今日のお昼ご飯はほっかほっか亭の月見焼き鳥丼。　この前食べた、焼き鳥丼に卵がのっただけのものだと思ってたのだけど、キャベツが追加になっていたかもしれない。　前撮った画像と見比べないとわからないな。


先日、接骨院にかかってから、毎日柔軟をするようにしている。　最初は床まで10cm以上あったが、最近は床まで指が届くようになった。　やるのは苦痛だが、徐々に体が柔らかくなっていくのが実感できて嬉しい。
それに、柔軟は地味な運動になるのか？　けっこう汗ばむ。　この程度で運動になるのなら、それもまた素晴らしい。