今日のお昼はほっかほっか亭のプチランチ。　順番に頼んでいたら、ついにこれが来てしまった。　プチランチって、お子様弁当みたいなやつ。
トーマスのふりかけと、ゾウさんゼリーがはいっていて、から揚げ、エビフライと子供たちの大好きなメニューが並ぶ。　ご飯の量は少なく、お昼はこれで足りるのか心配だったが、揚げ物が多かったので助かった。


夜は会社の人とジョギングへ。　7km走ろうか、と話していたけど、途中でその人の足が痛くなってしまい、コース変更して戻ってきた。　それでも5.8kmくらい。　その人も庵治マラソンにでるのだけど、庵治はアップダウンのある12km。　もうちょっと練習しないと、本番でかなり苦労するかもね。　だが、まだ2か月ある。　練習するには十分な時間があるので、自分の定めた目標に向かって頑張ってほしい。
オレの目標は1時間切ること。　過去3回出場して、
1時間10分19秒、1時間03分32秒、1時間04分06秒という記録だった。　去年はタイムを落としてるけど、ちょうど大会の2週間前に、自転車で転倒し、肋骨が痛く練習もできなかった。　出場するのをやめようかとも思っていた。　というか、去年のこの時期くらいまでは、大会直前しか走っていなくて、日常的に走る習慣を身に着けられていなかった。
だけど、今年は違う。　去年10月くらいから定期的に走り続けていて、いつも怠けてしまう、3～8月もきちんと走れている。　今年こそは1時間切れるんじゃないだろうか。　12kmなので、1km5分で走ればいい。　3月にあった14.4kmのマラソンでは5分切るペースで走れていた。　なので、それより距離短いし行けるんじゃないだろうか？　その前にトライアスロンがあるけれど。