眠い月曜日

晴れ朝は保険屋が来た。 この前来てもらったニッセイの人じゃなくて、自分が自動車保険を契約している方の保険屋。 自動車保険を乗り換えたいのでそれの見積もりと、生命保険も乗り換えるかもしれないので、見直しの相談を。 保険はわからないことだらけなので、非常に難しい。 何が必要で何が要らないのかすらわからない。

今日は日中も夕方も非常に眠かった。 12時位に猛烈な睡魔に襲われ、昼食後の16時半くらいにも猛烈な睡魔に。 夕方は毎日のように眠くなるのだけど、正午付近に眠くなることは今までなかったのに。
最近夜は早く、といっても、いつもより20分くらいだけど、早く寝るようにしているのに、眠くなるとは…

夜はジョギングへ。 昨日久々に10km走ってるので、今日はどうしようかと思っていたけど、短く走ることにした。 ペースは6分切るくらいのペースでいいかな。
5.36, 5.42, 5.54, 5.37と、3.8kmを22分03秒で、キロ5分44秒ペースだった。