6時起床、昨夜準備をせずに寝てしまったので、持ち物の準備ををして出発。　ローソンでいなり寿司、おにぎり、パン、ウィダーインゼリー、温かいレモンティーを購入して、丸亀を目指す。
今回、駐車場申し込みをしていたが、抽選から漏れてしまったのだが、妻の会社の人が駐車場当選したけれど、出場できなくなったので、その駐車券をもらってある。
丸亀パブリックプラザの港の先端、三菱電機の駐車場が今回の駐車場。 駐車場には7時過ぎに到着して、1番最初のピストンバスで丸亀競技場に向かうことができた。
手荷物預かりもバックスタンド側だったので、まずは荷物を預けてしまう。　預ける荷物とは別にリュックを持ってきているので、上着などはそのリュックに入れて、スタンドに置きっぱなしにしていく。　貴重品入ってないし、こんなものは盗まれないだろう。


到着したのが早すぎたので集合するまで2時間半近くある。　9時半くらいから陸連登録選手達が、競技場でウォーミングアップを始めた。　TVで名前が出ているとわかるのだけど、肉眼で見てもあまり分かる選手がいなかった。　アナウンスを頼りに、宇賀地強選手はわかった。　他は菊地賢人選手、藤原新選手、コリス・バーミンガム選手、秋山雄飛選手はわかった。　他にもたくさんの選手がウォーミングアップをしていたけれど、わからなかった。
こんなトッププロの選手でも、ウォーミングアップの走り始めはキロ6分くらいのペースで、終盤でも4分台くらいのペースしか出していなかった。　ウォーミングアップはそんなものなのかな？

10時くらいになり、グランド集合の時間となったので、上着を脱いでグランドに向かう準備をする。　去年までは寒くても帽子も手袋も持たずに走っていたのだけど、今年はめちゃめちゃ寒い……　要らなくなったらポケットに入れればそれほど邪魔にならないので、帽子も手袋も持って行こう……　ウィダーインゼリーもポケットに忍ばせて。

陸連登録Bと一般ランナーのスタートは10時50分。　グランドの列に並んだのが10時5分くらいなので、まだ45分近く待つことになる。　走る格好をして、上着は脱いできているのでメチャメチャ寒い……　その寒空の中45分待ち続け、ようやくスタートとなった。　15分前には陸連登録A、いわゆるトップレベルの選手たちがスタートをしている。

まずは出だしの1km、混雑すぎて思うように走れないことは想定済み。　右往左往して抜かすよりも、ここは流れに身を任せたほうが良い。　最初の1km通過は5分59秒だった。 去年は6分5秒だったので、だいたい同じくらいか。　しばらくは混雑が続くので、後半の体力を温存するために無理に抜かさず力を蓄えながら走っていく。　5kmまでは、5分36秒、5分15秒、5分19秒、5分6秒とういタイムだった。　5km過ぎの給水ポイントでは給水せず、その先で折り返してきたトップランナー達とすれ違った。　一瞬の出来事だったので全然見ることが出来なかった……

その先もペースはあまり変わらず、10kmまでは5分14秒、5分5秒、5分10秒、5分12秒、5分3秒と、だいたい5分10秒くらいのペースで進んでいく。　8km過ぎの給水ポイントではミネラルウォーターを補給。　自分のジョギングスタイルでは、前半に突っ込むのではなく、前半は体力を温存して、どんどんペースを上げていき、ラストの15～20kmが一番速いタイムになるようにしている。
初めて出場したハーフマラソン、2回目、3回目とも、前半で飛ばしすぎて、後半で失速するという同じ過ちを繰り返してしまっている。　4回目、5回目と意識して後半型のスタイルに変わって、いい結果を残せている。　今回で6回目のハーフマラソン。

10km過ぎの折り返し地点を越えた辺りで、ポケットに入れておいたウィダーインゼリーを食べて、エネルギーを補給する。　さて、後半は少しずつペースを上げていかなくてはならない。
意識して少しペースを上げるが、思うようにペースが上がらず。　15kmまでは、5分7秒、4分51秒、5分4秒、4分54秒、5分2秒と、4分58秒くらいで推移していく。
自分より僅かに速いランナーの背中を追いかけて走るなど、ペースを維持、わずかにあげようと努力をするが、なかなかペースが上げられない。
かなり疲れも出てきて、20kmまでは、4分46秒、4分57秒、5分1秒、5分5秒、5分18秒と、どんどんと遅くなってしまっている。　19～20kmなんて5分18秒というかなり遅いラップを刻んでしまった。　ラストの1.097kmは5分14秒だったので、4分46秒換算なのだが、結果的には1時間48分26秒でゴール。　昨年の小豆島で出した自己ベストにはぴったり3分及ばず、去年の丸亀ハーフの記録と比べても、1分15秒も遅いタイムだった。
前半10kmまでは、去年より32秒速いペースだった。　10～15kmで23秒遅く、15～20kmで1分9秒遅く……
残念な結果だったが、全く手を抜いていないし、これがいま現時点でのベストなのだろう。　去年の同じ時期に比べると、練習量は半分以下だったから、仕方ない部分もあるかもしれない。

今回はかなり太ももに疲労がきた。　前部も後部も太ももがパンパンだ。　お尻で走るのはコツを少しわかったようで、まだわかってないや……
無料のマッサージを受けて、ピストンバスに乗って三菱電機駐車場まで戻る。

遅い時間になってしまったが、お昼ごはんは「一鶴」へ、ひな鳥とおにぎりを食べて、疲れた体にエネルギーを補給する。　ビールを飲みたかったが、家まで運転して帰らないと行けないので我慢……　周りにはランナーがたくさんいて、ビールを飲んでいる人もいたので、羨ましかった。
家に帰って風呂に入って汗を流す。


夜は三女を寝かしつけながら、いつものように寝てしまったのだけど、今日は23時半くらいになんとか起きることができた。　23時半から、録画しておいた丸亀ハーフを見る。　トップランナーたちの走りを見て、0時半過ぎに就寝。