今日は一日三女と遊びに行く約束をしてある。　10時過ぎに家を出て、まずは「トリッチトラッチ」で朝ごはん。　三女を連れてくるのは2回目だ。　お芋のモーニングを2つ注文したが、三女は半分も食べられなかったので、残りを全部オレが食べたのだけど、これが後々ひどいことに……


一路津田まで走り、「クアタラソさぬき津田」へ。　夏休み期間中はかなりの回数プールに連れて行ってあげたが、夏休み以外だと、仏生山プールのような市民プールか、クアタラソくらいしか連れてこられる場所がない。　市民プールは基本的には遊ぶ場所じゃないので、三女はつまらなくはないのだけど、とても楽しいわけではないっぽい。　クアタラソだとウォータースライダーや浮き輪も使えるプールがあるのでまぁまぁ楽しめる。　なのでクアタラソにするのだが、クアタラソは料金がメチャメチャ高い。
時間内はお風呂の施設もプールも入り放題で、バスタオルのレンタルもついているのだけど、大人が1,500円、小学生以上が800円、4歳以上が500円もかかる。　これに消費税が追加される。　市民プールだと大人610円、小学生以上300円だったと思う。　なのでしょっちゅうは連れてきてあげることが出来ない。　が、中小企業共済の割引券を何枚も持っており、クアタラソで使えるやつだと、確か残り3枚あったと思う。
これを使うと、大人500円、小学生以上200円、4歳以上が100円になってかなり安くなる。　なので戦略としては何回も来たいので、一度に2枚使うのではなく、一番割引率の高い「大人」に割引券を適用して、子供の分はそのままの値段で支払う。　そうすれば3回は安い料金で来ることができる。　そして併用は出来ないのだけどJAF割引があって20%OFFにすることもできる。　なのでオレは中小企業共済の、三女はJAFの割引を使って、効率よく楽しまなくてはいけない。　割引券を工面するとケチケチしてるっぽいけど、限られたお金の中で最大限楽しめる選択肢をしなくてはいけないので……

クアタラソは11時20分～14時20分くらいまで、たっぷり3時間も遊んだ。　クアタラソで遊んでいる最中にモーニングの食べ過ぎによる腹痛でかなり苦しんだ。　体質的に食べ過ぎるとすぐにお腹を壊して下痢になるのだが、よく来る店で残すのも微妙なのでうっかり食べすぎてしまった……
日記によると、最後に来たのが今年の3月30日なのだけど、その時はまだ三女はスイミングを習っていなかった。　ウォータースライダーは怖くて一人じゃできないので、一緒に滑ってあげていた。　7月からスイミングを習い始めて丸3ヶ月経った。　水にもかなり慣れて飛び込んだり顔を水につけたりするのができるようになっている。
今まで怖がっていたウォータースライダーも一人で滑れるようになっていて、メチャメチャ楽しんでいた。　滞在していた3時間のうち2時間くらいはウォータースライダーしていたし。　今日はクアタラソがガラガラで、ウォータースライダーはほぼ独占状態だったので、滑って階段上って、また滑っての繰り返しでとても楽しそうだった。

クアタラソを満喫した後は、公園へ行く。　香川県東部に来るとよく行く、道の駅牟礼に併設されている公園に行く。　行く前に津田のマルナカで遅いお昼ごはんを買って、運転士ながら食べながら公園に向かったのだけど、三女が疲れ果てて寝てしまった。　到着しても起きなかったので、オレも少し昼寝をすることに。
16時前から公園で遊んで17時過ぎまで。　遊具で遊んだり、海と電車の見えるベンチでお菓子を食べたり、どんぐりを拾ったり、公園も満喫していた。

夕飯を食べて三女を寝かしつけてからはジョギングへ。　今日は足の調子が悪いというか、痛みを感じた。　左足の裏なのだけど、筋が張っていて、一歩ごとに痛みが……　無理せず6kmコースを短縮して5.4kmでお終いにしてきた。　ペースも上げずに。
5.4kmを29分15秒で、キロ5分27秒ペースだった。　岡山マラソンまであと1週間なのだが、この痛みはちょっと不安だ。　少し練習は休んで痛みを取り除くのを優先しなくてはいけないな。