ジョギングで引き返す

曇りいつもお弁当のご飯は、計量器を使って、重さを量っていて、毎回200g持って行っているのだけど、今日は時間が無く計量ができなかった。
目分量で200g入れてきたのだけど、どうも多いような感じがしたので、少し減らした。
が、どうやらいつもよりも少なかったようで、かなりお腹が空いてしまった。

その反動でか、夜はご飯を食べ過ぎてしまった。
ジョギングに行く前に腹痛に襲われてトイレにこもっていた。 しばらくして腹痛が落ち着いたので、走りに行ってきた。 だが、走り始めて3分くらい、ものすごい腹痛に襲われる…… 近くにトイレは無い…… これはまずいと思って、急いでUターンして家に向かって引き返す。
今日のジョギングはわずか1.2kmで7分くらいになってしまった。 家に帰ってからトイレに駆け込んでしばらく過ごす。 食べ過ぎが原因だな……

結局今日もジョギングが出来ないのと同じことになってしまった……