6時15分くらいに起床。　三女にミートボールの朝ごはんを作ってあげ、自分はふりかけだけの朝ごはん。　7時05分くらいに出発して、コンビニで昼食のおにぎりと、自分の朝ごはんが栄養不足なので、どら焼きを購入して、食べながらグラウンドへ。

7時半～9時くらいまで練習をして、試合会場の小山に向かう。　10時半から円座サンダースと戦う。
初回に2点取ったものの、走塁にミスがあったりして、あまり盛り上がらない立ち上がり。　裏の守備では、ミスが続き3失点。　ミスをした子が、先程走塁ミスをした子と同じで、裏の守備中に監督から怒られ試合開始早々気持ちが折れてしまった感じだった。　まだ1回なのに守備のタイムを要求して内野陣が集まり、気持ちを入れ直す。
なんとか3失点で抑えて、2回の表で同点に追いつく。　ゲームは振り出しに戻ったが、続く攻撃で7点くらい入れるビッグイニング。　その後も得点を重ねて快勝モードになってしまって気持ちが切れてしまったのか、攻撃で走塁ミスが目立った。　結果的には13-4で勝利したのだが、すっきりしないというか課題が多く出た試合だった。
小学生なので、メンタル面が非常に厳しいのが浮き彫りになった。　他のチームも同じだろうけど、小学生特有のものがあるのだろう。

試合会場から練習グラウンドに戻ってきて午後の練習。　練習している間、他のお父さんと草刈機を使って草を刈っていた。　初めて電動で円盤の刃が付いた草刈機を使ったのだが、快適に草が刈れて非常に楽しかった。

16時に練習が終わって帰宅して風呂に入る。　1日野球があった日は、そのあとすぐに風呂に入りたいので、走りに行くのが難しいな。　今後、土日をどうやって走るかが課題になってきそうだ。
練習の前に走れればいいけど、そうしたらただでさえ早起きで死にそうなのに、さらに1時間は早く起きないといけなくなってしまう。

明日は仕事、今日は結構疲れがので24時半くらいには寝る。

ゴールデンウィーク初日。　休みだが、朝はいつも通りの時間に起きる。　起きたら家には既に誰もいない。　8時～8時50分くらいまでパソコンやってから小学校へ。　9時15分～10時まで授業参観だったので授業を見学する。　下校は12時なので、2時間後にまた学校に来ないといけない。

朝ごはん食べてなかったのでコンビニでパンとコーヒーを購入して、食べながら図書館に行く。　図書館で自分と子供の本を借りて一旦帰宅。
だが、家に30分くらいしか滞在することができなくて、またすぐに小学校に迎えに行く。

三度帰宅したあとは、「クアタラソさぬき津田」に遊びに行く。　お昼ご飯を食べる店を探しながら行くが、普通のうどん屋しかなく、いつも通らない道も通りながら店を探したが、いい店が見つからず道の駅津田の松原に着いてしまった。　食べずに行くのもきついので、そのまま通り過ぎて少し走ったところで「三宝」という店を発見。　ここに入るしかないと思って入る。
海鮮料理の店でなかなかいい感じだった。
店の名前である看板メニューの「三宝定食」というのがあり、1,800円もしたがせっかくなので食べることに。　三女はハンバーグ定食900円。
三宝定食は結構ボリュームがあって、全部食べたらお腹いっぱいになった。　三女は多すぎて残してしまったが「美味しい」と行っていた。


それからクアタラソへ。　14時過ぎだったので、多分午前中よりは空いてはいたと思うのだけど、それでも結構混んでいた。　1時間半くらいプールとお風呂を楽しんで高松方面に戻る。
帰りはホームランドームでバッティングをして遊んで、18時位に帰宅。

今夜はジョギング無し。　腕立て伏せの日なので、今日は20回×3セットをやったが、やる前は憂鬱だが、これくらいだとあまり負荷にならなかった。
再来週くらいから20回を22回くらいに増やすかな。

ゴールデンウィーク前に、作業量の多い仕事が舞い込んできた。　1ヶ月位前から進んでいたサイトなのだが、ずっと放置されて何故か突然「ゴールデンウィークまでに仕上げたい」と。　なので、ひたすらHTMLとCSSをやっている一日だった。

今日は次女の誕生日だった。　プレゼントは何をあげたらいいのかわからなかったが、中3だし化粧品にしようと思って、まずはどのメーカーがいいのか調べていた。
化粧品メーカーなんて資生堂とか大手しか知らなかったのだが、子供が使うものなので、お手頃なのがあるはずと思っていたら「CANMAKE」というのを発見した。　そこのサイトで「メイクレッスン」というページがあり、一式使ったメイクが紹介されていたのでそれでいいやと思って、「春のやさしい温もりをまとった、陽だまりメイク♥」で使われていた商品一式をAmazonで注文していた。　今日配達されて、次女にあげていたら喜んでいる感じだったのでよかった。
女性の間では当たり前なのかもしれないけど、こんなメーカー知らなかった。

夜はジョギングへ。　月曜日、非常に足が重くて全然走れなかったので、今日はどうかなと思ったが、今日は快適だった。　いい感じにビルドアップできた。
5.13, 5.05, 4.56, 4.52, 4.42, 4.41, 4.31, 3.58と、7.3kmを35分21秒で、キロ4分50秒ペースだった。

朝はマクドナルドで朝ごはん。　いつものように、特に何もすることなく時間だけが過ぎていった。　図書館で何か本を借りてきて、こういう時間に読むようにしなければ。　前みたいに1週間で1冊は難しいかもしれないが、2週間あれば1冊は読めそうなので、来週かゴールデンウィーク明けから頑張る。

今夜は雨のためジョギングは無し。　そして今日は火曜日なので腕立て伏せを頑張ってやった。　20回×3セットを、週2～週3でやるのが良いと、とある砲丸投げトレーニングでアドバイスされていたのでそれに基づいてやっている。　20×3はいつの間にかできるようになっていて、今日は自己最高の7セットできた。　日火金を腕立て伏せの日として、平日は腹筋もやっている。

ついでに仕事しながら、Dockerのコンテナをビルドしながら調整して、1回のビルドで50秒ほどかかり、何度も失敗しながら調整という感じなので、何度もビルドしていた。
そのビルド最中に腕立て伏せをやっていたので、いい感じに待ち時間が使えて、効率がよかった感じがする。

こたつが撤去されてから、朝8時に起きて朝活を頑張っている。　マクドナルドに行くか、パソコンやるかだけど。　アレクサで朝のニュースを聞く習慣も戻ってきた。　こたつで二度寝していたこの3ヶ月間の朝の2時間が、今考えてみれば非常に無駄だったのだが、人間は弱いので、ついつい楽な方に流れてしまう。　朝の2時間×平日20日×3ヶ月で120時間くらい、何か別のことができたのかもしれない……

夜はジョギングへ。　木曜の綾川と金曜夜のジョギングが最後だったのに、今日は足が全く動かなかった。　だけど、終わった後は130mくらいだけだけど、キロ3分20秒くらいのペースで走って刺激を入れる。
5.52, 5.56, 5.55, 5.52, 5.51, 5.49と、6kmを35分20秒で、キロ5分53秒ペースだった。

マスターズが迫ってきたので、もうちょっと頑張ってトレーニングするのと、体調を整えていかなくてはならない。　狙った日にベストなパフォーマンスができるように。