火曜はいつも通りの打ち合わせモーニング。　進捗は牛歩だけど、一時期の進捗ゼロよりはマシな気がする。


帰りに高松南警察署に寄って、自転車の防犯登録の解除をやってきた。　前はいきなり生活安全課に行って良かったけど、今は1Fで受付と記名して、入館証みたいなのもらわないといけなかった。　コロナが発生した場合、接触者を割り出すために必要だからだろうか？　防犯登録の解除は書類記入するだけなので5分くらいで終わった。　最近警察物の小説読んでないけれど、生活安全課はあまり舞台にならないが、いる人みんなスーツだし、ただのおじさんっぽい人もいたので、全然警察官に見えなかった。

夜はジョギングへ。　足が大丈夫かなと心配だったけど、とりあえず45分くらい走りたかったので7.3kmコースへ。
6.00, 5.52, 5.53, 5.53, 5.47, 5.44, 5.43, 5.34と、7.3kmを42分42秒ペースだった。
6月中には足を何とかしなくては、9月のマスターズに間に合わなくなってしまう。　マラソンはエントリーできそうなものはエントリーしたり、これからするつもりだけど、今年もコロナでダメっぽいな。

9時45分くらいに起床。　10時半くらいから図書館へ、そのままお昼ごはんを食べに「季の屋」へ。


13時からは四番丁でTボールの練習。　来週にTボールの大会があるのだが、それに向けてルールや守備範囲の説明をやっていた。　この状態で初戦に望むのだが、果たして結果は。
ルールを学んだ後に、その大会に出場する予定のレギュラーチームと、大会に参加できない人たちのチームで試合をやった。　人数が足りなかったので、自分は参加出来ない方のチームに入ってファーストをやっていた。　今日も3打席あったのだけど、前回の三振の屈辱を晴らすことができた。　1打席目の一番最初は、台にバットを当ててしまって、またバットがコントロールできてないと思ったけど、それからは普通に打つことが出来てよかった。　もう三振はしなさそうだった。　子供相手に本気でやってもしかたないけど、3打席目はセンター前というか、センターがそのまま後逸したので、ランニングホームランになってしまった。　内野の守備はそこそこ守れる子たちがやっているのだけど、外野はボール触ったこともない子たちがやっているので、内野が抜かれたらやばいな。

15時からは陸上の方の四番丁での練習。　子供たちは体育館で1時間ほど自由に遊んでから、ジャベリックボール投げの練習と、50m走を5本やっていた。　自分はその時間に鉄棒腹筋を10回×4セットやっていた。　まだ右肩が治っていないので、懸垂逆上がりは悪化しそうなのでやらなかった。　しかし、左足首と右肩、いつになったら治るのだろうか。
ふとRuntasticを見たら、今月はたったの5kmしか走っていなかった。　その5kmは今週、風が強くてロードバイクに行く気がせず走った5km。　とりあえず6月の中旬にはランを復活させたい。　なんだかんだで、治るのに3ヶ月かかりそう。　この期間も、3年前に似ている。　1月末になんだか足首がおかしくなって、丸亀ハーフは強行したが、中旬にインフルエンザにかかり、その時から急に左足首が悪化した、インフルエンザで寝込んでいたのに。　で、接骨院等色々行って、3月末のフルマラソン大会にも強行して、その後いつの間にか自然治癒のような感じだった。
とりあえず、治ったらまず足の感覚を復活させて、9月にあるマスターズに向けてスピード強化していきたい。　9月は1500mをメイン種目で挑戦するので、キロ3分40秒くらいの、5分30秒くらいでは走りたい。　今シーズンもマラソン大会はあるかわからないけど、距離を伸ばしていく練習は、マスターズが終わってからでいいと思っているので、それに向けて全力を尽くしたい。

火曜日は打ち合わせモーニング。　火曜で家を出るついでに、いつも高松南警察署に行こうと思っているが、面倒で行っていない。　先月、三女の自転車と入れ替えになった、古い自転車の防犯登録を削除しに行かないといけないのだが。　ただ、削除しないで放置する人は大量にいそうだし、削除する手続きをするのが、警察官がめんどがってそうなイメージはあるが……とりあえず選挙と同じような感じで、意味があるかはわからないが、やらなくてはいけないことなので。　来週こそは行く。　打ち合わせは、いつも通りたいした話はせず。


夜はトレーニングへ。　本当は足を痛めているので自転車トレーニングにしようと思っていたのだけど、18時過ぎから強風が吹き荒れていて、とても自転車を乗る気分にはなれない。　なので、久しぶりにジョギングに行くことに。　先日Youtubeで藤原新さんが初心者向けにトレーニング方法を紹介している動画で言っていたのだけど、足を怪我したときの走る規準は、走ってみて痛いか痛くないか。　例えばキロ6で走って痛かったら
それはNG。　だけど、キロ7で走って痛くなかったらOK。　痛くないペースだったら、怪我をしていても走っていいらしい。　どんなペースでも走るのが痛かったら、ウォーキングで痛くないならウォーキングでもいいと。　なので、今日はペースは気にせず、痛みが出ないくらいのペースで走ろうと決めた。
走るの3週間ぶりくらいかな。　ゴールデンウィークくらいに走ったのが最後っぽい。　それから、自転車トレーニングを140kmくらいやっているが、自転車とジョギングは使う筋肉が違うからなぁ。

最初3.8kmコースの予定だったのだけど、それだと25分くらいで終わってしまうので、30分は走ろうと思って、少し距離を伸ばした。
6.08, 6.02, 5.54, 5.56, 6.10と、5.2kmを31分51秒で、キロ6分03秒ペースだった。　これくらいのペースなら足首痛くなかったが、痛くないから明日も走るのではなく、自分の中では完全に不安がなくなるまで走らないつもりなので、明日からはまた自転車に戻る。　久々に走って、走り終わった直後に太ももに疲労を感じていて、風呂入ったあとは、足裏が疲れている感じがした。
たった5kmしか走っていないのに、こんなに疲労を感じるものなのだな、しばらく走っていないと。

今日は注文していたイスが届いた　オカムラのフィーゴチェアというイス。　前職でオカムラのイスを使っていて、4年くらい前に仕事用で1脚購入してある。　今回は、同じフィーゴチェアを2脚追加で購入した。　中古1脚税込18,150円で、送料が4,190円、合計で33,000円だった。
1脚はもう1台のパソコン用。　こちらは2016/05/01に、確か15,000円くらいで購入したニトリのを使っているのだけど、座面のクッションはペタンコだし、非常に座りにくく長時間座っているとお尻が痛くなってくる。
もう1脚は、長男の学習デスク用に。　今は長女のイスを使っているのだけど、多分小学生の頃に買ったイスなので10年選手のはず。　しかも、もともと数千円の安いやつだったと思うので、入れ替えないとなと思って。
中古だけど、足に傷がついているくらいで、座面や背中や肘掛けなどは全く中古っぽさがないので、中古で十分。　逆に新品だと10万円近くするので手が出ない。　イスも上のグレードを見ればきりがないけど、これくらいの金額で十分満足できるものが買えるのが素晴らしい。


夜はロードバイクのトレーニングへ。　今日はあまりやる気がなかったのでジョギングの12.1kmコースへ。　ロードバイクだと距離が減り、11.5kmを26分19秒だった。　たった26分の運動だけど、今日は結構スピード出していったので、疲れた。

今日は「第３７回全国小学生陸上競技交流大会香川県１次予選会　１回目」の審判として参加する。　5、6年生が出場できる大会で、1次予選が今日と6/12の2回。　1次予選の記録を上から良い順に並べて、100mは上位48名、コンバインドABは上位24名、リレーは上位24チームが、6/27に行われる香川県最終予選へ参加できる。
最終予選で100mが優勝者（5年男、5年女、6年男、6年女）、コンバインドABがそれぞれ男女の優勝者（A男、A女、B男、B女）が、9/19に行われる「日清食品カップ 第37回全国小学生陸上競技交流大会」という全国大会へ進むことができる。　従来はコンバインドABが2位まで、それに加えてリレー優勝チームが行くことができたのだけど、新型コロナウィルス感染を鑑みて、人数が減らされてしまった。
今回は最終予選へ進むための1次予選、最終予選には100mが48名、コンバインドABが24名参加できるので、半分よりちょっと上、100mなら20位以内、コンバインドなら10位以内に入っておくのが安心となる。

で、各チーム1名以上の審判参加が必要で、審判してると競技が見られないので、5、6年以外の保護者が参加することになり、自分がやることになった。　審判の資格は不要とのことなので。
4月に購入した陸上のルールブックは既に全部目を通していて、審判ハンドブックも全て読んであるので、基本的なことは全て理解しているつもりだ。　ただ資格がないので、ジャッジなどはやらないと思うが、何の仕事をするのかは、今日行ってみないとわからない。

6時過ぎに起床して、6時半くらいに家を出発して、ハローズで朝ごはんを購入して、一般道で丸亀競技場を目指す。　丸亀競技場には7時40分くらいに到着。　役員用の駐車券をもらってあるので、専用スペースに止めることができた。
1Fエントランスで役員の受付をし、陸協の腕章と500円で販売されている大会パンフレットをもらった。　自分の仕事は「競技者係」というので、主に招集所で選手の招集や管理をする仕事になった。
競技は10時から、9時から競技者係で打ち合わせをして、やるべき仕事の内容などを説明される。　スタートリストに基づいて、選手名やアスリートビブスの確認、スパイクのピンの形状や長さを確認。　靴の厚さのルールもあるが、小学生の大会なのと、陸連の公式記録にはならないので厚さはチェックしないことになった。
9時まではずっと雨が降っていたのだけど、9時過ぎてから晴れてきて、ちょっと暑いかもしれないが、選手的には雨より晴れのほうが良いだろう。

最初の種目は400mリレー。　これが人数が多くて招集が大変らしい。　各チーム4名で8レーン分、それが3組あるので、同時に96名の招集をやらなくてはならない。
それぞれ手分けして、32名ずつに分けたのだけど、子供たちは自分が学校のAチームなのかBチームなのかわからなかったり、「B」と「D」を聞き間違えたり、同じ学校のチームなのに来てるかどうかわかっていなかったりと、結構混乱していた。　で、とりあえず招集は終わって、各選手はそれぞれのスタート地点に向かっていった。

その後も他の種目の招集などをやっていたのだけど、スパイクを忘れた子、自分の試技順や組がわからない子、直前になって泣き出す子など、小学生ってこんなものなのだろうか。
昼は競技がない時間が1時間くらいあったので、その時間に支給されたお弁当とお茶を飲んで休憩。　チームの方に合流してもいいのだけど、今日は自分は部外者なので、終わるまではチームの方には合流しないようにしておこうと思っている。

14時半くらいに最後の種目の招集があって、競技はまだ続いているけど、競技者係の仕事はこれで終わった。　招集所のテントやテーブルを撤収して解散となった。
なので、最後の競技は観客席で見ることができた。

今日の結果では、6年生の100m男女、コンバインドABとも男女、混合400mリレーが、最終予選には行けそうな感じだった。　5年生の100mは厳しいかもしれない。
最後にチームにちょっとだけ顔を出して、受付に腕章を返却して、日当をもらって終了。　日当が出るなんて思わなかったのでラッキー。
お弁当も食べられて日当ももらえて、時間が開いてるときは第三ゲート付近から観戦も出来て、思っていたより良かったし、初めて運営側の仕事をやったのでいい経験になった。

ほとんどの選手が学校単位で出てきてて、クラブチームで出ているチームは数チームしかなかった。　学校のチームはユニフォームがなく体操服の学校も多数あった。
中でも印象的だったのが、綾川町のとある小学校。　体操服で出場していて、コンバインドで入賞した子がいた。　普段陸上やっているわけではなく、どういう経緯でエントリーしたのかわからないけど。
先生が「こんな良い結果出るなんて思わなかった。　出場してよかったね」とすごい喜んでいた。　生徒は「私達もユニフォームが欲しい」と先生に訴えていたけど、「スパイク履けただけで良いでしょ、全国行ければ学校がユニフォーム作ってくれるよ」って。　スパイク履くだけで小学生にとってはモチベーションになるんだなと思った。　そしてユニフォームも憧れというのを知ることができた。

今日は早起きだったのもあって疲れ果て、風呂に入った後、18時～22時半くらいまで夕飯も食べずに寝てしまい、22時半から軽く夕飯を食べ、26時に就寝。　合計で11時間くらい寝た。

午前中は図書館へ。　そのままうどんを食べに「根っこ」の高松空港通り店へ。　この店舗、2年くらい前にオープンしたと思うのだけど、これまでに5回くらい来ているはず。　自分は何故かこの店舗と相性が悪く、いろいろとトラブルが。　トラブルというか、自分が悪いのだけど。
一番最初はコップの水を盛大にぶちまけた。　2度目も同じで、水をぶちまけた。　そして今日、ちくわの天ぷらが床に落下した……　なぜかこの店舗に来ると、高確率でこういうことが起こる。
一方他のうどん屋では、一度も水をこぼしたことがないし、天ぷらも落としたことがない。　だが、なぜかこの店舗では2回に1度、そういうことが起きる。　一体どういうことだろうか。
今日落とした天ぷらは、お店の人が「いいですよ」というので、落ちてない天ぷらに変えてもらったのだけど。


13時からは四番丁でTボール。　子供たちがTボールやっている間、大人たちはグランドの草抜きをしていた。　2時間Tボール見てるだけは暇なので、時間を潰せることができて良かった。　しかも、グランドには雑草が大量に生えているので、結構抜きがいがあって面白い。　しかし大人10名くらいで2時間近くグランドの草をむしっていたけど、改めて遠くから見てみると、グランドは雑草だらけだ……　それほどグランドは広いし草もたくさん生えている。

子供たちはTボールでバッティングと守備練習をしていたのだけど、ほぼ野球と変わらないルールを全く把握していなかった。　時代的に野球がTV中継されてないし、スポーツ=野球orサッカーの時代は30年くらい前。　今は多種多様なスポーツを子供たちはやっているので、野球のルールを知っている前提という常識が通用しないことを、改めて感じた。
ボールを打っても走るという概念がない、ベースは踏むのではなく避ける。　守備でボールを取ったらランナーがどこにいようが1塁に投げる、しかも全員がボールを追うので投げた先の1塁に誰もいないなど。
こういうルールってどうやって学んでいくのだろうな。　やっぱり日常のTVとか友達の会話とか、小学生の頃は遊びで野球やったりしていたので、そういうところから学んでいくのだろうな。　ルール覚えるだけで数ヶ月かかりそう……　自分は中学校の頃野球部だったので、よほど特殊なルールじゃなければ一応全部知っているはずだけど、ティーボールは野球と違うルールもあると思う。　例えば盗塁禁止とか、2ストライク状態でのファウルはアウトとか、これは3バント失敗みたいなやつ。

明日は「第37回全国小学生陸上競技交流大会香川県1次予選会 1回目」の審判があるので、朝早くから丸亀に行かないといけないため、6時過ぎに起床しなくてはならない。
そのために、早く寝ようと努力し、24時位には寝たような気がする。

今日は妻が仕事休みなので、三谷の方にある「はりゅう珈琲」という店でモーニング。　名前の通りコーヒーが有名な店らしいが、ブレンドをブラックで飲んだのだが、味がよくわからなかった……　コロナとかの味覚障害じゃなく、コーヒーの味の違いがわからないという意味で……　ブレンドじゃなくて、豆を選べるメニューもあった。　ブラジル、グアテマラなど。


日中は暑すぎて、扇風機を出してしまった。　数ヶ月前に扇風機を閉まったばかりな気がするけど、もう扇風機の出番。　そして、今日は暑すぎて扇風機じゃ足りずに、クーラーをつけたいほどだった。

ゴールデンウィーク明けの5日間の平日はあっという間に終わった。　土曜日はティーボール、日曜日は陸上の審判の予定。

火曜はいつもの店で打ち合わせ。　1名が1時間くらい遅刻だった、今日は打ち合わせっぽいことにはなったが、カメラの話や、部活の話など、関係ない部分もいつもどおり大いに盛り上がった。　いつもはクレジットカード払いだが、6月末期限のGo to EATの券があと5,000円くらい余っているので、今日はここで使った。　このままのペースだと使いきれずに終わりそうなので。


今夜もロードバイク。　今日も空港までは行かなかったが、香南楽湯まで行ってきた。　ジョギングだと15.4kmコース、ロードバイクでは14.1kmだった。
東風が強くて、県道13号線を東進するのに少々苦労した。　今日もいい感じの疲労感だった。　本来ならばトライアスロンシーズン直前なので、けっこうロードバイクに乗っているはずなのに、昨年からはコロナの影響でいろいろとペースが狂ってしまっている。　毎年リセットされている、ロードバイクの実力だが、さすがに2年やらなかったら、リセット以上の損失を被りそう。