7時半くらいに起床。　とくしまマラソンで死ぬほど疲れていたので、朝まで全く目が覚めず10時間の爆睡。　筋肉痛というか、膝や足の痛みはものすごい残っているが体的には元気だ。　今日は有給なのでゆっくり休まなくてはならない。

だけどいつもどおり三女を保育園に送っていく、保育園の階段の上り下りが辛かった。
その後は喫茶店へ。 「エルギザ」という喫茶店で朝ご飯。　ゆっくり本を読みたかったので、途中で飲み物おかわりしながら2時間近く滞在してしまった。


それから妻とお昼ごはんを食べに行く。　さっき朝ご飯を食べたばかりなのに、11時半からお昼休憩らしいので……
「川裕」というラーメン屋で鳥ネギラーメンを食べるが、全然お腹が空いておらず、残してしまった……


それからは家でのんびりとパソコンをやる。　土曜日、日曜日のブログ、特に日曜日のブログに力を入れて書いていたのだけど、どうにも集中できない。　家にいるのが勿体無く、外に行きたいが、足が動かなく、外で遊ぶことはできない。　本屋でも行くか。　15時過ぎから本屋に言って、松本翔選手の書いた本を購入して、モスバーガーでくつろぎながら読む。

夜は妻が飲みに出かけたので、一人でくつろぎながら休みを過ごす。