筋肉痛 投稿日時: 2011/10/31 月曜日 投稿者: U 返信 昨日4時間程度の山に行っただけなのに、下半身が筋肉痛。 太ももとお尻がひどい。 ジョギングでも実感したけど、登山でもこれほど劣化するとは…… やっぱ日頃の継続は、ものすごいトレーニングになるんだな。 昼は「国安うどん」というところに食べに行った。 店は貸切状態。 釜揚げが食べたかったのだけど、この時間は作れないと…… うどんもいつあがったうどんなのかな…… 「きのこうどん」という不思議なメニューがあったので、それを食べる。 キノコ、美味しかった。