今日はメチャメチャ寒い。　昨日の最低気温の12度が、今日の最高気温とのこと。　しかし、冬の上着が真冬のダウンしかなく、いつもの格好で会社に向かう。　駐車場～会社までが距離があるので、歩いていて寒かった……
お昼は車の中でお弁当を食べる。

夜は妖怪ウォッチ2をプレイ。　あやとりさまを違うパーティで倒してみようと育成を始めたのだけど、なかなかLVが上がらない……
毎日連動ダンジョンをやって、毎日妖怪ガシャを回すといういつものルーチンに、ムゲン地獄で育成、を加えているのだけど、ようやくLV80くらいまで上がった。　ただ、DランクやEランクなので、LV80でも弱すぎる……

今日は特に何もない一日だった。　今日に限らず、いつも何もないのだけど……　昼ご飯は車の中でお弁当を食べ、食後は読書。　3か月くらい前から読んでいる本が、まだ読み終わらないのだけど、先日さらに1冊買ってしまった。　読み終わってないのは放置して、新しい本を読んでいく。
が、食後なのですぐに眠くなる……

夜はパソコンやったり妖怪ウォッチやったりで、怒り新党を見る。　新三大○○が好きなので、それだけ見るのだけど、今日は「脱線しすぎたスポ根アニメ」という内容だった。

巨人の星で、星飛雄馬が野球ロボットから人間らしさを取り戻す回。
アタックナンバーワンで、全国制覇した後の旅行で暴走族のリーダーと対決する回。
タイガーマスクで、タイガーマスクが恋人の誕生日プレゼントを買いに行く回。
以上の3つだった。　いずれも30年以上前のアニメだし、どれも見たことが無い。
が、アタックナンバーワンのは、ナレーションもシーンも面白かったな。

朝、仕事にでかける直前にいつも着替えるのだけど、上に羽織るシャツが一枚も無い……　どこを探しても一枚も無い……　外に干してある洗濯物を見たら、シャツは全て洗濯されていた。
他の服、全て半袖なので、これ以外に着る服が無い……　しかたなく、ビショビショのシャツを持って保育園と会社に向かう。

車のエアコン全開で、助手席にシャツをかけ、少しでも乾かそうと努力をする……　50分くらい乾かしていたので、まだ湿っているけど、着られる程度までは乾いてくれてよかった。

夜は帰宅してからジョギングに行ってきた。
5.4kmコースを6分ペースでゆっくりと走る。　福知山マラソンまであと13日。　体を慣らしていかなくては。　柔軟も毎日やっているが、体をほぐしたあとなら、手のひらが床に1秒くらいつくようになった。　伸び率が悪くなってきたが、やめずに頑張らないといけないなぁ。

今日はミニバスの試合が豊中であるので、それの観戦に行く。
ルーキーズという4年生以下の大会。　一宮のチームは4年生以下のメンバーが少ないので、国分寺との合同チームになっている。　ルーキーズにもクラスがあるらしく、勝ち負けをきちんと決めるクラスと、とりあえず大会に出場するだけのフレンドリーマッチというのがある。　一宮&国分寺はフレンドリーマッチに出場。

フレンドリーマッチはガチガチの試合形式じゃなく、審判がボールを渡す前に、ディフェンスがマークについてなかったら「ちゃんとマークついて無くていいの？」と守備するように促した後、ボールを渡したりしていた。
基本的なルールや戦術を教え込む目的もあるのかな？
試合は国分寺の子が上手すぎて、2試合とも勝利した。

試合後は近くにあった「福真」というお店でご飯を食べる。　長男と三女だけなので、かけうどん3玉と稲荷寿司と緑の葉っぱの天ぷらを食べた。

帰りは土砂降りの中変える。　途中、農業試験場で「農業フェア」というのをやっていて、立ち寄りたかったが、雨が強すぎるためやめた……

家に帰ってからは昼寝をしたり、旅行代理店に行ったりして、日曜日は終わって行った。

午前中は小学校の参観などがあったので子守。　長男は自転車、三女は手押しの三輪車でマルナカまで買い物に行ったり、お昼ご飯は天ぷらそばを作ったり。

午後からは自転車のトレーニングに行ってきた。　吉野川の方まで行ってみようかな、と思っていた。
いつも山に行く道を走って行く。　レクザムの前を南下して、空港の脇を通り県道30号線へ。　このまま国道438号線に抜けようと思ったが、まだまだ先は長い。　ちょっと吉野川に行くのは無理だな……　あっさりと諦めて、柏原渓谷の方に向かう。　柏原渓谷はひたすら緩やかな上り坂だった。　紅葉を見に来ている人が多く、車が結構いたな。
緩やかな上りのため、止まることなく上まで上り切ることができた。

下り坂は寒いのでウィンドブレーカーを羽織り、国道193号線に向かって下って行く。　けっこう急な下りでブレーキかけっぱなし。　国道193号線からは快適に走って帰ってきた。　2時間ちょっと走り、41.6kmくらい。　自転車トレーニングも面白いけど、冬場はどういう格好や装備でトレーニングすればいいのだろうか？
今日は手がかなり寒かった……