今日のお昼ご飯はグラッチェへ。　今日はペペロンチーノではなく、ホタテと明太子のスパゲッティにした。　これも美味しいけど、ペペロンチーノより200円も高いんだよな……


今日の夜は、久々にジョギングをしてみる。　最近ずっと安静にしていて、もう治ったんじゃないか？　柔軟したあととか、痛むことがあるけど、もう走れるんじゃないだろうか？
そう思って、ジョギングに出かける。　もし痛くなくても3kmくらいでやめておこうと思って。
だが、いざ走り始めてみると、まだ痛いじゃないか。　我慢すれば走れないことはないが、せっかく治ってきたのに、悪化させても困ってしまう。　なので、すぐにUターンで戻って来た。　結局600mくらいしか走っていないと思う。
早く治して練習しないと、今月末には12kmのマラソンが待っている。