暑すぎる日中

晴れ今日も朝から保険屋が来た。 月曜日に出してもらった自動車保険の契約をして、生命保険の提案をしてもらった。 今が定期型で、提案してもらったのが終身型なので、どうしても今の時点での保険料は高くなる。 10年後とかは保険料が逆転するのだが、どうするかは要検討だ。 入院保障は1,000円単位で、死亡保障のは月額1万円単位で調整できるらしい。
その後、今契約している自動車保険へ解約の電話を入れて、自動車保険に関してはこれで完了。

今日はとてもいい天気で、日中は灼熱だった。 部屋の温度が30度を超え、エアコンつけないと部屋にいられないほどの温度になっていた…… この前の土日は寒かったのに、慌ただしい季節だ。
もう三寒四温という言葉が似合う時期は過ぎているし。 これからどんどん暑くなるのだろうなぁ。 仕事している部屋のエアコン変えないと…… 高松に越してきた時購入したやつだから、もう15年くらい使っている。

夜はジョギングへ。 今夜はペースを決めずに7.3km、テーピングも無しで。
5.29, 5.20, 5.15, 5.26, 5.19, 5.13, 5.11と、7.3kmを38分52秒で、キロ5分19秒ペースだった。
テーピング無しだと、した時に比べて、足首が痛む回数が多かった。 日常生活で気になることは無くなったのだけど、まだ完治はしてないのがわかったので、もう少し慎重に。
風呂入りながらアイシング。