。　次チャンスがあったら、もっと広めに取るようにしてみよう。
2試合目は写真を撮っていた。　女子野球でもそうだけど、いつも同じような構図ばかりなので、違う構図でも撮ってみたいが、なかなかアイデアが思いつかない。　いろいろな人の写真を見るのが一番なのだが、なかなか見つからない。
三女の打席は、いい当たりはあったが、好守備に阻まれてノーヒットだった。

お昼ご飯におにぎりを食べて、午後からも練習で16時位に終了。　久々に少年野球チームで終日練習していたな。　女子野球に比べ、こちらは楽だなぁ。

家に帰ってからジョギングへ。　木曜日の短距離練習の疲れは癒えているのだが、今日は脚が動かず、かなり苦しい走りだった。
4.56, 4.58, 5.01, 5.05, 5.22, 4.57, 4.57, 4.55と、7.3kmを36分57秒で、キロ5分02秒ペースだった。

朝はマクドナルドで朝ご飯。　バリューセットのフィレオフィッシュが値上がりしていて600円になっていた。　前までいくらだったか覚えてないが、マクドナルドに頻繁に行くようになった5年くらい前は510円だったお覚えがある。

昼は仕事を抜けて、小学校の授業参観へ。　外国語の授業で、家庭での仕事についての内容だった。　「ゴミ捨て」「食器洗い」「犬の散歩」とかそういうった類。　英語を使ったゲームでそれらの単語を言ったり、What housework do you usually do?と友達に普段どんな手伝いをするのかなど聞いていた。　小学校なので文法とかは勉強せず、気軽に英語を使って学ぶような勉強法らしい。
自分が小学生の頃は、外国語なんて授業はなかったなぁ。

夜は三女の陸上で綾川競技場へ。　今日は他の子のお父さんと話しているだけで終わった。
明日朝は競技場でトレーニングをするので、疲労を残さないように、今夜はジョギングは無し。

日中は普通に仕事をしていただけなので、特に書くことはない。　日々NASの残ディスク容量と戦っているが、今は1台のパソコンからしか接続してないし、RAID1によるバックアップ的な機能は使っているが、今のところ恩恵受けてないので、失いたくはないけれど、失っても大ダメージを受けないデータを入れるために、USBのHDDでも買おうかなぁと思っている。　NASのディスク容量を増やしてもいいのだが、NAS用のHDDが高いので……　USB-HDDなら1万円も出さないで数TBのが買えると思うし、直接パソコンに刺しておくだけでいいので手軽だ、音が気になるかもしれないけど？

夕方は三女と3km弱軽く走って、夜は自分のジョギングへ。　今日も終盤で駅のトイレに寄ってしまった。
4.59, 4.57, 4.54, 5.02, 5.02, 4.55, 4.57, 4.52, 4.51, 4.53, 4.48, 4.41, 4.52と、12.9kmを1時間03分23秒で、キロ4分54秒ペースだった。

今月も半分が終わるが、先週頑張ったおかげで、今のところいい調子で走ることができている。

今日は建国記念日で祝日。　午後から女子野球に行く。　午前中は少年野球の練習もあるのだが、ここ1ヶ月くらい、土日祝がほとんど休みがなかったので、午前中くらいサボってもいいだろう、ということで、少年野球には行かず、女子野球だけ行くことにしていた。
練習は13時～17時くらいまで。　昨日大会で敗退したばかりだけど、来週土曜に別の大会があり、3月に大会が1つだけあり、それで今年度の女子野球の活動は終わりとなるので、残り1ヶ月少々、今このメンバーでできる最後の野球を楽しんでほしい。

球拾いしたり、ノックの手伝いしたり、ランナーやったりで、あっという間に練習終了となった。

帰ってきてからはジョギングへ。　ものすごい面倒で、風呂に入ってしまおうかと思ったが、次女を塾に連れて行ったので、家から出ることができ、送りから帰ってきたらすぐに着替えてジョギングへ。
5.09, 5.13, 5.07, 5.06, 5.00, 4.52, 4.52, 4.50と、8.0kmを40分37秒で、キロ5分01秒ペースだった。

朝6時半起床。　今日は三谷で「みたに駅伝」というのが開催される。　小学生4年生～6年生が8人でチームを組み駅伝を走る。　受付は8時半からなので、それまでに間に合えばいいので、8時過ぎに到着できるように。　今日はバレンタイン前ということで、駅伝走り終わった後、子供たちでお菓子交換をするので、それ用にお菓子を小分けにして用意しておく、というのを昨晩寝る間際に思い出した。　それの準備もしないといけないので、少しだけ早く家を出て、ハローズでお菓子を購入し、道中三女が小分け袋に入れる作業を行っていた。

三谷駅伝はローカルな大会なのだが、今年はパトカーも白バイも来てくれるようだった。　通行止めになっていない公道もコースに含まれているので、最後尾を白バイが走って、車から追突されるのを防止してくれるようだ。　去年は最後尾は運営スタッフの原付だけだったから、より安全になっているだろう。


三女は2区1km。　昨年も2区を走っているので、コースなどはだいたい覚えているだろう？　コースを下見する余裕がなかったので、コースが見える位置まで行って、そこからコースを細かく口頭で伝えたけど、走ったらなんとなく思い出してくれそうな気がする。

開会式が終わってから、各選手が中継所に移動。　10時半に競技が開始となった。
1区はチームのエースなので先頭で来るかな？と思っていたが、1位と23秒差、2位と16秒差の3位だった。　4位とは20秒近く離れている。　襷をもらって三女が走り出していった。　駅伝は目の前のシーンしか見ることができないので、途中の走りなどが全くわからないので、次の中継所に控えている保護者から連絡が来るまでどうなっているか全くわからない。
1位とは18秒差、2位とは6秒差まで追い上げたみたい。　区間順位は1位だった。　区間賞とかないけれど、区間賞の走りだったので嬉しい。

その後の選手が2位になったりしたが、結局全体の4位でレースは終了。　4人くらいなら速いメンバー集められるけど、8人となるとけっこう厳しい。
だけど皆頑張って走っていたし、本気の駅伝ではなく、半分くらい遊びのイベント感覚なので、親睦を深められたので良かっただろう。　終わった後はコーンスープ飲み放題。　三女は3杯も飲んでいた。　飲みすぎて、後でお腹が痛くなっていたけれど。


一旦帰宅して着替えて、お昼ご飯はガストでピザ。


14時半からは、地元のコミュニティセンターの会議室で、野球チームのミーティングがある。　子供と親を交えての、初のミーティング。　3月に控えた公式戦のために、チーム一丸で勝利するために、技術面より、主に精神面についての向上をはかった。

帰宅してからはジョギングへ。　三連休は1日も走れないかと思ったが、今日走れてよかった。
4.55, 5.03, 4.56, 4.57, 4.53, 4.57, 4.40, 4.40と、7.3kmを35分57秒で、キロ4分54秒ペースだった。