昨日飲み会に行くとき、駅まで自転車で行ったけど、帰りは車で帰ってきたので駅に自転車止めっぱなし。　朝は駅まで歩いて自転車を回収しに行ってきた。　その足で、自転車に乗ってマクドナルドへ。　マクドナルドでは大阪神戸ナンバーのハーレー集団がくつろいでいた。　まだ9時なのだが、大阪神戸から今朝来たのだろうか？　それともこの近辺に宿泊していたのだろうか？　ハーレー軍団は50歳くらいの人たちだったが、こういうバイクに乗るからなのだろうか？　やっぱり顔の見た目とかもいい意味で悪そうな人相の人たちだった。

昨日のレースの疲労があるので、今日は筋トレは無し。　ストレッチはやろうと思っていたが、気付いたらやる時間がなくてストレッチも無しになってしまった。
夜は三女のテニスだったが、本を読みたかったので、送っていった後、本日2度目のマクドナルドに行って読書をしていた。　1時間くらい本を読んでからテニス練習を見に行った。

今夜はジョギングは無し。　次の大会は1ヶ月後なので、今月はゆっくりとトレーニングができるので、たまには強度の高い練習も入れていきたい。