今日はかなり気温が低くて過ごしやすい。　朝はマクドナルドでモーニング。　10時から遠隔操作でお客さんのパソコンを触ったりしていた。　他にも電話が鳴りまくったり仕様調整やらで、今日はかなり忙しかった。

夜は三女のテニスへ。　三女自体は部活以外で週3くらい。　自分は週2くらいでテニスで遊んでいる。　といっても、あまり打つ練習とかはしないが。　三女の部活がなさすぎて困るので、こういう自主練が必須になってしまう。　テスト期間ということもあるけれど、昨日が9月最後の部活だった、まだ18日なのに。　18日間のうち、部活があったのが8回。　やっぱり少なすぎるけど時代の流れだしなぁ。　自主練する子は伸びるだろうし、しない子はそれなりになってしまうが、それが本来の部活のあり方だったのかもしれない。

テニス終わって、夕飯を食べながら世界陸上を見て、女子200mを見終わってからジョギングへ。　今日は足が重くて全然走れなかった。
5.27, 5.24, 5.30, 5.40, 5.40, 5.48, 5.41, 5.43と、8.1kmを45分34秒で、キロ5分36秒ペースだった。