高松ファミリー&クォーターマラソン in AJI 2019

晴れ6時半くらいに起床して、子供たちを起こして7時過ぎに家を出発。 今日は毎年参加している「高松ファミリー&クォーターマラソン in AJI 2019」がある。
いつもは自分1人で12kmの部に出場しているのだけど、今回は長男と三女と一緒にファミリー3kmの部に出場する。 それが終わった後、自分の12kmの部に出場するのでちょっとハードだ。
コンビニで朝ご飯を購入して、8時過ぎには会場付近の駐車場である庵治中学校に到着。
昨夜に強い雨が降っていた時間帯があり、座ろうと思っている草むらが濡れているかもと思い、レジャーシートを複数枚持ってきてあるので、それらを敷いて場所をとってくつろぐ。
8時半から受付が始まって参加賞と引き換える。 ナンバーカードや計測チップは事前に送付されてきてある。
9時位に妻の会社の社長夫妻が合流、今回も妻の会社の社長と一緒に12kmの部に出場するのだ。

開会式があり、ゲストランナーの土佐礼子さんの紹介があったり、役員の挨拶があったり。 全国各地でマラソン大会が開催される時期になったが、フルマラソンではない12kmのレースに、オリンピアンの土佐礼子さんが来てくれていることが不思議だった。 42kmのレースならわかるが。 土佐礼子さんはファミリーの部のファンランに参加するみたい。 トークショーが10時20分からあるみたいなのだけど、ファミリーの部が10時10分からなので見ることができないな……

ファミリーの部は親子もしくは祖父母子のペアで、子供は1人か2名で参加できる。 片道1.5kmの往復で3kmのコースだが、1km過ぎに上り坂が待ち受けている難コースだ。
長男と三女とは、今まで2回練習してきていて、三女のペースに合わせて皆が走る感じでのプランとなっている。 3kmという距離は1年生には長いが、練習してきているので大丈夫だろう。
スタートの号砲とともに駆け出していく。 1~6年生までが混じったレースなので、他の子につられてペースを上げてしまうと3kmもたないので、三女には練習のときから「最初はゆっくり、最後は速く」と言い聞かせていたので、今回のレースでは周りにつられず、自分のペースで走り出すことができた。
多分、子供たちは車両通行止めになっている道路を走るのは初めてで、いつもトレーニングしている池の周りとは違うので新鮮な気分だろう。
周りの子供たちは「疲れた」といい子供がバテているペアもあったのだけど、1kmも行かないうちに親がバテて子供が先行しているというペアも何組も見た。 小学生とはいえ、毎日歩いて通学しているだろうし、体育の授業などで運動している子供と、多分全く運動していない、車社会なので1日1kmも歩かないような親たちの体力の差は歴然だった。

三女は結構いいペースで走っていて、最初の1kmを6.10で通過。 練習の時は7分と6分半のペースだったかな、それに比べればかなりペースが速いが、楽々と走っているように見える。
1km過ぎから坂道があるが、そこも頑張って上って、上りきったら少し下った所で折り返し。 坂を上っている時に、次女の同級生で、短距離も長距離もとても速くトライアスロンも野球もやっているスポーツ万能少年とすれ違った。 この時点でなんと2位。 だが、お父さんがついていけてないようで、20秒くらい後方を走っていた。 ゴールは親子でゴールしないと認められないため、子供はゴール手前で待たなくてはならない。 お父さんもトライアスロンやウルトラマラソンによく出場しているスポーツマンなのだが、この子が速すぎるのだ。 自分でもついていけないくらいのスピードで走っている。 ゴール結果から推測するに、キロ3分50秒くらいのペースだろう。

坂道を含んだ2km目だったが、この区間は5.24だった。 ラスト1kmになり、三女はけっこう苦しそうだ。 ラストスパートするには1kmは長すぎる。 ラスト300mくらいでいいかなと思って、三女には走りながらそう伝えた。 信号を右折してラスト300mくらい。 最後の力を振り絞って走ってもらい、前にいる親子を抜くように激を飛ばしてゴール。 最後の区間は5.00だった。 ゴール直後に心肺を使いすぎた三女が「ゲボが出そう」と言っていたので、相当苦しかったのだろう。
結果は16分35秒、209組中73位だった。 1年生なのに上位3分の1にいるのは上出来だな。 そして、20分後には自分のレースが待っている。 三女のペースとはいえ、3kmはウォーミングアップにはちょっと長かった。
そしてこのペースでもかなり暑かった。 走っていて、右の脇腹がチクチクして痛いのが気になった。

トイレとかを済ませて、10分くらい前に整列してスタートの合図を待つ。 目標は自己ベスト&55分切ることだが、そこまでトレーニング出来ていないので、現実的な所58分を切るのを目標に。
号砲と同時に走り出す。 前から10列目くらいの位置だったので、スタートは混雑もなくスムーズに走り出すことができた。 信号を左折する付近で子供たちが応援してくれていて、スタート直後だが元気が出てきた。 つい40分前に走ったコースを走っていき、1kmを超えた所で最初の上り坂。 1km通過は4.37でまぁまぁの出だしだな。 上りは歩幅を縮めてピッチを上げて小回りで上っていく。 2kmは4.34だったのだけど、やはり右の脇腹がチクチク痛み、このままじゃ5年前と同じように脇腹の痛みと戦いながらのレースになりそうだ。 ちょっとペース落として、脇腹を抑えたり叩いたりしながら走っていく。
走っていて結構暑くて給水所が待ち遠しかったが、5km付近まで給水所がない…… アップダウンを交えながらの3~5kmまでは4.54, 4.41, 4.50と走る。 最初の給水所で水を2杯取って喉を潤す。 5kmからは1km続く長い上り坂。 ここはどうしてもペースが落ちるのと、脇腹がかなり痛くなってきた。 この坂道の途中で先頭のランナーとすれ違う。 先頭と2位は10秒以上差がついているように見えた。 2位と3位も10秒くらいあったと思う。 脇腹が痛くてペースが落ちたので、呼吸はそれほど苦しくなかったが、ようやく長い1kmの上り坂を上り終えて、6km地点で折返し。 ここで時計のボタン押すのを忘れてしまい、この区間が計測出来ていないので5~7kmの2km区間でタイムを算出してある。
折返し直後の給水所で水を飲んで、今上ってきた道をずっと下っていく。 この付近が脇腹の痛みのピークだった。 下り坂なのに全然スピードを出すことが出来ず。
アップダウンを繰り返し、ラスト1kmまでやってきた。 ラストスパートでちょっとペースを上げたが、脇腹が痛いためそれほどペースは上げられなかった。 呼吸も足も大丈夫なのに、第三の要因で走れないのはもどかしかった。 ラスト500mくらいで子供たちが応援してくれていて、もうちょいペースを上げてゴールに飛び込む。 ゴール直前には、トライアスロンチームのメンバーが応援してくれていた。
結果、57分46秒で、一応第2目標の58分はギリギリ切ることが出来たが、12kmのレースなのに平均ラップがキロ4.48なので遅すぎるな…… せめて4分30秒台では走りたかったなぁと……

今回妻の会社の社長は奥さんと来ているため、ここで解散に。 レース後は子供たちと温泉チケットを使って、お風呂に汗を流しに行ってきた。
帰りはマルナカでおにぎりとコロッケを購入してお昼ごはん代わりとして食べ、子供たちは会場でうどんを食べているのでガッツリしたものはいらずに、コンビニでアメリカンドッグを買って食べた。
帰宅してからはグロッキーで1時間半くらい昼寝をしてしまった。

何だか今日は全然ダメだったな。 2週間後におかやまマラソンがあるのだが、キロ5分以下で走るサブ3.5を狙いたいのだが、12kmをキロ4分48秒で苦しんでいるようじゃ、42kmをキロ4分59秒で走れるとは思えない…… だが、昨年の福知山から4連続でサブ3.5を出しているので、今回途切れさせるわけにはいかない。 42kmという距離自体には耐性がついていると思うので、あとはペースを何とかするのと、脇腹が痛くならないようにケアしなくては。
高松ファミリー&クォーターマラソン in AJI 2019
今回のペース
1km 4.37
2km 4.34
3km 4.54
4km 4.41
5km 4.50
6km
7km 10.12
8km 4.55
9km 5.12
10km 4.32
11km 4.53
12km 4.19
平均 4.48
ゴール 57.46

木下大サーカス

晴れ午前中は三女のスイミングでテストの日だった。 今回はクロール25mのテストだったのだけど、上手に息継ぎをしているように見えて、スピードもそこそこで、すんなり25m泳げていた。 無事テストは合格できたのだけど、本人曰く息があまり吸えずに苦しかった、と言っていた。 三女はところどころ左利きっぽい部分があって、今では右で投げているが、ボールを投げるのは最初左だったし、ボールを蹴るのも左だった。 ケンケンも右ではできずに左しかできない期間があったし、スイミングの息継ぎも左でする。 箸や鉛筆は右なのだけど、側転やスノボも、もしかしたら左利きの人の向きでするかもしれないな。

お昼からはイオン高松の駐車場で開催されている「木下大サーカス」を見に行く。 チケットを取るのが少々苦労していて、妻が会社で無料入場券を2枚もらってきた。 だが、自由席は正面どころか、ステージを時計として6時が正面だとしたら1~3時、9~11時の位置なので、全然見れたものじゃないだろう。
せっかくなのだから一番いい席で見たいと思って、リングサイドA席にすることに。 一番いい席といっても、2,500円なのでそれほど高額でもない。 指定席で一番安いのは1,500円なので。
指定席はリングサイドA~C、ロイヤルブルー、ロイヤルイエローとあって、リングサイドはその名の通りステージの目の前。 Aが正面、Bが正面の両隣、CがBの更に外側、というような感じで、リングサイドCになると視点は自由席と同じになるので、あまり意味が無いと思う。
ロイヤルブルーはリングサイドではないが、正面後方の席になって、そこそこ見やすいと思う。 リングサイドイエローはロイヤルブルーの両隣。
なので、きちんと見たい人の選択肢としてはリングサイドA、B、ロイヤルブルーと言った感じだろうか。
個人的にはリングサイドAじゃないと見る意味がないと思っていたので、リングサイドAを取ろうとしていた。 無料券の有効期限が10/26、つまり今日までだった。 チケットを買わないといけないなと思ったのが、10/17。 行くことが出来るのは土日で、指定席は4日前までしか買えない、無料券は26日まで、という条件なので、行くことが出来る日は必然と26日しかなかった。
チケットはオフィシャルサイト、ローソンチケット、チケットピア、イープラス、セブンチケット、楽天チケットで購入することができる。
最初オフィシャルサイトで買おうと思って、リングサイドAを3枚で指定したのだが、席が無く3枚は購入することができなかった。 2枚は購入できたが、あれよあれよという間に売り切れて、1枚すら購入することができなくなった。 ホテルの予約サイトみたいに、中央システムがあって、そこで残席管理していて、各システムがそこに繋ぎに行って残席確認、ロック、予約、ロック解除、のような仕組みじゃないと思ったので、別のチケット販売サイトで探すことに。 ローソンチケットはアクセス集中で残席確認すら出来ずに諦めた。 チケットピアは売り切れだった。 イープラスでは買えそうだったので、急いで会員登録して購入手続きをし、無事購入することができた。 まさかサーカスのチケットがこんなに売れているとは思っていなかった。 自由席無料券=入場券なので、もう1枚の入場券は発券手数料のかからない公式サイトで購入して、3人分のリングサイドA席をゲットした。

その木下大サーカスを見る前にお昼ごはんをイオン高松の1Fレストラン街で食べる。
サーカスは13時40分開演となっていたので、20分くらい前に到着してウロウロしていたのだけど、自由席の待機列はすごい人数の行列が出来ていた。 自由席なので早い物順なので、1時間以上前から並んでいる人とかいそうだ。 指摘席列は先に入れるし、急がないでも席が決まっているので、ゾウと写真撮ったり、お菓子やジュースを買ったりと、悠々と時間を潰すことができた。
席は正面の前から3列目だったが、普通に見ることができた。 開演前にピエロがウロウロしていて、子供たちをいじったりしてくれた。

サーカスは超人たちは技がすごすぎた。 体操選手も真っ青なバランスと腕力で演技する人がいたり、イスをひたすら積み上げてその上で逆立ちしてバランスをとったり、ノリノリの音楽の中凄まじいジャグリングを見せてくれるアルゼンチン人がいたり、命綱無しで大車輪で縄跳びや目隠しや逆立ちする男たちがいたり、直径5mくらいの円の檻の中でぶつかるスレスレで3台のバイクで走り回ったり、マジックショーで突然ライオンが出てきたり、マネキンが一瞬で人に変わったり、これだけ間近で見ているのにタネが全くわからなかった…… 普通は下から抜けたりするのだと思うのだけど、下に隙間が空いていて、人が通ったらバレると思うのだけど。
後半の最初は動物ショーだったのだけど、ライオンを自由自在に操ったり、どうやってライオンをしつけてるのかもわからないし。 フィナーレは空中ブランコで、空中ブランコ自体はすごかったのだけど、いわゆる空中ブランコほどの迫力とスピード感は無かったかなと感じてしまった。
休憩20分含む、2時間ほどでサーカスは終わって、自分も子供たちも大満足していた。 サーカスって面白いなぁ。
木下大サーカス

即位礼正殿の儀が行われる日

晴れ今日は起きたのがとても遅かった。 10時くらいに一旦目が覚めたのだけど起きられず、最終的に起きたのは11時だった……
今日は特に予定はないので、三女と遊びに行くことに。 お昼ごはんをハローズで購入して、空港公園へ。
バッタがいるかもしれないので、網と虫かご、キャッチボールやバレーボールで遊ぼうと思ってボールも持ってきてある。 靴はジョギングシューズで来ているので、三女と一緒に走って遊ぶこともバッチリできる。
空港公園では三女と同じ保育園で今も同じ小学校に通っている男の子の家族と遭遇した。 この家族とは3ヶ月に一度くらい、どこかの公園だったりプールだったりで遭遇することが多い。 男の子の一人っ子んで夫婦と子供の3人で遊びに来ているのだけど、いつもお父さんが非常に暇そうにスマホいじっているのが印象的。
今日は自分と三女とその男の子の3人で遊んでいて、夫婦は数時間ベンチに座ってスマホいじってるくらいしかすることが無くて暇だっただろう…… ただ、子供と一緒に遊んでいると面倒だったり疲れたりするので、どちらがいいのかはわからないが。
子供たちとはバッタ捕りとかもして、バッタは10匹くらい捕まえたのだが、その友達がカマキリを捕まえていて、カマキリを虫かごに入れて数分したら、バッタを捕食していた。 最終的には10匹くらいいたバッタが次々と食べられていき、残り3匹になっていた…… カマキリってこんなに獰猛なのか。
13時~閉園間際の17時前までたっぷりと空港公園で楽しんだ。
カマキリ

日中は天皇陛下の「即位礼正殿の儀」が行われていて盛り上がっていた。 が、儀式の衣装とか見ると、コスプレというか普段そんな姿を見ることがないので、ちょっと安っぽいなと思ってしまった。 が、実際は全く安くなく、非常に貴重な物とか衣装なのだろうけれど。

夜はジョギングに行かなかったのだけど、全然ジョギングにいけないし、練習ペースが乱れているな。 週末は高松ファミリーマラソンなのだが、果たしてどれくらいのタイムでゴールできるだろうか、少々不安。

辛勝

晴れ今日は昼過ぎに次女のミニバスの試合があるので、たまには見に行くことに。 牟礼の体育館で試合は行われるのだが、道中「さぬき麺市場」で醤油うどんを食べる。
醤油うどん

ミニバスの試合はリコーカップという大会の準決勝を観戦した。 相手は栗林だったのだが、事前情報では準決勝は余裕で勝利して決勝で勝負とのことだった。
だが、試合が始まってみると栗林はメチャメチャ強い。 第1、第2クォーターと相手が優勢の状態が続き、一時10点差以上の差がついていた。 第3クォーターで一宮の猛攻もあって、同点で第3クォータを終える。
そしてラストの第4クォータ、点を取っては取られて、終盤はファールも多くなって4ファールとなっていた。 5ファールになると、いつどこでファールしても相手のフリースローになってしまう厳しい場面。
一宮はフリースローのチャンスを得るが2本とも外したり、相手はきっちり決めてきたりで、33-32の1点差でラスト30秒くらい。 栗林の最後の猛攻を残り12秒くらいで、相手のミスで食い止める。 あとは残り時間的に攻めずにボールを回して時間切れを狙えば勝てるので、この試合は辛勝した。 全然弱くないし、個々のプレーでいうと、4番5番がメチャメチャ上手かったと思う。

そんな試合を見た後は、長男と三女と道の駅牟礼に併設されている公園に遊びに行ってきた。 天気のいい秋の日なので、公園はたくさんの人達で賑わっていた。 公園の片隅には誰かが餌をあげている野良猫がいた。 本当はそういうことをすると迷惑なのだけど、人にすごいなついており、子供たちは触って喜んでいた。
その後はバッタ捕ったりキャッチボールしたりして、17時前位まで遊んできた。

帰りはスーパーで餃子の材料を購入して、30分くらいかけて60個の餃子を作った。 包むのは面倒だったが、思っていたより時間はかからなかったな。 40~50分くらいかかるかと思っていた。
餃子は市販のやつと違って肉肉しかったのだが、どうやったらもっと肉々しさを無くせるか考える余地はありそうだった。

夜はジョギングには行かず。

ジョギングシューズを2足購入

曇りときどき雨今日は三女のスイミング。 いつもは家を10時15分くらいに出て、25分くらいに到着するのだけど、今日は家を出るのが5分遅れて、到着も5分遅れてしまった。 その5分遅れで駐車場がほぼ満車になっていて、あと1台しか空いていなかった、ギリギリのタイミングだった。
スイミング中は、丹後ウルトラマラソンで知り合った香港人とFacebookメッセンジャーでチャットしたり。 先週土曜日に行われた、マラソン世界記録保持者「キプチョゲ」による、マラソン2時間切りを目指す世界陸連非公認の挑戦について話したりした。

スイミング後はくら寿司でお昼ごはん。 その後、ゆめタウンへ。 ゆめタウンはニトリがあったフロアが改装されてから初めて入ったが、そちらの館には行かなかった。 旧フードコートの場所は工事中で、ゼビオのフロアも日用品売り場が出来ていて、ゼビオが縮小していた。
そんなゼビオでジョギングシューズを2足購入してしまった。
1足は、今レース用のシューズとして使っている、PUMAの「スピードライト」。 これが旧モデルになっていたので、4,000円で売っていたので購入してしまった。
それと、そのスピードライトの最新バージョン「スピードライト2」。 性能はほぼ同じ感じだが、重さが30gも軽くなっている、こちらは7,800円。
店員と話をしたのだが、PUMAを買う人はほとんどいないし、いても商品入れ替えで安くなっているものしか買われない、と言っていた。 自分が新商品のスピードライト2を購入したのは、店員からしたら稀な客らしい。
やっぱり王道のアシックスとナイキが売れやすいと。 ただ、人によって合う合わないがあるので、好きなシューズを履くのがいいですよ、と。
アシックスは履きたい願望はあるが、色々試し履きしても、どうも足に合う靴が見つからないのが現状。
ジョギングシューズ

これで保持しているジョギングシューズが8足になってしまった。 そのうちPUMAが5足、ナイキが2足、アシックスが1足。 圧倒的なPUMA率だ。 1,000km超えてるシューズが2足、1,000kmに達しようとしているシューズが1足なので、これらは1足を除いて処分しようと思っている。 その1足は、三女と遊びに行ったりするときに使う。 残るアシックスは370kmくらい、ナイキは100kmくらいだが、どちらも右足に合わず、その靴で走ると6kmくらいでマメができるので、非常に厳しい。 アシックスのはそこそこ履いているのでいいとして、ナイキの靴欲しい人がいたら譲ってあげたいが、サイズが28cmだから、あまりそのサイズに合う人がいないのが現状。

夕方はジョギングへ。 先程購入したシューズは履かず、今までレース用として使っていたスピードライトを練習用にするので、それで。
2連休してしまった後なので、少し長めの12.1kmを、キロ5分20秒ペースで走って、1時間04分くらいで走りたいなと思って出発。 明るい時間帯に走ると、自分の走っているペースがよくわからなくなる。 景色の流れ方とかから感じるスピードは遅いなと思ったのだけど、最初の1kmは5.08で、感じたスピードと20秒以上のズレがあった。
5.08, 5.04, 5.00, 5.09, 5.12, 5.13, 5.17, 5.12, 5.08, 5.33, 5.01, 5.10と、信号待ちで5.33を出してしまったが、ほぼ一定ペースで走れて、12.1kmを1時間02分43秒で、キロ5分11秒ペースだった。

バッタを大量にゲット

晴れ午前中は和室の片付けや掃除。 昨日に引き続きいらないおもちゃ等を全部捨ててもらって、さらにスッキリした。
昼は「味らく」へ。 子供たちはこの中華料理屋のことを「おじいさんラーメン」と読んでいて、お気に入りの店の一つだ。 「今日はおじいさんラーメンに行くよ」というと、歓喜する。 そんな味らくで、天津麺を食べた。
天津麺

その後は高松空港の一番西側にポツンとある、さぬき空港公園の体験ゾーンに行った。 遊具はピラミッドみたいな形の登るロープしかないのだけど、これで遊びに来たわけではなく、空港とその周辺にある草むらにバッタを捕りにきたのだ。 連日バッタばかり捕まえているが…… ここにはイナゴみたいなものすごいよく飛ぶバッタばかりで、網を使っても捕まえるのに一苦労。 2時間くらい捕まえて、全部で20匹くらいのバッタをゲットした。

夕方は池の周りを子供たちとジョギングトレーニング。 三女は700m×4周、長男は700m×5周でラスト1周は全力で4分30秒くらいのペースで。 三女の4周は前回よりもタイムは良かったが、三女自身がおしゃべりしながら走れる程度の速度なので、それほど苦なく走っていた。 これで練習は2回したが、あと1回位して、月末のファミリーマラソンに望みたい。

子供たちと軽く走ったくらいで、今日もジョギングには行かず。
夜はウイスキーを片手に、ひたすらパソコンで動画編集したりしていた。 とりあえず大作を作るのではなく、短い動画を大量に作っているので、ファイル数が結構やばいことに。 一部Youtubeに載せたりしているが、解像度の設定とか、どれが適切なのかわからない部分が多々。 他にもエンコード時間が思っていたよりかかるなぁという印象。 多分、実際の動画の長さと同じ時間、例えば3分の動画なら3分は必ずかかる、あとはマシンスペックやどれだけ手を加えているか次第、って感じだろうか? 今の所切り貼りばかりなので、3分の動画は3分10秒とか、それくらいでエンコードが終わっている感じはする。
こういうのでGPUって役立つのだろうか。

ダンボールハウスを撤去

晴れ午前中は三女のスイミングへ。 スイミングを見学しながらパンやミルクティーを飲みながら、英語の文法の参考書を読んだりスマホで遊んだりして1時間ちょい時間を潰す。
お昼ごはんは「ぼっこ屋」へ。 かなり久々に釜揚げうどんを食べた。 うどん屋にも消費税増税の影響があり、うどんが値上がりしていたり、天ぷらの持ち帰りができなくなっていたり。 店内で食べれば10%、持ち帰れば8%というのに対応できないと書いてあった。 うどんの玉と出汁は持ち帰れるみたいだけど。
天ぷらは持ち帰りはできないが、食べきれない分に関してはセルフコーナーで袋に入れて持ち帰ることができる。 なので、10%の値段で購入するのなら普通に持ち帰ることはできる。 が、ややこしいなぁ。
釜揚げうどん

今日は台風の影響が心配されたけど、香川では風が少し強いくらいで雨も降らずにほとんど影響は無いといえる。 午後からは長男と三女と峰山公園に遊びに行く。 先週に引き続きバッタ捕りやキャッチボール、風が強いので凧揚げをしたりして楽しんだ。 今日はバッタ10匹くらいとコオロギ7匹くらいしか捕まえられなかった。 閉園の17時までたっぷり遊んで帰宅。 捕まえた虫たちは、先週作ったバッタの家に引っ越しさせて、そこで飼育することに。

帰宅してからは、8/31に作成したダンボールハウスを取り壊すことに。 三女が「部屋を広くしたい」というので、ダンボールハウスを撤去することにしたのだ。 部屋のかなりの面積を専有しており、タンスを開けたり部屋の奥に行くのも一苦労の状態だった。 週末はダンボールハウスで寝たりして楽しんでいたが、部屋が狭すぎて、リカちゃんハウスを出すことができずに、撤去することを決意したのだった。
壊すのは簡単で、ネジ止めしているのを何箇所か外すだけで、10分くらいで完了した。 そして、部屋はメチャメチャ広くなった。 というか、前のように戻っただけなのだけど。 長男のスイミング迎えのついでに、ウイングポートにダンボールを捨てに行き、ダンボールハウスの残骸すらなくなった。
ついでにいらないおもちゃも捨ててもらって、荷物も非常にスッキリした感じだ。

ジョイフルはカードが使えない

晴れ朝はジョイフルにモーニングを食べに行ってきた。 モーニング食べながらスマホいじったりして50分くらい滞在してた。 朝のジョイフルはガラガラでドリンクバーもあるし快適だ。 派遣スタッフの面接をしているっぽい女性がいたのだけど、面接官から最初の質問で「アレルギーはありますか?」と聞かれていた。 「それによって紹介できる職場を選定するので大事なんですよ」みたいなことを言われていた。 料金は504円だったのだが、クレジットカードで払おうとしたら、店員に「カード使えません」と言われてしまった。 ジョイフルはカード対応してないのか。
モーニング

仕事ではスマホのサイトのCSSをゴリゴリ書いたり、ちょっとした仕様変更でデータベースいじったりしてた。 数週間に1度くらいしかパソコンを再起動しないので、溜まっているWindows UpdateやDellのアップデートなど、OSの再起動が必要なものを、何度かPC再起動しながら適用したり。

夜はジョギングへ。 今日は休もうかなぁと思っていたけど、週末台風が襲来するので、走れないだろうから、今日のうちに走っておくべきだと思って走ることにした。
今日のシューズはレース用のPUMAのスピードライト。 道を歩いている感じだと足が重かったのだけど、走り出してみるとそれほど重さは感じず。
5.22, 4.57, 4.59, 5.06, 4.58, 4.57, 4.51と7.3kmを36分49秒で、キロ5分02秒ペースだった。