朝はマクドナルドでモーニング。　今日は全然本を読む気がしなくて、本すら持ってこなかった。　夜は近くのテニスコートを予約していたので2時間ほどテニスの練習。　明日大会だというのに、今日も昨日の部活が無かった。　昨日は雨で中止になったのだけど、今日はもともとない予定だったけど。

テニス後はジョギングへ。　2時間くらい軽く動いているので疲れているかなと思ったけど、ジョギングには全然影響無かった。　夜も少し涼しくなってきて走りやすくなっている。
5.08, 5.02, 5.12,5.18, 5.11, 5.11, 5.06, 5.04, 5.07, 4.58, 5.02, 5.03と、12.1kmを1時間02分13秒で、キロ5分06秒ペースだった。